寶媽們在閒余時光或者是碰到有問題的時候，總是會在育媽論壇上求助，而最近被討論得最多的一個問題就是「寶寶不知為何總是無緣無故的哭鬧，焦躁不安？」寶媽們都不知道如何是好。

就比如：剛剛吃完奶，前一秒還好好的，但稍後幾秒就可能哇哇大哭起來；又或者是前一秒還在哈哈大笑，但是媽媽一轉身離開又開始鬧騰……

這樣的事情幾乎在每個寶寶身上都會上演，那寶媽們對於孩子的焦躁情緒又到底知道多少呢？

一、寶寶的情緒為何變化快速多端？

美國兒童神經系統科學家認為：寶寶之所以會在短時間內出現很大的情緒變化，主要是因為他們控制自動反應的表層發育尚未成熟。

所以寶寶們其實是沒有辦法控制好自己的情緒反應的，但隨著年紀的不斷增大，寶寶們開始能夠有意志力的控制自己的情緒，所以情緒也會慢慢地出現好轉。

另外，在發育早期，尤其是在寶寶6個月以前，他們更多的是能夠體驗到痛苦感受的，隨後才能夠體驗到快樂，所以這段時間內哭泣的頻率也比較多。

二、怎麼應對寶寶的焦慮

1.分散寶寶的注意力

有一個專家研究過孩子情緒的變化，在實驗中，他讓正在哭鬧的或者是焦躁的寶寶看一些色彩豐富明亮的影像，這個時候孩子的情緒就會立刻發生變化，不再哭鬧，而是靜靜地沉浸在影像中。

所以這也表明：孩子的注意力是很容易被分散的，因此寶爸寶媽們在寶寶出現焦慮的時候，不妨通過其他的物品或者是事件來吸引孩子的注意力，分散他們的焦躁。

2.用好的表情調動寶寶的情緒

在一項實驗當中，科學家們分別要求同一位媽媽用不同的情緒和表情來和自己的寶寶進行交流，其中包括快樂的，悲傷的以及高昂低沉等等情緒。

在結果中發現：當孩子面臨情緒高昂和快樂的媽媽表情時，孩子的情緒也會瞬間被調動起來，變得十分開心；而當媽媽用比較低沉或者是嚴肅的表情來面對寶寶時，寶寶的情緒也會受到影響，變得低落，焦躁不安，甚至是哭鬧。

所以平時寶媽們在和孩子交流的時候，也要善於用良好的心態和情緒來面對他們。

3.注意和寶寶的眼神交流

寶媽們還有一點也需要注意，那就是良好的眼神溝通也能夠刺激孩子良好情緒的出現。

也有相關研究者做了兩組實驗：其中一組是寶媽在和寶寶交流時沒有眼神的互動，這一組的結果是孩子的情緒比較慢才能產生好的變化；但是另外一組裡面，寶媽和寶寶有良好的眼神交流，孩子立馬就會變得開心活躍起來。

所以寶媽們不妨多看看寶寶的眼睛，和他們有個親密的眼神交流。

寶寶的焦躁情緒看來不僅有身體上的，也有心理上的多種因素造成，新手媽媽們不妨參考以上建議。