炒糖色時，冰糖直接下鍋炒是大錯！多加這一步，糖色不焦更紅亮
秘制紅燒肉By阿喵燒配料：五花肉 一塊、鵪鶉蛋 20個、冰糖 8顆、蔥 3段、姜 6片、蒜 6顆、八角 2個、花椒 一把、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 2勺烹飪步驟：1.五花肉切塊，我習慣大一點，大塊吃著香。
做油燜大蝦：牢記這4個竅門，蝦肉不老不柴還鮮甜，關鍵無腥味兒
油燜大蝦By簡單love1236配料：河蝦 200克、番茄醬 2湯匙、生抽 1湯匙、料酒 1湯匙、蔥 1顆、姜 2片、蒜 2瓣、精鹽 少許、食用油 適量步驟1.買來的大青蝦放清水中沖洗乾淨。
這個季節就應該多吃它，維生素C含量是蘋果的10倍，美白又瘦身
土豆什錦餅By劉大花266配料：土豆 1個、胡蘿蔔 50克、芹菜葉 20克、雞蛋 1個、麵粉 20克、水 適量、精鹽 半茶匙、白鬍椒粉 半茶匙步驟1.雞蛋加調料、麵粉攪合均勻。
這菜是「鈣王」，雞蛋牛奶靠邊站，孩子常吃長個，記憶力強
豆腐煲By丸子美食666配料：豆腐 適量、金針菇 適量、西紅柿 適量、食鹽 適量、生抽 適量、雞精 適量烹飪步驟：1.蒜打成蒜末2.豆腐切塊3.豆腐粘上生粉4.兩面煎制豆腐5.油鍋下蒜末6.放入西紅柿，豆腐，金針菇7.放入鹽 生抽 雞精8.撒上蔥花裝盤烹飪小貼士：1、日本豆腐，又
五星大廚：核桃仁最營養的做法是它，這樣做營養又補腦，孩子愛吃
樹莓核桃撻By雨鸞配料：撻皮：金龍魚低筋麵粉 75克、可可粉 3克、黃油 30克、細砂糖 10克 、水 20克、撻餡：核桃仁 100克 、紅糖 40克 、細砂糖 20克、黃油 15克 、雞蛋 20克、樹莓 適量烹飪步驟：1.樹莓核桃撻！
冬季，這飯我家吃4次，每次做半鍋，勁道又好吃，飯菜都省了
青蘿蔔海米寬面片By冬兒媽媽配料：青蘿蔔 適量、蝦米 適量、麵糰 1小塊、精鹽 少許、味精 少許、香菜 1棵步驟1.鍋中放油炒海米和青蘿蔔絲翻炒步驟2.麵糰擀成大片切成寬條步驟3.鍋中湯燒開下寬面片步驟4.燒開煮熟步驟5.調味步驟6.放入香菜關火步驟7.筋道又好吃烹飪小貼士：1.
冬天要吃這魚，肉質嫩味道鮮！刺比鯉魚少，孩子愛吃，個頭長得快
隨著漸進年關，天氣也越來越冷，孩子的胃口也隨著天氣的變冷而變得不太喜歡吃飯，這可是愁壞了那些孩子的父母，於是家長們就開始想盡辦法來使自己的孩子多吃點飯，今天小編就為大家推薦一個可以增加孩子胃口的菜品，它就是鱸魚。冬天要吃這魚，肉質嫩味道鮮！刺比鯉魚少，孩子愛吃，個頭長得快。
過完年，家裡還剩了好多糯米，媽媽變著花樣做美食，全家人都喜歡
過完年，家裡還剩了好多糯米，媽媽變著花樣做美食，全家人都喜歡。紫薯糯米餅By桔子開飯啦配料：糯米粉 200克、紫薯 1個、白砂糖 10克、芝麻 5克烹飪步驟：1.紫薯洗乾淨，半鍋冷水裡放入紫薯煮30分鐘。
紅薯和「它」天生一對，早晚吃點，排出黑宿便，皮膚白皙，腰細了
隨著人們物質水平的不斷提高，很多人的生活都有了極大的改善。現在的人們不用再擔心基本的溫飽問題，大家的食物不僅局限於普通的家常菜，他們還會用各種食材嘗試各種新奇的做法，不斷研發出新菜品。現在市場上的同一種食材就有很多種不同的做法，每一種做法都很好吃。
冬天吃紅薯注意了，現在知道還不遲，酥脆鮮香不油膩，比買的好吃
冬天吃紅薯注意了，現在知道還不遲，酥脆鮮香不油膩，比買的好吃。紅薯米條By潔晶煮藝配料：紅薯 適量、雞蛋 2顆、米粉 30克烹飪步驟：1.紅薯30克切片蒸熟。
