寶寶一哭頭就大，媽媽立馬餵養安撫，久而久之養成「一哭就餵」的習慣。搞得寶寶吃奶就像吃零食，吃幾口就不吃了，沒多久又哭著要，分不清寶寶到底是餓沒餓？

因此，導致很多媽媽：

1、寶寶沒哭就不喂，等哭了再餵。

2、擔心寶寶睡太久餓了，喊醒寶寶餵奶。

3、總以為寶寶餓了，結果造成過度餵養。

那麼，寶寶飢餓的狀態是怎樣？如何判斷寶寶是不是餓了呢？有哪些信號可以看出來呢？幫助媽媽把握好「按需餵養」的度。

一、寶寶飢餓的10個信號

1、餵奶前

①會自然做吮吸動作，小嘴一張一合的，甚至輕舔嘴唇，伸舌頭。

②會轉頭尋找食物，把小手放到嘴裡去，甚至吃衣領、袖口、被子角等。

③會伸展身體，並左右扭動，手舞足蹈，多很多肢體動作。

④會陣發性哭鬧，聲音洪亮，沒有餵養會越哭越激烈，沒有休止。

⑤會滿面通紅，身體煩躁不安，皮膚變成紅色。

⑥被抱在懷裡時，小手會不老實地往離你胸腹比較近的地方放。

⑦用手指、奶嘴等碰觸寶寶的嘴角，寶寶會快速轉向並吮吸到東西。

2、餵奶時

①把乳頭送到寶寶嘴邊時，寶寶會急不可耐地銜住乳頭。

②吃奶的時候，寶寶會急切地用力吮吸，並咕嚕咕嚕地吞咽。

③十分專注認真吃奶，絲毫不被周圍動靜影響。

如果寶寶容易吃著吃著就睡了，媽媽要在寶寶停止吮吸時，輕輕動一下乳頭，輕捏寶寶耳郭或者拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給寶寶一些覺醒刺激。最好每次都讓寶寶吃飽了，吃空一側乳房了再睡，養成良好的餵養習慣。

以上這9種信號，是通過寶寶當下的表現，來推斷寶寶哭鬧是不是餓了？另外，我們都知道，寶寶沒吃飽，也容易餓，並且長時間沒吃飽，還會影響寶寶的生長發育。那麼，如何判斷寶寶有沒有吃飽呢？

二、寶寶沒吃飽的7個信號

3、餵奶後

①餵一會奶後，用手指碰觸寶寶嘴巴，寶寶還會張開嘴找吃的。

②餵養次數不少，但寶寶總是哭鬧不安。

③排大便量少，且大便秘結、稀薄、或發綠的次數增多。

④排小便的次數少，1天只用1-2片尿不濕。

⑤寶寶體重增長緩慢，已排除疾病等其他原因。

⑥寶寶夜間頻繁醒來，輕拍無法接覺，要餵奶安撫。

⑦媽媽一側的乳房乳汁沒吃空。

一旦觀察到寶寶沒吃飽，媽媽就要注意，在接下去日子增加餵養次數和延長餵養時間，讓寶寶吃得比平常多一些，也久一些。

如果寶寶吃了很長時間但沒有吃飽還大哭，媽媽要考慮餵養姿勢是否正確，是否需要多補充營養追奶，或者配合奶粉混合餵養。

綜上，通過觀察寶寶餵奶前、餵奶時、餵奶後三個階段的狀態，來判定寶寶是否飢餓，是否有吃飽？那麼，即使很多媽媽對寶寶按需餵養，沒有準頭，也能及時調整，保證寶寶健康發育。

那麼，生活中，你是如何察覺寶寶是不是餓了呢？歡迎在留言區暢所欲言。