近日，已經95歲的英國女王伊莉莎白二世被醫生要求戒酒。為了健康，女王近期即將開始放棄自己最喜歡的馬提尼酒，只喝莫爾文礦泉水，此舉引起網友們的熱議。
即將邁入100歲的女王依舊還沒有停下手頭的事，她接下來的行程也是被安排的滿滿的。例如即將在11月份于格拉斯哥舉行的第26屆聯合國氣候變化大會以及明年慶祝她就任王位的70周年慶典活動等等。
戒酒這個決定也是為了讓女王以更好地狀態來迎接接下來的這些活動，雖然女王一直以十分精神的狀態露面，但再怎麼說也是上了年紀的人，對於飲食這方面的問題還是得看重。
高年齡的她不難讓人總是猜測她的身體狀況是不是已經不太行了，尤其是在前不久女王出現在威斯敏斯特大教堂時拄著拐杖讓網友們議論紛紛。事後官方回應說只是讓女王走路更舒服一些。
在此事件之後，再次亮相在賽馬場的女王便丟掉了拐杖，身穿皇家寶石藍大衣現身。雖然因為年老背部已經彎曲的十分明顯，但在沒有人攙扶的情況下依舊可以很精神的行走。這在老人中也是很難得的。
女王長壽的奧秘到底是什麼呢？前英國皇室御廚達倫·麥格雷迪分享到女王的一日三餐。女王飲食的不同在於少量多餐，除了我們平日的一日三餐外，她還會多一個下午茶。茶也是她每日保養身體的重要飲品之一。
除此之外，英國女王十分愛吃巧克力，60%以上的黑巧克力含有豐富的黃酮類、異花青素等對於長壽有幫助的元素。並且越苦的巧克力也能很好的抑制食慾，減少正餐的攝取量。女王也酷愛吃魚，許多保健品都是從油質魚里提取的例如魚油。而油質魚里有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，有助於抗氧化、改善血管內皮功能等等。
如今她已經是耄耋之年老人了，但依舊還在兢兢業業的工作，也不枉英國人民對她的尊敬和愛戴。也希望她可以早日休息，好好的安享晚年。
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作者：王木木
責編：Echo