羊肚菌——一種極為珍貴的食用菌

支農寶 發佈 2022-02-09T12:19:32+00:00

羊肚菜(學名:羊肚菌),別名羊肚菇、羊蘑,屬盤菌目羊肚菌科羊肚菌屬,是一種優良食用菌,主要分布於中國河南、陝西、甘肅等多個地區。其子實體較小,菌蓋不規則圓形,長圓形,表面形成許多凹坑,似羊肚狀,淡黃褐色,柄白色,有淺縱溝,基部稍膨大。

羊肚菜(學名:羊肚菌),別名羊肚菇、羊蘑,屬盤菌目羊肚菌科羊肚菌屬,是一種優良食用菌,主要分布於中國河南、陝西、甘肅等多個地區。

其子實體較小,菌蓋不規則圓形,長圓形,表面形成許多凹坑,似羊肚狀,淡黃褐色,柄白色,有淺縱溝,基部稍膨大。一般生長於闊葉林地上及路旁,單生或群生,可食用,可藥用,味道鮮美,益腸胃,化痰理氣。

羊肚菌為馬鞍菌科羊肚菌屬珍稀的食、藥兩用真菌,早已被收錄在李時珍的《本草綱目》書中。春末至秋初生長於海拔2000~3000米左右的針葉闊葉林混交林中,多生長於闊葉林地上及路旁,單生或群生。還有部分生長在楊樹林、果園、草地、河灘、榆樹林、槐樹林及上述林邊的路旁河邊。單個或成片生長,土質一般為沙鹼性或略偏鹼性。一般5月上旬至6月上旬出菇較多,屬於喜冷涼型食(藥)用菌。

羊肚菌是一種極為珍貴的野生菌。挑選羊肚菌一般以個大為優,圓頂為上品。才為野生羊肚菌。尖頂多為種植,肉薄香味不濃郁,故次之。野生羊肚菌顏色不統一,有褐色、黃色 。家種羊肚菌均為深褐色,尖頂。

從營養角度來看,乾的羊肚菌和新鮮的羊肚菌區別不大,只是經脫水後,干制的羊肚菌質地會比較乾燥,水分含量相對少很多,但吃之前會提前浸泡,加上其中的蛋白質、纖維素、鈣、硒、胺基酸等營養物質無多大改變,因此彼此營養價值差不多。

從食用角度來看,乾的羊肚菌不如新鮮的羊肚菌味道鮮嫩可口,而且食用較為麻煩,需浸泡膨脹後才能烹飪,但新鮮的羊肚菌保鮮期不長,容易腐壞變質,食用期間也較短。

建議:在春季新鮮羊肚菌上市的時候購買鮮的好,其他季節吃乾的羊肚菌。

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