參考消息網10月30日報導（文/鳳存安）
有誰能夠想像一份《參考消息》報刊能對健康長壽的研究貢獻巨大呢？是啊，世間人們誰不願意健康長壽啊！如果有人問我，你健康長壽的秘密是什麼呢？現在，我可以告訴人們，《參考消息》起了關鍵作用。啊！真讓人難以置信。
2021年4月24日，我在谷豐健康利農養老服務中心迎來90大壽生日慶祝大會，正巧是《參考消息》90周年大慶之年。回首往事，不禁感慨萬千。1959年，我在北京醫學院畢業，來到山東大學口腔醫學院，在臨床工作一直到退休，職稱為研究員。
今天我在養老院生活，是養老院最健康的老人，沒有糖尿病、心臟病、高血壓和一些常見的老年病。我一直在研究健康長壽醫學的實驗活動。1959年9月開始，我把《參考消息》上刊登的有關國內外的健康資料都一一取證，保留。
我從睡眠、腸胃和水代謝三個方面進行實踐研究，但在理論上一直沒有很好的突破。功夫不負有心人。2021年9月8日的《參考消息》報刊上提出了一個最新的詞彙，稱為「超級百歲老人」，即超過110歲的老人；而且這篇報導的題目也讓人振奮——《預期壽命：加速與死亡賽跑》。真是振奮人心！
我著手編著《健康長壽學》，主要是從實踐和臨床的角度出發，是中西醫結合的產物。
以我自己為例，我鼻部幾年前長出了一塊黑斑，病理證實是一種腫瘤，術後復發，破潰出血，疑似惡變。有許多專家、教授、同事都勸我一定要根治，我都婉言拒絕了，我想，隨其自然吧。
讓人意想不到的是，住進養老院四個月後，有一位長者看見我說：「你鼻子上的腫瘤怎么小了不少？」又一天，一名護士也說：「爺爺，你鼻子上的腫瘤消失了，真是奇蹟！」
今天再讓我感到興奮的是，《參考消息》又提供給我一個珍貴的信息，一篇文章指出：「大腦會自我清理『運轉碎片』。很長一段時間以來，人們一直認為成人的大腦基本上是『固定不變的』，不會有任何重大改變。」《參考消息》上的文章指出，人的大腦會自我清理「運轉碎片」，即有吞噬作用，在任何時候大腦都會產生大量的吞噬作用保護大腦的正常運轉。大腦是人的生命中樞，我的健康長壽研究就是以大腦的健康作用為基礎的。（作者為山東省濟南市讀者）
來源：參考消息網