前幾天已經立夏，這標誌著夏天的開始，悶熱以及潮濕的天氣也會馬上到來，這很容易讓人出現煩悶、精神不振的問題，甚至還會影響人的身體健康。

世界中醫藥聯合會腫瘤外治專業委員會副主任委員、主任醫師錢彥方教授指出，尤其是對於免疫力低下的腫瘤患者來說，在這種天氣里，尤其要格外注意，否則不僅會加重因治療而帶來的不適症狀，還會影響疾病的恢復進程。在生活中，這4件事不要做，無論是腫瘤病人還是其家屬，需要謹記。

1、飲食太油膩、不注意飲食衛生

錢彥方教授指出，腫瘤患者進食宜適量，口味宜清淡，應儘量避免煎、炸、烤的食物，冷食也不宜多吃，如果胃腸驟然受冷，可導致腸胃痙攣，引起腹痛。胃腸道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。但不能因為治療的副作用強烈而減少飲食，否則會造成蛋白質和微量元素缺乏和電解質酸鹼平衡紊亂。如果不能保證足夠的食物攝入量，可補充靜脈補液及營養液對症治療。

另外，夏季是食物中毒高發的季節，高溫促進了食物中細菌的滋生，腐敗更快；蚊蟲等也會增加食物的污染。沒有吃完的涼拌菜不建議保存；加熱過的食物建議馬上封裝後放進冰箱，下次食用前要充分加熱。

2、不愛喝水

夏季室外溫度常常接近了體溫，這時身體裡面產生的熱量通過傳導和對流已經無法排出，只有通過排汗、靠汗液蒸發達到穩定體溫的目的，這當然需要身體排出大量的水。

錢彥方教授建議，腫瘤患者應注意及時補充水分，每天需要至少1500毫升的攝取量、額外增加1-2克食鹽攝入；多喝淡茶、白開水等。對於消化道腫瘤及不能正常進食的腫瘤患者，體液補充要做到出入平衡，按需按量補充。

這裡補充一下身體脫水的常見表現：口渴、面部潮紅，皮膚、粘膜乾燥、情緒躁動，尿量減少；有時還會表現為疲乏無力、頭暈頭痛、將神倦怠，噁心等。進一步加重可以表現為無汗、無尿，體溫升高，意識模糊甚至昏迷。

3、夏季用藥間斷

腫瘤患者在夏季用藥千萬不能間斷，本身腫瘤患者的體質消耗就會很大，再加上夏季天氣悶熱耗氣傷津，如果缺少了藥物的糾正與補充，很可能造成病情的持續發展與惡化。

另外，錢彥方教授強調說，對腫瘤合併有高血壓、高血脂、心臟病或凝血功能異常的腫瘤患者而言，夏季出汗多，血液相對比較濃縮，這時容易形成血栓以及造成血壓不穩定。有該問題的腫瘤患者屬於夏季高危人群，切忌盲目服用降壓、降脂及其他心血管藥物，尤其對小劑量服用阿司匹林應慎重，應在腫瘤科醫生及心血管專科醫生指導下使用藥品。

4、不注意預防中暑

腫瘤患者要避免驕陽直射、高溫潮濕時減少外出、避免在高溫環境中劇烈運動；戶外注意打傘，戴帽子，衣服要透氣，一旦出現不適馬上到陰涼處休息；鍛鍊時間儘量選擇早上或傍晚。

如果已出現中暑症狀，首先要脫離高溫環境，比如就近到樹蔭或空調房間平躺休息；然後補充水分，物理降溫；必要時與醫生聯繫，到醫院做檢查和處理。

但是在室內時，空調溫度也不能過低，一般情況下保持在27攝氏度左右，濕度60%左右即可，對於體弱病人可以更高一點。出風口不要直接吹到人體，可以設置為自動掃風，增加空氣流動。在外出和返回房間時注意更換汗濕的衣服，清晨、傍晚外出也要根據天氣情況增減衣服。

最後錢彥方教授提醒各位腫瘤患者的是，天熱不愛出門可以理解，但是定期複查必不可少。

#清風健康說##健康真相館##清風計劃##我要上頭條##腫瘤#

延伸閱讀

醫生指出：4種癌症，都是喝酒喝出來的！一不留神就中招