很多媽媽在群里詢問，產後要不要用收腹帶？

還有很多產後肚子一直瘦下不去的媽媽，都把希望寄托在了某寶上買來的束身收腹帶上。

有商家宣稱，剖腹產後，醫生也會要求用「束腹帶」，不僅能預防內臟下垂、幫助惡露排出，還能恢復身材瘦肚子……簡直是神器啊！

前幾日，一位產後媽媽「扒皮束腰」的視頻火了，播放量高達150多萬。

為了產後恢復，她購入了網紅束腰衣，可穿不到一周，就漏尿了。

她慌忙跑到醫院檢查，結果被醫生告知，自己內臟下垂、YD內壁膨出！

而導致這一切的罪魁禍首，就是她手中所謂「瘦身塑形」的束腰衣。

其實，束腹帶最初的用途，是讓剛做過腹部手術的人 固定傷口，根本與減肥無關。

早在18 世紀，束腹帶的前身束身衣就在歐洲掀起流行。那時候的西方女性為了塑造迷人腰線，用系帶束身衣把整個腰背部綁緊，導致骨骼變形、缺氧心悸、消化不良等問題。

如今，西方女性已經拋棄了這種畸形時尚，而束身衣卻以束腹帶的新面貌在中國流行起來。

人的食慾是靠激素控制的，把腹部勒得再緊，都影響不了飽腹激素和飢餓激素的水平。

而且，小腹看起來更平坦，也只是透過 外力幫助，一脫下來就會打回原形。

不僅如此，它對我們的身體造成傷害，遠沒有你想的那麼簡單！

輕則影響健康，重則可能致殘、致命！

束腹帶 ≠ 醫用腹帶

首先我們要搞清楚：你用的束腹帶是哪種？是醫用的還是市面上的？

醫用束腹帶一般質地是純棉布，兩側有多條布帶，上至乳房下方，下及恥骨，兩側交替重疊纏繞，螺旋狀往上，最後用安全別針固定或打結固定。

醫生通常會建議剖宮產後使用，以防止傷口開裂，減輕產後出血，並可起到防止內臟下垂、恢復腰腹部肌肉的作用。當然，順產媽媽使用也能起到類似的作用。

而大家通常買到的只是具有收腹作用的「服裝類產品」，一般不會照著醫療器械的設計規範去生產，沒有相關資質的普通商家都可以自己生產、銷售，所以，這兩種束腹帶是有本質差別的。

束腹帶沒那麼神奇

前面我們說過，有保護傷口、減少不適的需求，才可以在醫生指導下使用腹帶。

那產後有必要用嗎？會不會產生神奇的效果？

預防內臟下垂？假

一般情況下，不管是自然分娩還是剖腹產，寶寶出生後，媽媽的內臟就會慢慢回到原來位置。無論用不用束腹帶，這個過程都會發生，只是或早或晚而已。

有些人產後可能會比較嚴重，或者經久不愈，那也是應該配合各種運動才能更快恢復；別以為綁個東西在肚子上就能控制裡面的臟器，那只是想想很美好。

不是有句話叫「所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌」……

幫助惡露排出？假

孩子出生之後，隨著子宮蛻膜（懷孕以後增厚的子宮內膜）的脫落，血液、壞死蛻膜等混合組織會從陰道排出，這些分泌物就叫做「惡露」。這是子宮逐漸恢復的正常生理過程，惡露完全乾凈一般要 4～6 周。

無論順產還是剖腹產，這個過程都會發生，而且是好事，萬事萬物的發生都有個過程，產後惡露排出也是一樣的，所以別總想著提前結束。

對於剖宮產，通常惡露持續時間會比順產的時間長一些，但即使用了束腹帶，這個時間也不會有太大改變。

而且前面說過，束腹過緊導致腹壓過大會影響正常血流（別以為收的緊就有更好的效果），如果使用不當反而不利於惡露排出，所以還是不要寄望於束腹帶來幫助排出惡露，正常生活別折騰就可以啦。

恢復身材減肚子？假

束腹帶並不是「塑身衣」，況且「塑身衣」的塑身效果，僅僅是依靠勒緊腹部達到的「視覺效果」而已，鬆開之後該胖的地方還是那麼胖。（原諒我說了實話……）

其實產後恢復身材的有效方法很簡單，就是：

母乳餵養 + 多鍛鍊

很多媽媽在母乳餵養一段時間後體重都會減輕不少，再配合上科學的運動，恢復美麗和健康不是夢。

要是你也能做到的話，就不用羨慕那些產後和產前沒啥區別的明星啦。

束腹帶用錯了有危害

下面給大家介紹穿束身衣的危害，供大家參考。

1、危害呼吸系統

正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣減肥會妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會對呼吸系統造成極大的危害。

2、壓迫內臟

人的腹腔內有很多器官，保持著一個身體的健康運營，包括肝、胃、腎、脾、腸等器官，穿瘦身衣的時候，腹部會被緊緊地包裹住，這樣會壓迫到腹腔內的器官，導致內臟處在一種緊張的狀態。

在這種狀態下，腸胃的蠕動會變慢，消化功能會降低，久而久之會造成便秘的症狀 。女性如果長期便秘，不要說減肥瘦身，首先臉色會變得很難看，容易長斑。

3、危害消化系統

長期穿塑身衣減肥會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，導致營養不良和便秘，並誘發痔瘡、肛裂等疾病。

4、容易引發婦科疾病

在經過專家的研究發現，塑身衣之所以會引發婦科病症是因為緊身的內衣褲會使得女性陰部的分泌物聚積，透氣性不好，導致私處處在 悶濕的環境中，容易引發陰道炎。

另外，因為瘦身衣通常都是很緊的，會使得大腿部位的皮膚摩擦受損，引起皮炎，導致細菌感染，逆行會使 陰道發炎，導致盆腔炎等婦科炎症。

5、危害血液循環系統

緊身的塑身衣會直接影響腰部的血液循環，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。

如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫，就會導致回到到心臟的血液相對減少，出現頭昏、頭暈等症狀。

6、有害乳房的發育

塑身衣的選擇會影響身體內血液的循環，如果女性穿束胸的話，會使得胸部部位的血液循環不暢，乳房受到壓迫。乳房下部的血液受阻 瘀滯，會導致乳房脹痛。

這一點尤其是青春期的女性需要注意，青春期正是乳房發育時期，穿瘦身衣將會影響到乳房的發育，建議不要穿。