家裡添了新成員，剛升級的爸爸媽媽們肯定是迷茫，不知所措，手忙腳亂中就上崗了，洗澡、餵奶、哄睡、換尿布等等，任務一個接一個的等著他們去完成，在睡覺這件事上，有的寶寶超級乖，稍微一哄就著了，也有許多寶媽覺得要想讓自己的孩子到時間就馬上入睡簡直比登天還難，怎麼讓小寶寶快速入睡，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧。

一、環境和太冷太熱的原因

很多時候幼兒睡不踏實，是因為寶媽們蓋得太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。也有許多的家庭非常擔心孩子的睡眠被打擾，在孩子睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和小聲說話。這樣的話可能會導致寶寶睡眠非常敏感，一有響聲就醒。越小心就會讓寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。

二、缺少安全感

剛出生的新生兒，是很缺乏安全感的，剛來到一個陌生的環境，對於身邊的一切都是有多多少少的恐懼感。這也是讓寶寶驚醒的問題之一。這時候寶媽寶爸，應該布置一些溫馨周圍環境，讓寶寶睡在固定的床，養成睡覺前的習慣，比如餵奶，脫衣服，聽輕音樂等。

三、驚嚇，睡前比較興奮

剛出生的寶寶神經系統是比較脆弱的，如果白天受到驚嚇或者被爸媽大聲罵過，也是會導致晚上睡眠不安穩，如果是這樣的話，寶媽寶爸可以把寶寶抱起來，輕聲耳邊安慰。甚至，寶寶在睡眠前比較興奮或者被舉高高受到一些刺激，晚上也是容易驚醒。

四、吃太飽或餓肚子

如果吃的太飽，肚子會脹的難受睡不著，這時候的寶媽寶爸就需要辛苦些，和寶寶多多做做遊戲，給寶寶按摩促進消化。寶寶肚子餓更哭鬧不停。新生兒寶寶要按需餵養，如果是吃奶粉，一般兩到三個小時就需要給寶寶餵奶，寶寶不願意吃不要強行給寶寶吃奶，也不要讓寶寶餓著。

下面咱們就來具體了解下，讓寶寶快速睡覺的一些小妙招。

給寶寶按摩和養成睡前的固定提示：

新手爸媽可以給孩子睡覺前適當的按摩下，給他的小胳膊、小腿按摩，寶寶的睡眠就會得到有效的改善。也可以給寶寶養成一些睡覺前的習慣，比如洗個澡，換上睡衣，餵奶，輕音樂等。

掌握寶寶想睡覺的一些信號：

寶寶如果想睡覺的時候，多數是會揉眼睛，打哈哈，哭鬧，等。一旦寶寶發出了我想睡覺信號的時候，就應該馬上開始哄孩子入睡。如果超過了這個時間點，再次入睡就會變得很困難的。

找一個替代的「媽媽」物件：

很多小寶寶都是非常敏感的，一是眼睛看，二是聞氣味，可以找一件媽媽沒有洗乾淨帶有一些媽媽氣味的T恤放到寶寶的小床上。這樣媽咪熟悉的味道能夠讓獨自睡覺的寶寶產生足夠的安全感。