何為節氣？

節氣是指二十四個時節和氣候，是太陽、地球、月亮以及其他星體的空間位置連續變化造成能量的波動最為明顯之處，它是季節變更的重要標誌。節與氣是相呼應的，五日為一候，三候為一氣，一個月有兩個氣，一個叫節氣，一個叫中氣，統稱為二十四節氣。24節氣分別為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿 、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

"節氣推拿"是在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行推拿，以調和陰陽，順應自然規律，調動機體潛能，提高自身抗病能力與適應能力。

時令節氣是"節氣推拿"的時間條件，是反映中醫"天人相應"理論的關鍵所在，也就是說，一定要在特定的時令節氣進行"節氣推拿"才能發揮最佳作用。

小兒推拿和節氣有什麼關係？

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"節氣推拿"就是在特定的時令節氣（節前節後），結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，以調和天人之間的陰陽，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病，不僅有助於防病保健，增強抵抗力，還可以減少孩子患病的幾率。節氣推拿一般在節氣前一天，節氣當天，節氣後一天，為期三天。預防永遠大於治療！

中醫理論認為：自然界之所以出現季節和時序變化是因為天地陰陽之氣的升降變化，如果人體自我調理機制不能對此相適應，不能及時調整自身陰陽與自然界之陰陽相適應，就會出現陰陽失衡的疾病狀態。"節氣推拿"就是依據這一理論，在時令節氣的關鍵時間點，根據小兒陰陽穴位的特性及自身體質特點，採用穴位推拿方式，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應變環境、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力。

由於小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，機體對外界的適應能力相對較差，所以節氣推拿就顯得尤為重要。

"節氣推拿"以其簡便靈驗、無副作用的優勢，為我國歷代醫家及百姓所推崇並沿用至今，可以提高免疫力，促進小兒生長發育，在傳統的防病保健領域裡占有特殊是地位。

"節氣推拿"適合3個月至12歲的小兒，包括二十四節氣推拿、三伏推、三九推。節氣推拿一般在節氣前一天，節氣當天，節氣後一天，為期三天。

為什麼推拿會增強免疫力？

小兒推拿的原理基礎是中醫的經絡理論。中醫認為，經絡循行於人體全身，是運氣行血的渠道，只有經絡通暢了，人體才能健康。由於小兒臟腑嬌嫩、形氣未充、肌膚疏薄、脾胃不足、抗病力弱，加上寒暖不能自調、飲食不知自節，一旦調護失宜，則易於感觸病邪。通過小兒推拿刺激經絡，有助於疏通經絡、活利關節、暢通氣血、祛邪扶正、調整臟腑，促進機體的自然抗病能力，更好地抵禦外邪侵擾，甚至達到治病的目的。

由於兒童的身體發育還不成熟，身體嬌嫩，穴位也與成人有所不同。因此，小兒推拿與成人推拿不同，有一套專門的手法，如推、拿、揉、運、搗、掐、分、擦等，在力度、手法、位置上與成人推拿有較大差別。一般來說，寶寶滿月之後就可以做小兒推拿，到7歲以前，都是小兒推拿治療效果比較顯著的時段。

《黃帝內經》里說：「經絡不通;病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調 節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔。按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡

哪些孩子適合做節氣推拿？

1、反覆感冒的孩子，肺主治節，節氣期間最易病邪犯肺，所以需要結合推拿增強肺功能。

2、慢性疾病需要調理體質的孩子，藉助大自然的力量春生夏長，秋收冬藏因勢利導，順勢而為來幫助孩子調理體質。

3、保健的孩子，上醫治未病，預防永遠大於治療。

節氣推拿的好處

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我們經常發現：在節氣前後寶寶更容易出現不舒服，出現身體的異樣，甚至出現疾病。

節氣推拿是順應自然規律的變化，積極主動對寶寶身體提前干預的一種養生護幼方法。

1、未病先防、防病傳變。

2、讓寶寶身體處於相對比較健康的狀態下成長。

3、增加寶寶的正氣，增強機體各項功能、增強體質，提高免予能力，提高恢復能力。

4、增強寶寶的脾胃功能。

5、促進寶寶生長發育，特別是春夏季。

正氣存內，邪不可干！邪之所湊，其氣必虛！

節氣推拿最佳時間

節氣前一天，節氣當天，節氣後一天，為期三天，體質減弱的寶寶建議連續推拿5天。

常用推拿手法

補脾經

循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推。或旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。

清肝經

循食指末節羅紋面，由指根向指尖方向直推稱為清肝經。

補腎經

循小指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推。或旋推小指末節羅紋面即為補腎經。

順時針摩腹

順時針摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。

按揉足三里

足三里位於外膝眼下3寸(相當於小兒四橫指的寬度)，脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。

捏脊

脊柱穴位於背部的正中線，大椎穴到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在後自下而上捏脊柱穴6遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。

以上六個手法是小兒保健推拿常用的手法。合稱為小兒推拿保健六大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。常用作於小兒日常保健推拿，尤適合脾胃虛弱或病後脾胃失運以及早產先天不足的寶寶。