山姆同款的鰻魚飯 哇塞！超級大哦~足足500g 這波入手真不虧！ 快比得上我的一條胳膊了 我真的超愛鰻魚飯 去日料店是必點的菜品之一！ 鰻魚微甜 肉質細嫩！入口味蕾簡直是爆發了！ 魚肉超級香甜！ 製作方法❶ 加入海氏k5空氣炸烤箱200度 10分鐘！ 烤焦的樣子 真的是絕了！ 超好吃！ 不知道你們愛不愛鰻魚 我真的超愛哦！ 肉質細膩 ~幾乎沒有刺！ 甜甜 的醬汁 原地封神吧！ 廚房小白都可以搞定的 鰻魚飯！ ##山姆同款 #海氏K5#海氏烤箱 #宅家美食 #山姆同款美食 #速食測評 #宅家必囤速食 #網紅速食推薦
By 『單』
用料
- 鰻魚 一條
- 洋蔥 半個
- 味達美醇品蚝油 2勺
- 味達美臻品料酒 2勺
- 六月鮮紅燒醬油 1勺
- 六月鮮蒸魚醬油 2勺
- 白糖 1勺
- 食用油 適量勺
- 鹽 適量克
做法步驟
1、超好吃
2、好吃
3、烤箱200°10分鐘
4、太香了
5、美味
6、愛了
7、愛了
鰻魚的營養功效
1.補虛養血：鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。
2.強精壯腎：鰻魚具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。
3.預防骨質疏鬆：鰻是富含鈣質的水產品，經常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強壯。
4.盲人的佳品：鰻的肝臟含有豐富的維生素A，是夜盲人的優良食品。
5.促進腦部發育：鰻魚還含有被俗稱為「腦黃金」的DHA及EPA，含量比其他海鮮、肉類均高，而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。
6.美容延緩衰老：鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容、延緩衰老，故被稱之為「可吃的化妝品」。
鰻魚的飲食禁忌
鰻魚與醋：引起中毒
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