美白護膚一直是現在許多女性都特別看重的事情,而且隨著現在越來越多的護膚品出現,很多女性也是特別的依賴護膚品,但是,常用護膚品的女性應該會發現,護膚品雖然是有一定的效果,但是,皮膚還是會有一定的鬆弛,其實,護膚品只是補水美白,要想皮膚有彈性還是需要從食物中補充對皮膚好的營養物質。
家鄉豆腐
By 小小多和包子
配料:
長豆腐 100克、五花肉 100克、辣椒 1個、豆豉 1小撮、蒜 2瓣、姜 幾片、食用油 適量、精鹽 適量、生抽 適量
烹飪步驟:
1.長豆腐稍微沖洗一下,擠干水。五花肉切薄片。
2.姜和蒜切碎,辣椒切片,豆豉稍微洗一下,用菜刀壓一壓再隨便切幾下,這樣方便煮出味道來。
3.鍋燒熱,倒入少量油,下五花肉先煸一下,炸出油來。肉少炸出的油不夠炒菜,可以適當加一點平常用的植物油。
4.五花肉炸的差不多了,下姜蒜和豆豉,爆香。
5.下豆腐,翻炒一會。(辣椒也可以這時候放)
6.加一小半勺鹽,適量生抽,小半碗開水,攪勻後,蓋上鍋蓋煮兩三分鐘。
7.開蓋,下辣椒,繼續炒至辣椒熟,如果有青蒜就更好了。
8.湯水不要完全燒乾,留一點才好吃,起鍋裝盤。
烹飪小貼士:
1、豆腐的顏色應該略帶點微黃,如果過於死白,有可能添加了漂白劑,不宜選購;
2、好的盒裝內酯豆腐在盒內無空隙,表面平整,無氣泡,不出水,拿在手裡搖時無晃動感,開盒可聞到少許豆香氣;
3、豆腐本身是高蛋白質的食品,很容易腐敗,最好到有良好冷藏設備的場所選購;
4、買回家後,應立刻浸泡於水中,並放入冰箱冷藏,烹調前取出並在4小時內製作,以保持新鮮。
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