萬病從寒起。冬天來了，驅寒的重任也來了。 都知道寒的危害性，寒意味著各種痛，寒意味著各種腫瘤，寒意味著沒有生機，沒有生機的身體如同行屍走肉，所以我們一定要遠離寒涼，讓我們的身體溫暖起來。 可是，很多人並不知道自己到底是寒還是熱，很多時候覺得自己寒，又有些時候覺得自己熱，寒熱錯綜複雜。其實，這是沒有分清寒到底來自哪裡的緣故。我們的五臟都有寒熱之分，今天我們就一起來學習一下這方面的內容，看看你到底是心寒、肺寒、脾寒，還是肝寒、腎寒。 1 心是君主之官，心寒了一個國家就沒有未來，心寒了，身體就萎靡不振，做什麼事都沒有興趣了。 我們身體的陽氣有兩個來源，一個就是心陽，一個就是腎陽。 心陽就好比太陽，心寒了就好比太陽失去了光芒，天空一片陰霾，大地一片死寂，萬物將會凋零。 如果你心寒，你的面色就會蒼白如雪，因為心，其華在面。 如果你心寒，你身上會長很多斑，臉上、舌頭上、手上、腿上都會長斑，因為心主血脈，各種斑斑點點就是血脈不通的表現。當然你身上還會有各種莫名其妙的淤青，稍微磕著碰著一大塊淤青。 如果你心寒，你的嘴唇會青紫。

如果你心寒，你的心臟跳動就會緩慢，心臟跳動過緩你就會大氣下陷，總覺得胸悶、氣短，總想深呼吸一口氣。 如果你心寒，你的心臟血脈就會瘀滯，瘀滯就會不通，不通就會心痛，遇冷發作或者冬天發作的心臟病都是心寒的原因。

如果你心寒了，你會出冷汗，因為汗為心之液，心陽不足就無法固攝汗液，汗就容易出來。很多人心臟病發作之前會出一大身冷汗。 如果你心寒，你可能會像出家人一樣，無欲無求，無所事事，碌碌無為，做什麼都覺得沒有意思，因為你幾乎沒有什麼慾望了，除了吃一點點飯來維持生命外，其他的慾望都沒有了。有時候，甚至連食慾也沒了。所以那些抑鬱症的人一定要從心上治療，強壯他們的心陽，驅除他們心中的刺骨寒意。

心寒怎麼辦？如何驅除心中的寒涼？建議每天吃一點人參，紅參最好，強壯心陽力道最足，又不峻猛。中成藥可以吃點柏子養心丸。如果心臟有淤血，可以吃點三七粉、丹參粉。平時要多怕打怕打心包經，按摩按摩膻中穴，走出陰冷的小屋子，擁抱大自然擁抱陽光。

肺是相傅之官，肺朝百脈，百脈就是百官，宰相是一人之下萬人之上，肺寒了，宰相這座連接君主與百官的橋樑就會垮掉，朝廷就會癱瘓，國家就會癱瘓。

肺寒了，全身經絡就會堵塞。 如果你肺寒，寒則凝滯，你的鼻子會不通。鼻涕是肺的液，肺寒你就會流清鼻涕，稍微著點涼你的鼻涕像清水一樣流下來。

如果你肺寒，沒有陽氣化開肺中的水液，就會凝結成痰，這樣的痰顏色是白的，你會不停地吐痰，因為肺為貯痰之器。 如果你肺寒，你會不停地咳喘，這種咳喘夜間嚴重，有很多白痰，秋冬容易發作。

如果你肺寒，你會氣虛，身體總覺得沒勁，沒力氣幹活，老想躺著，因為肺主一身之氣。 如果你肺寒，你特別容易得風寒感冒，因為你衛氣不足。 如果你肺寒，你可能不太容易出汗，因為肺主皮毛，肺的宣發能力不夠出汗就很少，即使是夏天也很少出汗。

如果你肺寒，你還可能會便秘，是那種大便不硬，排便吃力，大便比較細的便秘，上完廁所感覺要虛脫一般。

肺寒了怎麼辦？可以喝點生薑蔥白紅糖水。也可以用黃芪泡茶喝。張仲景的方子麻黃湯也是不錯的選擇。記住，肺寒之人一定不要喝冷飲，形寒飲冷則傷肺。
3 脾得溫則運化，脾寒了就運化不起來，脾胃是五臟六腑的中心，脾胃不運化整個身體都會出問題 很多人都有胃強脾弱的毛病，百思不得其解，為啥我吃這麼多還瘦得像電線桿子一樣呢？

吃啥拉啥，完谷不化，其中一個重要的原因就是脾寒了。脾喜歡溫，不喜歡寒涼。 如果你脾寒了，你就會有很多濕氣，因為脾為濕氣之源，脾寒不運化，濕邪就會停留身體，泛濫成災。所以祛濕一定要溫脾、健脾。

