生活中，大部分家長對於孩子的學習成績非常關注，但是卻往往忽略一個重要的問題，那就是孩子的專注力。
幼兒心理學證明，孩子年齡越小，專注力時間越短：2 歲寶寶的平均注意力集中時長大約為7分鐘，3 歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。
由此我們可以推斷，隨著孩子年齡的增長，專注力應該逐步提升。
但是在生活中，很大一部分孩子的專注力不夠，究其原因和孩子的家長有很大的關係。
在給兒子開的家長會上，老師跟我們著重強調了，要保護好孩子的"專注力"，起初我並沒有放在心上，總覺得只要孩子學習好，這個都不需要格外在意。
而老師在家長會，也給我們普及了孩子專注力被破壞後，會出現哪些後果。
案例是這樣的，一個小男孩上一年級之後，每天晚上吃完飯後都會認真的寫作業。
可是媽媽害怕孩子寫作業太辛苦，所以經常送一些牛奶水果到孩子的房間。
有的時候甚至就守在孩子旁邊，不一會讓孩子吃口水果，一會兒又讓孩子喝杯奶。
雖然起初孩子感到不適應，但是在媽媽這種甜蜜的寵愛下，孩子的專注力漸漸被破壞了。
這導致他在上課的時候，總是喜歡東張西望搞一些小動作。最後就連學習成績也跟著下降，原本名列前茅的孩子現在成為了中等生。
同時老師還強調了，現在專注力對於孩子來說非常重要。孩子們學習到知識是一方面，另一方面也是培養孩子的專注意識。
所以希望我們做家長的，在家裡都能夠有意識地保護孩子的專注力。
如果孩子的專注力被破壞，需要及時干預，心理學研究還發現，干預的最佳時期是5-12歲，錯過了關鍵期，效果將銳減。
父母的哪些行為還在破壞孩子的專注力？
1.父母干預孩子的一切
父母在照顧孩子的過程中，已經習慣干預孩子的一切，總是喜歡按照自己的意識來要求孩子。
比如當孩子在外面喜歡玩一些土或沙子，但是家長在孩子身邊卻反覆強調沙子沙子非常的髒；
孩子在地上喜歡觀察一些小螞蟻或者小昆蟲，家長卻認為的幫孩子隔斷，認為孩子無聊所以趕快帶孩子離開；
甚至平時孩子想要自己搭配衣服，家長卻嫌棄孩子眼光有問題。
這些生活中的小事。總是有家長各種各樣的干預。
2.父母放任孩子沉迷電子產品
有研究人員，經過調查發現，現在很多孩子都是由電子產品陪伴長大的。
大部分家長讓孩子接觸電子產品的原因，都是覺得這個東西能讓孩子瞬間安靜下來，而自己能夠做一些想做的事情。
嚴重的孩子甚至一整天都抱著手機或者是平板不放，家長怎麼也沒想到孩子在依賴電子產品的同時，其實專注力也遭到了破壞。
所以當父母放任孩子沉迷電子產品時，也許就預示著孩子的學習成績將會收到一定的影響。
3.家庭遊樂場的溺愛
我們知道在一個家庭中，不論是父母還是長輩，對孩子的疼愛都是不可想像的。當孩子到達一定的年紀之後，就會想要玩玩具。
對於孩子來說，每次見到新的玩具都會想要買回家。如果家長不加以阻止，任由孩子要玩具，甚至把家裡堆成了一個遊樂場。
其實這樣對於孩子來說百害而無一利，因為越來越多的玩具不利於孩子的創造力與想像力。而且還會幹預孩子的專注力。
因為孩子在面臨這麼多玩具的時候，總會選擇一個玩一會，又選擇另一個。根本沒有把一個玩具玩透，更不會靜下心來仔細研究。
所以，我想各位家長看到這裡，應該就明白為什麼老師會反覆強調，家長一定要在平時的生活中保護孩子的專注力，因為孩子的專注力都是在這些小事上被破壞的，那麼具體我們應該怎麼做呢？可以參考以下幾點。
父母應該怎樣保護孩子的專注力呢？
1.學會以身作則
以身作則的重要性，相信我不用多說。我們都知道一個家風如何，就預示著孩子的將來會成為什麼樣的人。
如果在一個家庭中，父母每天都守在電視前或者抱著手機玩，那麼孩子是不可能安靜的坐下來看書的。
我們如果想要保護孩子的專注力，起碼應該在孩子晚上寫作業的時候，讓家裡保持安靜。
這時候大人們可以做些工作，也可以陪孩子看看書，相信在這樣的氛圍當中，孩子能夠靜下心來好好學習。
2.讓孩子自我選擇
上文我們提到過，很多孩子在初期做一件事情的時候，都非常專注。是因為家長的干預才會發生了一些變化，所以家長想要保護孩子的專注力，不妨讓孩子進行自我選擇。
當孩子玩玩具的時候，讓孩子自己拿主意，家長不參與可以只是陪伴孩子身邊。相信給了孩子自由選擇的機會，孩子就能按照自己的意識專注的玩下去，這樣非常有利於孩子專注力的保護。
3.經常帶孩子進行運動
我們知道戶外運動不僅能夠增強孩子的身體機能，而且在一定程度上可以培養孩子的專注力。因為在和家長做運動的時候，孩子能夠全神貫注地做某一件事情。
而且運動可以提高大腦產生多巴胺和腎上腺素的闕值，從而防止因為一點小刺激而過度興奮、轉移注意力的現象。
所以如果您想培養孩子的專注力，不妨選擇一些需要集中精神的小運動。
當然以上這幾點，只要我們在生活中格外注意，都能夠起到保護孩子專注力的效果。
讓您和孩子在相處時，也可以嘗試專注力訓練，在遊戲中逐漸培養孩子的專注力。
1.不掉落紙巾遊戲
這個小遊戲需要家長和孩子共同來完成，具體的訓練方法我們可以找一些紙巾，在紙巾上沾上一點水貼在孩子的鼻頭上。
這時候父母和孩子一起輕輕的吹動紙巾，看誰能夠堅持最長時間不讓紙巾掉落。這個時候孩子就能將全部的注意力集中在吹紙巾上，從而能夠達到增強專注力的效果。
2.聽字訓練
聽字訓練也可以作為孩子學習的一部分，比如孩子每天在學校里學的詞語或者是英文單詞，家長都可以拿來幫助孩子做聽字訓練。
我們可以準備一張白紙，讓孩子把今天所學的知識記在紙上，然後把聽到的字標記出來，這樣不僅能夠鍛鍊孩子的聽力能力，同時也能夠訓練孩子的專注。
3.複述一段故事
複述小故事這一個環節，我們可以放在臨睡覺之前。想要提高孩子的記憶力，其實複述小故事也有技巧。
家長在睡前可以先給孩子講一個故事，等到明天早上上學的路上，可以讓孩子講給自己聽，以此來鍛鍊孩子的記憶力。
同時也可以詢問孩子在學校里發生了哪些有趣的事情。這樣孩子在複述下來的，同時通過回憶就能夠提高專注力。
最後我希望這篇文章能夠對你有所幫助，也希望家長能夠明白專注力，不僅在孩子小的時候非常重要，同時也關乎著孩子未來的發展情況。
包括以後孩子在工作的時候，專注力同樣重要，所以父母要把握孩子在身邊的機會，一起來提高孩子的專注能力。