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隨著時代的進步，生活壓力不斷提升，越來越多的媽媽不僅僅在家帶孩子，更多的人選擇去做一個職場媽媽，也因為工作的原因很多母親沒有更多的時間去照顧孩子。

作為一個職場媽媽是需要同時兼顧事業與家庭，但很難將它們維持一個平衡的狀態，職場媽媽也會對子女有很多的虧欠。

薇婭直播間談起女兒落淚！

薇婭是一名非常熱門的「直播帶貨達人」，年賺20億的她是眾多職場媽媽的其中一員，在事業方面她的成功是無可厚非的，但也因為工作忙的緣故無法經常陪伴孩子。

在一次直播的時候，薇婭不經意間聊起了的她的女兒，一向情緒穩定的她，不禁掉下了眼淚。

原來，女兒一早給自己發了一條信息，內容是「別的小朋友每天放學都有媽媽接，自己卻從來沒有」，她8歲的女兒就這樣簡單的一句話，卻讓薇婭在直播間裡落淚了。

薇婭覺得自己對女兒有著深深的虧欠，但放下事業卻無法養育孩子，給孩子好的成長環境，作為一個母親，她卻無法像別的媽媽一樣陪伴孩子，對孩子有著很大的遺憾與虧欠。

分析

作為一個職場媽媽，如何選擇事業和家庭，是一道很大的難題，選擇事業，意味著失去更多的時間去陪伴照顧孩子；選擇家庭，又會耽誤自己的事業。

媽媽也都是普通人，無法做到事業和家庭兩者兼得，她們的內心也都有著自己說不出來的心酸，同時也面臨了很多的壓力。

職場媽媽面臨的各種壓力

1、家人的壓力

傳統家庭都是男主外女主女的形式，但隨著社會的進步，男女之間也慢慢做到了平等，但還是有很多家庭將照顧孩子的責任完全交給女方負責。

家人會覺得女方就應該把所有的重心放在孩子身上，對於那些職場媽媽是非常不理解不支持的，這會讓職場媽媽產生更多的壓力，會產生很多不好的情緒。

2、工作生活的壓力

當媽媽出去求職時，很多公司都是直接拒絕的，還有很多人因為做了母親，還會被公司邊緣化。姚晨也曾在節目中就提到，生孩子之後基本沒有人找她演戲，自己也面臨著事業的風險。

職場媽媽如何應對這些壓力

1、保持一顆積極的心態去面對生活

當職場媽媽工作一天回到家，身心都會很疲憊，往往這時孩子想跟你一起玩耍，你可能會覺得不耐煩，甚至會發脾氣。

這時職場媽媽完全可以換個角度去想這個事情，孩子是因為經常見不到自己才會粘著自己，可以讓他先跟爸爸一起玩，自己先休息一下，保持一個積極樂觀的心態。

2、與家人進行有效的溝通

很多職場媽媽的壓力源於家人的不理解，可以跟家人好好溝通，說說自己存在的煩惱。照顧孩子也不是媽媽一個人的責任，爸爸也需要與媽媽相互配合，一起養育好自己的子女。

3、適當做一些自己喜歡的事情，多跟朋友溝通

很多媽媽，因為有了孩子，而完全放棄了自我，將全身心投入到了家庭和事業身上，這會讓一個人一直處於緊張的狀態，無法放鬆自己。

職場媽媽可以適當的做些喜歡的事情，偶爾跟朋友一起出去看個電影或者聊聊天，這樣有助於減輕壓力。

【貼心寄語】

職場媽媽在生活中忍受著巨大的精神壓力，希望大家都能夠去支持和理解她們，同時職場媽媽也可以做下適當的調整，將一部分時間分配給家人，將事業與家庭儘量做到平衡。

今日話題：你是選擇做職場媽媽還是全職媽媽？

我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點讚或分享給更多的人！