如果你脾寒了，你的面色就會萎黃，都說人老珠黃，說的就是脾不運化了。 如果你脾寒，你就會有積食，吃多了或者吃的不多但就是運化不了，堆在身體就會積食，就會發胖。 如果你脾寒了，你可能會有很多口水，總是吐不完，睡覺口水流下來，把枕頭弄濕了都不知道。要麼就是口乾，但是喝水又不解渴。口水是脾之液，需要脾陽的氣化功能把津液帶上來。

脾寒了，氣化功能就不足，要麼運不出去要麼帶不上來。 如果你脾寒了，你可能會腹瀉，吃點生冷寒涼就要拉肚子。 如果你脾寒了，你可能會腹脹，下午表現尤為明顯，因為下午的陽氣漸漸衰弱，你無法藉助天地的陽氣來幫助你運化食物。 如果你脾寒了，你可能會四肢無力，嚴重的人還會得重症肌無力，因為脾主四肢。

脾寒了咋辦呢？最好的溫脾健脾的方子是張仲景的理中湯，還有千古第一健脾方四君子湯，都可以喝喝。既然不運化，就不要給脾增加負擔了，少吃多餐，一頓七八分飽，飲食清淡，多喝點小米山藥粥。

4 肝是將軍之官，肝寒了就會生髮無力，就像被風吹雨打過的殘枝敗柳 肝體陰而用陽，肝既然是將軍之官，理應陽氣是很足的，所以我們常常說肝火大，很少說肝受寒了。肝一般是不受寒的，一旦受寒，就比較嚴重。

如果你肝寒，你可能會頭痛，這個頭痛的位置在巔頂，就是頭部最中間的那個地方。 如果你肝寒，你可能會腹痛，這種腹痛不是腸道的問題，你去檢查，做腸鏡，腸子沒有問題，其實就是肝經經過的地方堵住了，是一種隱隱作痛。

如果你肝寒，你的指甲會蒼白，有時候還會指甲凹陷。 如果你肝寒，你沒有什麼脾氣，有脾氣也發不出來，因為你膽小，路見不平你也不會拔刀相助，你可能還會躲得遠遠的，因為你怕事，怕惹禍上身。 如果你肝寒，你可能是一個寡淡無味的人，不熱愛生活，也沒有多少激情。

如果你肝寒，你可能還會陽痿。因為肝主筋，男性生殖器是最大的一條宗筋。中醫說，持不持久是腎的問題，起不起得來是肝的問題。 如果你肝寒，比較容易出現關節冷痛，其實並不是骨頭出了問題，而是維繫關節間的筋出了問題，因為肝主筋嘛。 如果你肝寒，比較容易得小腸疝氣。

肝寒怎麼辦？張仲景有一個方子叫吳茱萸湯，專門對付肝寒的，有需要的可以查一下相關資料，在當地中醫大夫指導下服用。還有一個食療方，就是每天用小茴香30克煮水喝，也可以改善肝寒。

5 腎是先天之本，腎寒則一身都寒，腎寒則百病叢生 如果說心陽就像天上的太陽，那麼腎陽就是潛藏在地殼深處的熱能。 腎藏精，這個精化成兩股力量，一股叫腎陰，一股叫腎陽。

如果你腎寒，首先表現在你全身怕冷，不僅僅是手腳冰涼，冬天很難過，夏天很舒服，平常穿衣服比一般人要多很多。 如果你腎寒，你會經常腰痛，是那種冷痛的感覺，腰部特別怕冷風吹，用熱水袋捂一下舒服很多，因為腰為腎之府。這種腰痛會在房事後加重。 如果你腎寒，你會尿頻，這種尿頻不是那種每次尿很少每次一點點很快又有尿意的那種，而是尿很多，清晰如水，尤其夜尿多。因為腎司二便。同理，如果你腎寒，你還會五更瀉，就是早上五點左右起來腹瀉。

如果你腎寒，你會性慾低下，即使有那麼一點興趣，也力不從心，這種陽痿與肝寒導致的陽痿有所不同。腎寒導致的陽痿不僅疲軟、起不來，還伴隨著早泄、滑精，肝寒導致的陽痿則沒有這些，肝寒導致的陽痿一旦起來，持久性很長，甚至不泄精，這都是肝寒導致的。就是說，肝的疏泄功能不強。抑鬱症通常會出現這種情況。 如果你腎寒，你可能比較容易水腫，尤其是腰以下水腫，因為膀胱裡面的水液需要腎陽的氣化才能被利用或者排泄。很多慢性腎炎的人都是脾腎陽虛。

腎寒怎麼辦？最好的中成藥就是桂附地黃丸。這個藥也是張仲景的方子，陰陽並補，符合陰中求陽、陽中求陰的道理。