臉色太差，阿膠太貴，紅棗和它一起煮，補血又養顏，皮膚不顯老
很多女性因為太過勞累，操心太多，導致氣血虧損，所以明明沒有多大年齡，看起來像老了十歲，臉色蠟黃像生病了一樣，我媽媽就是這樣，經常為各種各樣的事情操心，我實在不想看到她這樣，但是又沒有多餘的金錢去買昂貴的阿膠，所以就經常給她熬這個粥喝。
自製醬汁雞胸肉便當，葷素搭配，減脂瘦身，復工也要瘦瘦的
雞胸肉拍黃瓜親子便當By罐頭視頻配料：雞肉 200克、黃瓜 1個、雞蛋 2顆、牛奶 40毫升、精鹽 適量、白鬍椒 適量、料酒 1勺、澱粉 適量、白糖 適量、番茄醬 適量、老乾媽醬 適量、蒜泥 適量、醬油 適量、色拉油 適量、水 50毫升烹飪步驟：1.雞胸肉斜切成可入口的長條，加入
買豆腐時，看到這「2種」扭頭就走千萬別買，老闆：我自己都不吃
導語：買豆腐時，看到這「2種」扭頭就走千萬別買，老闆：我自己都不吃。豆腐一直是我們日常生活中買來吃的一種食材，從很小的時候就會吃到很多不一樣的豆腐。現在市場上自己做豆腐出來賣的少了，雖然豆子、滷水的比例拿捏準確，但就是失了手工製作的味道。
泡麵可不背鍋，這4種零食才是真正的「垃圾食品」，你吃過幾種？
烤腸By非兒愛美食配料：火山石烤腸 6根、錫紙 1張烹飪步驟：1.火山石烤腸2.提前緩化3.上下火200度預熱烤箱4.雙面切花刀5.烤盤鋪上錫紙6.腸擺放在錫紙上，送入烤箱中層7.轉170度開烤8.烤至表面開始冒油就行了烹飪小貼士：1、烤腸，一種美味的烤制食品，是運用現代西式肉制
南瓜別再直接上鍋蒸了，教你這一招，軟糯可口，大人孩子都喜歡
南瓜別再直接上鍋蒸了，教你這一招，軟糯可口，大人孩子都喜歡。糯米小南瓜By寧小麥96配料：水磨糯米粉 100克、南瓜泥 105克、紅豆沙 120克、熟南瓜子 10個烹飪步驟：1.蒸熟的南瓜壓成泥。
這便當，不用炒菜，有葷有素有主食，營養搭配合理，省時又省心
壽司便當By牛媽廚房配料：大米 2杯、明蝦 100克、海苔片 5片、豌豆 100克、胡蘿蔔 1個、色拉油 適量、細鹽 適量、牛肉醬 100克、香菇 3朵烹飪步驟：1.備好所用食材。
芹菜和它天生一對，每周吃1次，安神補腦增元氣，春天必須吃！
芹菜和它天生一對，每周吃1次，安神補腦增元氣，春天必須吃！芹菜葉燒豆腐By蕾寶的煙味生活配料：豆腐 1塊、芹菜葉 200克、辣椒 適量烹飪步驟：1.將芹菜葉清洗乾淨；2.起鍋放入適量食用油，油熱後將豆腐切成一塊塊薄片放入鍋中；3.撒入適量食鹽，煎至一面定型後翻面，直至兩面金黃；4
喝了這麼多年啤酒，才知道啤酒還能做美食，隔三差五做，香噴滿屋
喝了這麼多年啤酒，才知道啤酒還能做美食，隔三差五做，香噴滿屋。啤酒燉紅燒肉By麗好食光配料：紅燒肉 300克、薑片 少許、香葉 少許、紅燒料包 少許、啤酒 一罐烹飪步驟：1.五花肉焯水，放薑片料酒2.焯水後撈出來洗凈3.放入砂鍋，放香葉，紅燒料包，一罐啤酒4.蓋蓋大火燒開小火煮4
3月，「植物安眠藥」終被找到，晚餐吃一點，無夢睡到大天亮
3月，「植物安眠藥」終被找到，晚餐吃一點，無夢睡到大天亮！酒釀芋圓木瓜By為食貓_XYZ配料：江米酒 200克、木瓜 半個、紫薯 兩個、木薯粉 兩勺、枸杞 適量、冰糖 一塊烹飪步驟：1.紫薯去皮切塊，上鍋蒸熟2.放涼後碾壓成泥3.倒入木薯粉4.揉成不粘手的麵糰5.搓成小丸子，再撒
女人堅持這樣吃，氣色越來越好，小臉紅潤有光澤，人也更美了
