我就是沒有才華，所以才用命拼。
娛樂圈論高顏值小鮮肉人很多，老戲骨也很多，彭于晏就是那個顏值不輸小鮮肉，演技也不比老戲骨遜色的人。一個連男人都欣賞的男人，那是得有多優秀呀。
他不是一般人，自律性很強，這樣的身體，比古希臘的雕塑還要漂亮，我為什麼不拍啊。——《邪不壓正》的導演姜文在接受採訪時這樣評價彭于晏。
相信很多人觀看《邪不壓正》的時候，都會彭于晏那魔鬼般完美的身材所折服，不僅讓女人都愛看，連男人都佩服。為了讓身材最完美呈現，他可是堅持幾個月每天鍛鍊。
你可知道 ，其實彭于晏十幾歲的時候可是個小胖子哦。他在採訪中講過，小學剛畢業時，1米5的身高，體重就已經達到140斤了。後來意識到肥胖可能會對身體造成傷害，所以就開始控制自己體重。
為了保持體形，他嚴格控制飲食，只吃水煮菜，不加調料，接下來我們來看看彭于晏的減脂餐（這些是從彭于晏微博中找出來）
減脂餐一：
雞胸肉+土豆+胡蘿蔔+蔬菜，都是低脂低熱量的食材；再搭配一些沙拉，沙拉有牛油果，蝦仁，紫甘藍，小番茄等蔬菜。
減脂餐二：
水煮蛋+黃瓜+西蘭花+雞胸肉，除了雞胸肉煎至之外，其他都是用水煮的，沒有加調料哦，要是你，你會經常這樣吃嗎？反正我看了是沒什麼胃口，真的好佩服男神的自制力。
減脂餐三：
草莓汁和黃瓜汁。黃瓜汁的熱量低，而且還具有排毒的效果，用來減肥是非常好的選擇。
減脂餐四：
蔬菜沙拉加麵包，蔬菜中還加入點藜麥，藜麥的飽腹感很強，有豐富的蛋白質和膳食纖維，可以防止脂肪的堆積，從而達到減肥的目的。
減脂餐五：
黃瓜+水煮蛋+麵包，沒錯，這也是彭于晏的減脂餐，沒有一滴油，直接吃，一看就沒食慾。
以上就是跟大家分享彭于晏的減脂餐，希望想要減脂瘦身的朋友可以借鑑一下哦。提到這個男神真的對他非常佩服，忍不住跟大家再來誇耀一下他。
彭于晏每拍一部電影，都會用盡全力去詮釋角色，並且學會一個新技能。看下面這張圖，你就知道一個集顏值和才華於一身的人有多厲害。
《湄公河行動》:他學會了泰語、緬甸語、射擊；
《聽說》:他練習了3個月的手語，電影拍完，手語也學會了
《海豚愛上貓》:他戲演完了，海豚訓練師的資格證也到手了。
《乘風破浪》:他每天騎行6、7個小時，幾乎把全香港的山都騎遍，最後居然考下了場地專業賽車手證。
這樣帥氣、陽光、自律的男神，你喜歡嗎？