枸杞被衛生部列為「藥食同源」，作為食物，在煲湯煮粥的時候往鍋里放幾顆枸杞，可以豐富口感，補充營養；作為藥材，則可以歸肺經、腎經、肝經，用來治療肝腎陰虛症，從而起到益精明目、滋補肝腎的作用。但枸杞雖好，卻不是人人都能吃！如果你符合以下4類人群，為了身體著想，家裡的枸杞還是越早扔掉越好！
1、脾虛便溏的人
中醫認為，枸杞性平，味甘，是平補腎精肝血之品，對肝腎兩髒陰液虧虛，出現腰膝酸軟、顴紅盜汗、口乾耳鳴、頭暈消瘦等相關症狀的患者，有著比較顯著的治療效果。
而脾氣不足的人，胃腸道消化吸收功能相對薄弱，枸杞滋補作用又強，吃了之後容易進一步刺激胃腸道黏膜，引起或者加重大便稀溏、食欲不振、腹脹浮腫等症狀、病情。
所以脾虛便溏的人要想早點恢復，最好不要在患病期間吃枸杞。
2、風熱感冒的人
風熱感冒的人通常會表現為頭脹頭疼、鼻塞流黃涕、咽喉紅腫疼痛、口渴有汗等症狀，枸杞雖然性質平和，但滋補作用較強，如果這時候吃枸杞，無疑是火上澆油，進一步加重風熱感冒，從而延長疾病康復時間。
因此，風熱感冒的人，飲食還是儘量以吃西瓜、葡萄、青菜等新鮮水果蔬菜為主比較好。
3、正在發燒或者體內有炎症的人
枸杞中含有多種維生素、蛋白質、膳食纖維素、碳水化合物、鉀、磷、鈉、鐵、鈣、鎂等成分，適量吃些可以為機體補充所需要的營養，對改善體內營養狀況，提高自身免疫力有一定的效果，特別適合體質虛弱、營養不良、抵抗力差的人群食用。
但是，發燒大多是由細菌、病毒等微生物感染，在人體內釋放炎症介質所導致的，而枸杞作為滋補食品，正在發燒或者體內有炎症的人則要謹慎食用，以免對身體恢復時間造成影響。
4、日常服用治療心血管疾病藥物的人
現代藥理研究發現，枸杞中還含有較多的胡蘿蔔素、抗壞血酸、多糖、粗脂肪、微量元素、甜菜鹼、多種胺基酸、煙酸以及核黃素等成分，對人體免疫調節有一定的作用。
但是，《歐洲心臟雜誌》有一篇文章中提到，日常服用治療心血管疾病藥物的人在用藥期間吃枸杞或者喝枸杞茶，會出現中毒、頭昏、噁心、無力等風險，應加以避免!
注意，雖然枸杞營養價值較高，但對於健康人來說，也不代表枸杞吃得越多越好，一般建議每天吃10-20g足矣。此外，要想枸杞充分地發揮保健作用，無論是用於泡茶喝，還是用來煲湯喝，都要注意將枸杞果一同嚼爛吃下去，否則光喝水、喝湯，無法釋放枸杞全部的營養。