自控是一種美德。一個人只有先具備了自控能力，才能更好的生活。所以，如果你想趕在35歲之前有所成就的話，就要培養出足夠的自控力，來帶領你的團隊朝著你的目標前進。
拿破崙·希爾對美國各地區不到35歲的年輕失敗者的失敗原因做了一個調查，他發現了一個驚人的事實，就是這些人之所以會失敗，大部分的原因是他們缺乏最基本的自控力，沒有把他們主要的精力放在積極的、有益的一面。
有一次，拿破崙·希爾在芝加哥的一個大百貨公司里親眼看到了這樣一件事，說明了自控的重要性。這家公司專門開出了一個櫃檯，受理顧客們的抱怨，很多的女士排著長隊，爭著向櫃檯後的那位小姐訴說自己的遭遇，以及公司做的讓人不滿的地方。這些人中，有的人說話很不講理，甚至有的說了一些很難聽的話。但是，櫃檯後的這位小姐一直微笑著接待這些憤怒的顧客，沒有一點不耐煩的表現。她始終面帶微笑，指示地們前往什麼部門，她一直那麼鎮定而優雅，這讓拿破崙·希爾感到很驚訝。
她的身後站著另外一個女郎，不斷地在紙條上寫點什麼，遞給她。原來紙條上寫的就是這些婦女抱怨的內容，只是，省略了她們尖酸刻薄的言辭。
後來拿破崙·希爾知道，這位一直微笑著的小姐是個聾子，後面的人是她的助手。
這件事引起了拿破崙·希爾極大的興趣。於是，他就去拜訪百貨公司的經理。從他那裡得知，經理之所以要挑一位耳聾的女士擔任公司里最重要並且最艱難的工作，是因為他沒有辦法找到一位有足夠的自控力的人來承擔這項工作。
拿破崙·希爾站在那裡觀察了很久，他發現這位儀態優雅小姐的微笑，很好地安撫了這些憤怒的婦女的情緒。她們走過來時，像是憤怒的狼，可她們離開時，卻像是溫順的綿羊。甚至有的人臉上還露出了羞怯的神情，因為這位年輕女士的「自控力」讓她們感到羞愧。
自從看到了這個情形之後，每當遇到別人用自己難以接受的言辭批評自己時，拿破崙·希爾立刻就會想到那位女士鎮靜的神態。他想，也許每個人都應該有一個「心理耳罩」，需要的時候就遮住自己的耳朵。所以，拿破崙·希爾養成了一個習慣，對於自己不想聽的無聊的話，他就「關上耳朵」，以免在聽了之後徒增煩惱。人生苦短，我們還有很多有意義的事情等著去做，所以，我們沒必要對自己不喜歡的話去回擊。
其實，你接觸的每一個人都是一面鏡子，你會從中看到自己的內心。
要和別人不一樣，是不是需要什麼特別的訓練呢？對，拿破崙·希爾給你制訂了一個特別的方案，就是「自控的7C原則」：
1.控制時間
人類可以控制不斷流逝的時間。你可以把時間花在工作、學習、遊戲、煩惱等種種活動上。當然，人不能控制住所有的客觀條件，但是卻能做出一個長期的計劃。我們能控制住自己的時間，就能改變自己的生活。讓生活變得忙碌而充實，今天一定要做完今天的事情，時間就是生命，要把握好自己的生命。
2.控制思想
我們應該控制自己思想的活動空間。要牢記：在經過刺激後，夢想才會變成現實。
3.控制接觸的對象
我們雖然不能選擇自己接觸的對象，但我們能選擇和誰待在一起，也可以結交新朋友，認識成功人士，向他們學習。
4.控制溝通方式
我們要注意控制與人溝通的方式。記住，說話不會讓你學到任何的東西，聆聽才是最好的溝通方式。當和別人溝通時，要注意聆聽，觀察和吸收，以獲得對我們有價值的信息，同時，還能增進了解。
5.控制承諾
當你選擇了最有效的溝通方式，最合適的交談對象之後，我們就有責任讓它變成一種承諾，以使我們能循序漸進地實現自己的諾言。
6.控制目標
控制了自己的思想、交往對象和承諾之後，你就該給人生定一個長遠的發展目標，這個當然也就成為了我們的理想。每個人都有個崇高的理想，或者說人生的某個目標，這能給我們增添信心和勇氣。
7.控制憂慮
平凡人只想要一個幸福快樂的人生，懂得控制憂慮的人，才能有有一個幸福快樂的人生。
自控能力的大小在很大程度上決定著成功概率的大小，一個能控制自我的人往往是一個能夠掌控全局的人。