在現實的防身自衛格鬥中，往往由於空間狹小的限制而無法逃脫，不得不近身纏打或扭打，此時的高腿飛踢是無法展現的，因此肘膝這種近身格鬥技法就能充分顯示出其巨大的威力。
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下面就為大家介紹。
一、掃肘擊頭+側膝撞腹
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方以右直拳進攻我方上盤；我方立即向左側滑步閃身至敵方右臂外側以躲過敵方右拳進攻；在敵方收回右拳的一剎那，我方迅速用左掃肘橫擊敵方頭部右側耳根或太陽穴，同時用右側膝撞擊猛力敵方的腹部（圖1）。
二、掃肘擊頭+頂膝撞肋
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方用右擺拳進攻我方頭部；我方立即用左小臂向外格擋防守，隨即順勢捋抓敵方的右手腕並往回向下拉拽，迫使敵方上身前傾；此時我方迅速用右掃肘猛力橫擊敵方頭部左側的耳根或太陽穴，同時用左頂膝猛力撞擊敵方的右肋部（圖2）。
三、拐肘擊頭+側膝撞腹
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方用右擺拳進攻我方頭部；我方立即用左小臂向外格擋防守，隨即順勢捋抓敵方的右手腕並往回向下拉拽，迫使敵方上身前傾；隨即我方向左擰身，用右肘從左向右，橫向拐擊敵方頭部右側，同時用右側膝橫向撞擊敵方的腹部（圖3-1）。
第二種反擊方式，當敵方的右擺拳打來時，我方立即蹲身向左搖閃，躲過敵方右拳，隨即起身以右肘拐擊敵方的頭部右側，同時用右側膝橫撞敵方腹部（圖3-2）。
四、砸肘擊背+頂膝撞胸
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方以右直拳進攻我方腹部；我方立即向左、向前斜形滑步、側身閃躲，隨即用右砸肘砸擊敵方的後腦，同時用右頂膝撞擊敵方的胸部（圖4-1）。
第二種反擊方式，當敵方用右直拳擊打我方腹部時，我方立即向右滑步閃身以躲過敵方的來拳，並用左手從裡向外捋抓敵方的右手腕後立即往自己的左腰間拉拽，迫使敵方上身前傾；趁此機會，我方迅速用右砸肘向下砸擊敵方的後腦或後背，同時用左膝頂擊敵方胸部（圖4-2）。
五、蓋肘擊鎖骨+頂膝撞襠
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方用右劈拳進攻我方頭部；我方立即以左小臂上架防守，隨即上右步近身，用右肘從上向下蓋擊敵方左側鎖骨，同時用左頂膝撞擊敵方的襠部（圖5）。
六、雙手抓肩頂膝撞腹+蓋肘擊頭
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。我方主動進攻，用雙手抓敵雙肩並回拉、下按，同時用左膝頂擊敵方的腹部（圖6-1）。緊接著，我方左腳落地，再迅速以右肘蓋擊敵方的頭部（圖6-2）。
七、雙肘砸頸頂膝撞腹+雙手箍頸膝撞胸
敵方抱住我方左腿欲用頭撞擊我方的胸部；我方立即往回收小腿，提膝向前頂撞敵方的腹部，同時用雙肘猛力砸擊敵方頸部兩側（圖7-1）。緊接著我方雙手順勢箍住敵方的後頸並回拉，同時右支撐腿跳起前移，用左膝撞擊敵方胸部。箍頸和撞膝同時完成，給敵胸部以重創（圖7-2）。
八、抱腿砸肘擊腿+扒肩頂膝撞襠
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方以右掃腿橫踢我方肋腹部；我方以左臂夾抱敵方左小腿，同時用右砸肘砸擊敵方的右大腿（圖8-1）。緊接著，我方用右手扒按敵方的右肩，同時用右頂膝撞擊敵方的襠部（圖8-2）。
九、砸肘擊腿+側膝撞肋
當敵方用雙手抓住我方雙肩，欲用右膝頂撞我方襠部時，我方立即用右手抓住敵方左手腕，並立即向右閃步、收腹含胸，同時用左砸肘向下砸擊敵方的大腿（圖9-1）。緊接著，我方迅速起右側膝橫撞敵方的左肋（圖9-2）。
十、砸肘擊臂+側膝撞腰
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方用左勾拳進攻我方腹部；我方立即向右滑步閃身躲避的同時，用左手順勢捋抓敵方的左手腕，並向下猛力拉拽，同時用右肘向下砸擊敵方的左大臂（圖10-1）。緊接著，我方右手順勢反摟敵方的下頜，同時用右側膝猛力撞擊敵方的後腰（圖10-2）。
十一、錯肘斷臂+側膝撞腹
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方以右直拳進攻我方頭部；我方立即向右側身閃躲，同時用右小臂向左格擋敵方右小臂，並用左小臂從左向右格擋壓其右肘關節，兩小臂形成錯力，重則可以使敵肘關節骨折（圖11-1）。隨即我方兩小臂繼續夾著敵方右臂，同時向左擰身，用右側膝撞擊敵方的腹部（圖11-2）。
十二、剪肘斷臂+頂膝撞襠
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方以右擺拳進攻我方頭部；我方立即用左小臂向外格擋敵方的右小臂，同時用右小臂往裡摟抱敵方右大臂，兩小臂形成剪力，使敵方右肘關節成反關節狀態，重則可以使敵肘關節骨折（圖12-1）。緊接著，我方迅速用右頂膝猛力撞擊敵方的襠部（圖12-2）。
十三、頂肘擊肋+跪肘斷臂
敵我雙方均以左格鬥式相互對峙。敵方用右劈拳進攻我方頭部；我方立即向左側閃躲避，並用右小臂上架格擋，隨即順勢捋抓敵右手腕，同時用左側頂肘撞擊敵方的右肋（圖13-1）。緊接著，我方右手將敵右臂向外、向下旋擰，並向下往回拉拽，迫使敵方右肘骨朝上、右臂伸直、上身前傾彎腰，隨即我方抬左膝向下猛力跪擊敵方的右肘關節外側的肘骨，使敵方的右肘關節成反關節而斷裂（圖13-2）。
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