文|淘媽
每個女人在孩子出生後，面臨的第一件大事就是開奶，儘早讓孩子吃上母乳。有些媽媽開奶之路還算順利，產後3天左右，奶水就夠孩子吃了。有些媽媽是一路荊棘，請催乳師、喝催乳湯、冷敷熱敷加按摩……好不容易奶水下來了，到了6個月的時候，身邊的七大姑八大姨開始告訴你「母乳沒有營養了，趕緊斷了吧！」媽媽們在聽過這樣的話之後，心裡多少都沒底，自己那麼辛苦的餵孩子，最後卻被說成是在害孩子。那些說母乳6個月、1歲、2歲就沒有營養人，真的很無知。
母乳在各個階段的營養狀況
1.0-6個月：營養全能王
任何食物，它的營養價值再高也只是單一的一種或者是幾種。即便是你長期吃這種營養價值高的食物，時間長了也容易營養不良。而母乳是唯一一種具有全面營養，還能提供人類連續吃6個月的食物。對於孩子來講，母乳是任何食物都代替不了的。雖說現在的配方奶粉都是努力接近母乳，但不管再怎麼努力都不可能代替母乳。所以對於6個月內的孩子來講，可以的話，最好純母乳餵養。實在不行，再給孩子餵奶粉。
2.7-12個月：嬰兒的主食
在6個月後，孩子就開始添加輔食了，那這是不是意味著母乳就沒有營養了？當然不是了！母乳再好也不可能吃一輩子，終究是要由吃奶過渡到吃飯，這個時間從6個月就該開始了。在孩子1歲以內，應該以奶為主，輔食為輔。因為隨著孩子的發育長大，母乳中的營養不能滿足孩子的需求，這個時候就需要通過輔食來補充。但是因為孩子的腸胃發育還不完善，輔食也只能一點一點慢慢加。添加食物由少到多、由稀到稠。
3.1-2歲：營養更精華
在1歲以後，奶就慢慢「退居二線」，孩子的主食由飯代替了。有些人覺得這個時候，母乳終於沒有營養了，其實不然。研究顯示，在2歲以後，母乳仍然能滿足孩子29%的能量需求、43%的蛋白質需求、36%的鈣需求、75%的維生素A需求、76%的葉酸需求、94%的維生素B12需求……隨著母乳分泌量的減少，母乳中優質的脂肪量反而會增加，同時也能為孩子提供更多的熱量。所以說在2歲以後，雖然母乳越來越少，但是母乳所提供的營養卻越來越精華了。
母乳應該餵到幾歲？
很多媽媽都會糾結這個問題，不知道母乳餵到幾歲就該斷了。通過上述的分析我們可以知道，母乳在任何時候的營養都是很豐富的。很多權威機構都建議：6個月內建議純母乳餵養，之後添加輔食至少應該餵到孩子1歲。如果媽媽和孩子都願意的話，母乳餵到2歲甚至更久也是沒有問題的。所以說對於這個問題，媽媽不要有太多的擔憂，也不要被他人的說法左右，只要你願意，孩子也能接受，那就一直餵下去吧。
淘媽說：母乳真的是孩子最珍貴的食物，每位母乳的媽媽也都很不容易，所以請不要隨便對媽媽說母乳沒有營養這類的話。希望每位媽媽也能有正確的認知，在母乳餵養的道路上堅持自我，這對自己和孩子都有好處。