吃飯的時候咬到舌頭，相信絕大部分的人都有遇到過這樣的情況吧，那一刻的感覺真的是沒法形容，就一個字疼。一些嚴重的，還可能會出現咬破的情況，後期就會發展成潰瘍，異常的疼，吃飯都不能正常吃。旁邊的人還會開玩笑是不是想吃肉了，那真的是這樣的嗎？一起來了解一下。
為什麼吃飯時會咬到舌頭？
常說的吃飯咬到舌頭是因為饞吃肉，其實是不對的，跟想不想吃肉是沒有任何關係的。我們在吃東西的時候，需要腦部來控制，支配嘴巴活動，舌頭也在控制的範圍內。若是在正常吃飯的情況下，咬到舌頭，就說明支配出現了問題，需要當心神經問題。
當身體處於一個高壓的情況下，神經一直處於緊繃的狀態，那在吃飯的時候，就很容易出現咬到舌頭的情況。現在的人，基本上每天都處於高壓力的環境下，工作、生活，各種煩心事比較多，神經出現問題也是常有的事。還有不注意的時候，注意力不集中，在想其他的事，對於嘴巴以及舌頭的支配能力會下降，出現咬舌的情況。
平時吃東西太快時也會出現咬到舌頭的情況，很多人在吃飯的時候，速度都是非常快，或者是跟朋友、家人聊天，不小心就會咬到舌頭，所以在此也是提醒大家在吃飯的時候，儘量不要交流，會出現飛沫傳播，細菌比較多。
同時也要注意細嚼慢咽，吃得太快，可不僅僅是咬到舌頭，還會使得空氣進入到身體中，增加放屁的次數。而且沒有經過細嚼慢咽的食物，進入到身體以後，難以被消化，對腸胃不好，影響到正常的代謝，當心便秘出現。
吃東西的時候，咬到舌頭，跟牙齒咬合也有關係，當牙齒出現問題，有缺少的情況，或者是咬合出現問題，有牙齒鬆動的情況，這個時候就經常會咬到舌頭，若是覺得不方便，可以做牙齒矯正，固定一下。
對於上了年紀的人，若是頻繁出現吃飯咬到舌頭的情況，要當心中風。體內的血液流通出現問題，有堵塞的情況，會導致血液供應出現問題，進而會出現肢體不協調的現象，而且肌肉也會有僵硬的情況，在咀嚼的時候，會出現突然的抽動，咬到舌頭也是常事，若是在一段時間內頻繁出現，儘快去查看一下血管問題，這也是小中風的一種表現，當心大病來襲。
吃飯時咬到舌頭，背後的原因還是比較多，問題可大可小，對於年輕人來說，多是因為吃快了，不小心咬到，並不是所謂的想吃肉了。而若是上了年紀的人，要謹慎一些，需要注意血管問題，對於一些有三高問題的人，更要當心點，預防腦梗的出現。同時也提醒大家在吃飯的時候能夠專心一些，不管怎樣，咬到舌頭還是比較疼的，而且還可能潰瘍，出現感染就不好了。