我們一直都在強調日曬在白癜風形成與治療中的重要作用，但是紫外線到底是如何影響皮膚健康的?白癜風患者該如何減小紫外線對皮膚的傷害呢?
其實，太陽光線分為X線、X光、紫外線、可視光線、紅外線等五種，其中到達地球表面的光線為紫外線A、B，可視光線及紅外線，但對人體最有影響、最有害的是紫外線，簡稱為UV。
1、紫外線可以治療白癜風
人體吸收紫外線後，可引起一個重要效應就是促進黑色素合成。皮膚吸收紫外線後，表皮單位面積的黑素細胞數量雖不增加，但可使黑素細胞的體積增大、樹突延長、酪氨酸酶活性增強、黑色素合成增多，從而使表皮黑色素含量增高，皮膚顏色加深。
另外，適當的照射紫外線有消毒殺菌、促進骨骼發育的作用，還直接影響人體維生素D的合成，對白癜風患者肌體健康與免疫力增強都有一定作用。
2、紫外線可以誘發白癜風
凡事都有兩面性，當人體接受過量日曬後，陽光中強烈紫外線會導致黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴胺等中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制過度消耗而早期衰退，黑色素便有被破壞的可能，從而引發皮膚白斑。
據數據統計：在830例白癜風病歷中，發現95.54%與季節因素有關，特別是春末夏初這段時間較易發生白斑或增加新白斑，其中6.8%是在陽光下暴曬後發病。
此外，強烈紫外線作用於皮膚時，可發生日光性皮炎，皮膚出現發癢、紅斑、水皰等症狀，嚴重的還可引起皮膚癌;作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等;作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱為日光性眼炎，還有可能誘發白內障等。這些機體傷害對白癜風患者病情影響也不小。
那該怎麼趨利避害，利用紫外線來治療白癜風?
1、專業治療
在儘量隔絕外界紫外線因子影響的同時，醫生採用311窄譜UVB治療儀，控制紫外線照射皮膚的時間和劑量，儘可能的發揮紫外線對人體的有利影響，規避那些有害影響。
中波紫外線(290nm-320nm)是紫外線中生物活性最活躍的部分，研究發現在310nm附近的紫外線對皮膚病治療效果最佳，紅斑反應相對較小。
濾除其他波長後保留的311-313nm窄譜中波紫外線廣泛應用於皮膚病的治療，對白癜風及銀屑病的治療取得了較好的療效，經證實安全有效，兒童也可以應用。
小貼士：UVB治療白癜風一定要在醫生的專業指導下進行。
2、避免日光中的紫外線對機體傷害
白癜風患者面對日光中紫外線的影響，可以採用以下兩個方面的措施來應對：
①、飲食上
多吃防紫外線食材：豆類、堅果、木瓜、地瓜、南瓜等。
②、日常護理
白癜風患者在夏季、正午等陽光中紫外線較強的時間，最好不要外出，就算外出也要做好防曬，如：塗抹防曬霜、打遮陽傘、穿防曬服等。
小貼士：
1、選擇防曬霜的SPF值和PA。一般夏天早晚、陰雨天，選SPF指數低於15;中等強度光照下，選指數15-20;在強烈日曬下，選大於20。此外，PA++是必選項。
2、正確使用防曬霜。出門前十分鐘塗抹;使用前先清潔皮膚，適當抹一些潤膚液;不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位;陽光猛、暴曬時間長的情況下，需要每兩個小時補擦一次;曬後及時進行皮膚修復。
最後提醒廣大患者，由於陽光中的紫外線對白癜風症狀具有雙重的影響，往往不可把控，想要做到趨利避害，還需及時到正規醫院治療尋求專業的治療。