日前，麗水市第二人民醫院眼科來了一位大二學生小劉，一進診室就向張少威醫師訴苦：「很怕光，眼睛經常又酸又痛，感覺裡面還有東西，看書都費勁了……」張醫師經過檢查和詢問，小劉是因為經常熬夜、刷手機，終於累壞了眼睛，得了乾眼症加結膜炎。
張醫師說，眼睛總感覺乾澀、酸脹，常做有意識的眨眼，就可能得了「乾眼症」，乾眼症原本是一種隨著年齡增長發病率逐漸增高的眼病，但現在年輕人中發病率越來越高，年輕人得乾眼症，很多是因為長時間對著電子產品，因此也被叫做視頻終端綜合徵。乾眼症輕者影響工作與生活時的用眼，嚴重者可導致眼表尤其是角膜組織乾燥、穿孔甚至失明。
乾眼症怎麼治
目前用於乾眼的藥物主要有三類：一類是人工淚液，如果是輕度乾眼，大多只要補充一些人工淚液就可以；第二類是抗炎藥，中度乾眼會引起眼表的炎症，醫生檢查時可看到角膜有輕度點狀染色，這時除了補充人工淚液外，還需要短期使用抗炎藥；第三類是免疫抑製藥，用於重度和極重度乾眼。
大多數眼藥水含有防腐劑，有的含有激素等成分。長期使用含有防腐劑的眼藥水反而容易引起藥源性乾眼，或者角膜瞼緣炎等眼部疾病；如果長期使用含有激素的眼藥水，還可能引發青光眼等嚴重眼病。
為何會得乾眼症
生活中導致乾眼症的原因很多，其中，不良的生活習慣是一個重要誘因。
一是過度用眼。用眼時間過長，眼部會產生乾澀、疲倦等不適症狀。
二是長時間佩戴隱形眼鏡。長期佩戴隱形眼鏡會對分泌油脂的瞼板腺造成機械性磨損，從而導致乾眼的發生。
三是眼部經常化妝。塗睫毛膏、畫內眼線或紋眼線都可能妨礙瞼板腺正常分泌油脂，從而導致乾眼。
四是藥物和天氣。長期服用降壓藥、精神安定類藥物，濫用滴眼液等，可能影響淚液的正常分泌。環境乾燥、高溫、風沙天氣等因素，也會加速淚液的蒸發，導致乾眼症的發生。
如何預防乾眼症
1、養成多眨眼的習慣。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息。
2、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。
3、適當用人工淚液和角膜營養液。輕度乾眼症，可到大藥房或醫院購買乾眼症專用的人工淚液。中、重度乾眼症一定要在醫生指導下系統地進行治療。
4、正確進行眼保健操。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，消除大腦和眼表過度充血，達到消除眼疲勞的目的。