手機是生活中的必需品，更是很多人的手部掛件，出門什麼都可以不帶，就是不能不帶手機，手機現在不僅是通訊工具，還是人們娛樂的最佳工具。對很多人來說沒有手機人生就是一片灰暗，由此可以看出手機的重要性。但手機所散發出的輻射對身體有害，尤其是對孕婦來說，可讓准媽媽十個月不摸手機是不可能的事情，那麼准媽媽玩手機有什麼注意事項呢？
1.准媽媽玩手機注意時間
手機散發的輻射不是很大，但是長時間的輻射對胎兒有害，嚴重的話可能導致胎兒出現畸形，但是也不是說准媽媽就不能玩手機，要是讓准媽媽快一年不碰手機那太殘忍了，不過准媽媽在玩手機時要注意時間，最好不要超過三十分鐘，時間長了不僅會讓准媽媽產生疲勞，並且還對肚子裡的胎兒有害，因此准媽媽在玩手機時要注意時間。除了手機之外，准媽媽也要注意避免其他電子產品的輻射。
2.准媽媽睡覺前不要玩手機
准媽媽需要充足的睡眠時間，讓胎兒更好的發育，因此准媽媽在晚上十點時就需要上床睡覺，睡前准媽媽不要玩手機，避免被手機裡面的內容吸引，讓精神處於亢奮狀態，沒有辦法入眠，因此准爸爸要監督准媽媽在她需要休息的時候提醒她，否則睡眠不足對胎兒是有害的，對準媽媽的身體健康也不是很好，保持充足的睡眠能夠讓胎兒更好的發育，也能讓准媽媽精神更好。
3.准媽媽走路的時候不要看手機
大馬路上低頭看手機被撞的新聞數不勝數，由此可見低頭族是多麼危險，尤其是准媽媽這樣特殊的情況，就算是被人撞一下就可能流產，如果發生車禍，那就是一屍兩命的悲劇，准媽媽不要不將其當成一回事，因為低頭玩手機而發生意外的孕婦並不是沒有，因此准媽媽走路的時候請不要看手機，就算是不為自己想，也要為肚子裡的孩子想一想，做母親的總是想讓自己的孩子平安的降生到這個世界上。
4.吃過飯後不要玩手機
大家都知道吃過飯後不應該坐著不動，最好是站起來走一走消消食，不然的話就會長胖。准媽媽懷孕後新陳代謝和腸胃系統減弱，要是飯後坐著玩手機，會導致脂肪堆積，不僅會引起各種婦科疾病，並且對於生產非常不利，所以，准媽媽吃過飯後最好站起來走一走，也能夠身體更健康，而不是坐著玩手機。
准媽媽懷孕後不是不能玩手機，而是需要減少玩手機的次數和時間，畢竟以現在的情況想要完全避免輻射是不可能的，也不能將家中的電器都扔了吧？因此准媽媽不要太過擔心，只要不到輻射嚴重的地方去，應該就不會有什麼事情，如果准媽媽實在太擔心，那麼定期到醫院檢查就行，要是真的發生意外也能夠及時彌補。