健康鍛鍊新時尚 博興縣吉祥赤腳愛好者約走鴿子房

大眾網濱州 發佈 2020-06-14T20:49:11+00:00

「下午5點去人民公園鴿子房約走」,這句話成了博興縣吉祥赤腳愛好者的習慣用語。隨著天氣慢慢變熱,近日,博興縣人民公園東邊鴿子房附近出現了許多人赤腳鍛鍊的現象。

合影留念

整齊劃一的隊伍

大步行走舒展筋絡

大眾網·海報新聞記者 於淋凡 濱州報導

「下午5點去人民公園鴿子房約走」,這句話成了博興縣吉祥赤腳愛好者的習慣用語。隨著天氣慢慢變熱,近日,博興縣人民公園東邊鴿子房附近出現了許多人赤腳鍛鍊的現象。6月13日下午,大眾網·海報新聞記者加入到赤腳行走公益健身的隊伍中,感受鍛鍊新時尚。

鍛鍊者臉上燦爛的笑容

吉祥公益赤腳俱樂部發起人李遠為愛好者調理疼痛症狀

吉祥公益赤腳俱樂部發起人李遠自2016年開始便致力於公益鍛鍊的推廣,直到今天,博興的赤腳愛好者已發展到幾千人。

按摩腳底

這個鍛鍊方法很簡單,脫下鞋子找到平地,無論草地、泥土地、石頭地還是馬路,只要地面達到一定溫度,人人都可以鍛鍊。記者跟隨赤腳行走的隊伍,繞博興人民公園行走了一圈。「從2018年至今,我一直堅持行走,效果很明顯,想把這種公益的健身方法傳遞給更多人,我會堅持繼續走下去!」說起赤腳走,一名退休教師王愛花與記者暢談起來。

記者觀察到,在健康鍛鍊的同時,每一位赤腳愛好者都十分注意愛護公共場所每一處的花草樹木及公共設施,健身與公益相結合,提高自己身體素質的同時,也為美好社會環境創建盡一份心力。

腳是人體三分之二經絡的源頭,通過赤腳刺激身體的穴位,達到驅寒氣、補陽氣、除濕氣的效果。「慢慢走,越慢越好,讓身心充分得到休息,讓更多人急躁的身心得到放鬆和接地氣的調理。」是吉祥赤腳俱樂部發起人李遠時常講的一句話,「愛地球,愛環保,愛健康」是博興縣吉祥赤腳俱樂部的宗旨。作為健康鍛鍊的新時尚,博興縣吉祥赤腳俱樂部呼籲更多人參與到公益鍛鍊中,為健康、美麗的新社會貢獻自己的一份力量。

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