最近大家都在追劇《慶餘年》，很多人迷戀帥哥美女，但是我唯獨對陳道明老師情有獨鍾。看著人家老戲骨，每一個眼神都到位，每一個動作都乾脆利落。完全看不出來陳道明老師已經是一個60多歲的人了。從前他是《末代皇帝》裡面的溥儀，後來是《圍城》裡面的方鴻漸，每一個角色都是地地道道的帥哥，如今華麗轉身，變成了帥大叔。
這就是歲月給予自律者最大的獎勵。據說，陳道明老師德藝雙馨，最喜歡的就是運動、看書和養生。所以在60多歲的年紀，我們這些粉絲，還可以在電視螢幕上領略他的風采。
比起風采依舊的陳道明老師，另外有一個人的消息卻讓我不淡定了，他就是李琦老師。看到這裡，很多人都會說，這個彎彎轉的有點大哦。為什麼會關注李琦老師呢？因為他和我一樣都是糖尿病病人，我們都是糖友。
初識李琦，他就是一副大鬍子邋遢的形象，其實他那時候年紀並不是很大。李琦的經歷很坎坷，依照他的話說，當時因為年輕，有足夠的勇氣攜嬌妻弱子闖北京。作為一個地地道道的山西人，螢屏上的他仗義疏財、有情有義，《東北一家人》李琦愣是憑藉著過人的演技，成就了一個東北老漢的耿直、善良、有愛的形象。
無意間在網絡上再遇李琦，看見手機螢幕上的他，坐在輪椅上，形容憔悴，可以用老、邁、衰來形容。生活幾乎到了不能自理的程度。為什麼會這樣？
因為李琦患了糖尿病以後，雖然也積極就醫治療，但還是因為缺乏自律的有效科學管理，肆意妄為造成了今天的不堪。作為一個演員，他要有自己的人脈圈子，肥甘肉厚的飲食，動情處更是豪飲盡興。不控制飲食、不運動，再好的降糖藥也發揮不了作用。2018年的李琦出現在春晚好像是最後一次了吧？如果不積極控制好糖尿病，在螢屏上他再難出現。
提到慶餘年，我還想說說郭麒麟。除了陳道明，他是上熱搜次數最多的一個。郭麒麟身上有多道標籤，比如富二代、星二代，相二代。在郭德綱閃耀的光環下，郭麒麟就算是不思上進、不積極進取，過的也是普通人望塵莫及的生活。可是現實生活呢？
郭德綱是1974年生人，但是他的人生足夠傳奇，經歷過事業的低潮，後來經過了打拚，在事業經營的風生水起後，2007年他得了糖尿病。郭麒麟16歲的時候，體重達到了200多斤，老郭除了自己積極治療糖尿病，為了怕兒子步入自己的後塵，還督促郭麒麟減肥。
作為一個聽話懂事的孩子，郭麒麟從來就沒有讓父親失望過，經過健身房鍛鍊、積極控制飲食，他鳳凰涅槃一樣的蛻變。18歲開了首場相聲專訪。參加《我是演員》被好多吃瓜群眾說是靠著老子的光環撐著。對此小郭表現的很大氣，他相信自己，通過時日會讓背後說他的人啪啪打臉。
郭麒麟拿著《慶餘年》這個配角的劇本，愣是搶走了主角的光環。作為糖尿病的後備軍，小郭愣是靠著自己從200多斤，減到了120斤，靠著過人的演技讓人不由得對他刮目相看，我想他以後的星途一定會熠熠生輝。
親愛的糖友們，歲末年初了，又是考驗你毅力和自律的時候了。少年的你，就要如郭麒麟一樣，努力拚搏，從控制體重開始。有句話說得好，連體重都控制不好的人，又怎麼能控制好人生呢？
中年的你就要如郭德綱一樣，無論遭遇事業的低谷，還是事業的高峰，都要勇敢的去面對疾病。同時給自己和家人樹立一個好榜樣，成為一個帶有正能量的人。朝著陽光用力的生長。迎接新年讓自己的血糖平穩，情緒樂觀，做一個快樂的糖人。
老年的你，多想想陳道明一樣的老藝術家，看看人家，即使上了年紀，風采依舊。再想想不控制好血糖就會如李琦一樣，坐上輪椅生活不能自理。
小飲怡情大飲傷身，糖友們在血糖控制好的情況下，空腹血糖低於8mmol/L，餐後血糖低於10mmol/L，糖化血紅蛋白低於7%的情況下可以喝啤酒350毫升，可以喝白酒25到30毫升。葡萄酒也可以淺嘗輒止。記住多吃新鮮的蔬菜，少吃大魚喝大肉。少熬夜，注意休息。
祝糖友們過一個快樂的新年！