今天來給咱們廣大的女性朋友們推薦一個養顏聖品，它就是牛奶桃膠紅棗羹，女人堅持這樣吃，氣色越來越好，小臉紅潤有光澤，人也更美了。
5月，就給孩子吃這個，味道鮮美還補腦，除了小貴沒有缺點
5月，就給孩子吃這個，味道鮮美還補腦，除了小貴沒有缺點!排骨 2500克、藕 1500克、花生油 10克、精鹽 3克、姜 20克、黑胡椒粉 2克。
春季常吃這個食物，美容養顏越吃越年輕，女性朋友千萬不要錯過
女性最重視的就是對於自己皮膚的保養，春季更是需要注重保養，稍微不注意保養皮膚就會變得很差，到時候用再多的化妝品和保養品也沒有用了，所以在現在這個季節更需要保養，小編今天給大家推薦一種食物，營養豐富，常吃對皮膚特別好。春季常吃這個食物，美容養顏越吃越年輕，女性朋友千萬不要錯過。
「天然美白劑」被發現，女性隔三差五吃，皮膚白嫩有彈性，顯年輕
美白護膚一直是現在許多女性都特別看重的事情，而且隨著現在越來越多的護膚品出現，很多女性也是特別的依賴護膚品，但是，常用護膚品的女性應該會發現，護膚品雖然是有一定的效果，但是，皮膚還是會有一定的鬆弛，其實，護膚品只是補水美白，要想皮膚有彈性還是需要從食物中補充對皮膚好的營養物質。
「腸道潤滑劑」被發現，每周吃2次，去火助消化，毒素排出一身輕
導語：冬天一不小心就會容易吃多，這容易對腸胃造成負擔，腸胃不好的人。尤其受罪，感覺胃酸過少，過了很久胃裡的東西也沒有消化，漸漸的人就容易上火，毒素也會在體內堆積。從而體現在臉上，皮膚上，所以，飯後消化才是最重要的。「腸道潤滑劑」被發現，每周吃2次，去火助消化，毒素排出一身輕。
自製戚風蛋糕詳細教程，奶香陣陣飄，一學就會，實惠又好吃
自製戚風蛋糕詳細教程，奶香陣陣飄，一學就會，實惠又好吃！戚風蛋糕By個性勝過姿色I配料：雞蛋 3個、低筋麵粉 50克、牛奶 24克、花生油 24克、糖 20克烹飪步驟：1.準備雞蛋 3個，低筋麵粉 50g，牛奶 24g，色拉油 24g，砂糖 20g2.把蛋清與蛋黃分離，雞蛋液用打
它含8種胺基酸，家裡條件不好也要給孩子吃，每周吃1次，身體棒
它就是牛肉，牛肉的價格不便宜，它含有人體必需的多種胺基酸，營養價值豐富，孩子常吃能夠促進身體發育，滋補大腦，每個星期給孩子吃一點是非常好的。
比魚還鮮，比肉還貴，一斤20塊，常吃身體好，可惜知道的人不多
說到海鮮，我們首先就會想到的鮑魚，海參，帝王蟹，龍蝦這些名貴的海鮮，但是我更加喜歡的是蛤蜊，和這些名貴海鮮不同的是，蛤蜊非常的便宜，但是味道也完全不輸給這些名貴的海鮮食材。比魚還鮮，比肉還貴，一斤20塊，常吃身體好，可惜知道的人不多！
夏天，兒子早餐就饞「它」，成本5塊，好吃不上火，比包子饅頭強
大家就跟我一起往下看看吧。中裕蛋糕用麵粉 適量、牛奶 適量、紅糖 適量、鮮棗 適量、酵母粉 適量、白芝麻 適量。
這食材比「瀉藥」還清腸，晚餐吃它，早起按時上廁所，體重悄悄降
這幾年我便秘的情況是越來越嚴重了，幾乎一整天都會坐在辦公桌前久坐運動少隔三差五還出去吃一些油膩辛辣的垃圾食品，導致排秘不暢。這食材比「瀉藥」還清腸，晚餐吃它，早起按時上廁所，體重悄悄降!
雞身上「最營養」的部位，肉攤老闆都留著自己吃，一隻雞就一個
霸王超市丨蚝油雞心By水憐憂配料：雞心 250克、蚝油 1大勺、植物油 少許、精鹽 少許、姜 少許、小蔥 少許、孜然 少許步驟1.把雞心仔細洗凈，邊緣的脂肪撕掉，然後在雞心上面劃幾刀，但是不要切斷。