掌握這幾個穴位,閒來灸一灸,治療肩周炎

皇甫士安創始人楊才德 發佈 2022-04-20T14:57:39.022308+00:00

肩周炎艾灸要穴,閒來灸一灸,治療肩周炎肩周炎,是一種好發於40-60歲中老年人群的慢性肩部疾病,多見於女性,患者通常會感覺到肩部逐漸開始疼痛,一般在晚上嚴重,疼痛會逐漸加重,並且會引起肩關節活動功能受限,且逐漸加重,一段時間後,疼痛以及相應症狀減輕直至消失。

肩周炎,是一種好發於40-60歲中老年人群的慢性肩部疾病,多見於女性,患者通常會感覺到肩部逐漸開始疼痛,一般在晚上嚴重,疼痛會逐漸加重,並且會引起肩關節活動功能受限,且逐漸加重,一段時間後,疼痛以及相應症狀減輕直至消失。

艾灸相關穴位可疏通氣血、祛除濕邪,減少疼痛,從而治療該病。

一、一般施灸:

灸肩髃穴:

【功效】疏導陽氣上行,通經活絡。

【施灸方法】宜採用溫和灸法。施灸時,手執艾條懸停於肩髃穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫熱不燙即可。

【定位取穴】該穴位於肩峰端下緣,當肩峰與肱骨大結節之間,三角肌上部中央。臂外展或平舉時,肩部出現兩個凹陷,前面一個凹窩中即為本穴。

【施灸時間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。

二、辨症施灸:

症狀1:上臂痛。

1、加灸臂臑穴

【功效】通經活絡,疏散風熱。

【施灸方法】宜採用溫和灸法。施灸時,手執艾條懸停於臂臑穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫熱不燙即可。

【定位取穴】該穴位於臂外側,三角肌止點處,當曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上7寸。

【施灸時間】每日灸1~2次,每次灸10~15分鐘。

2、加灸曲池穴

【定位取穴】該穴位於肘橫紋外側端,屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。取穴時,仰掌屈肘成45°,肘關節橈側,肘橫紋頭為取穴部位。

【功效】清熱去火。

【施灸方法】宜採用溫和灸。施灸時,手執艾條懸停於曲池穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫熱不燙即可。

3、加灸肩貞穴

【定位取穴】該穴位於肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上1寸(指寸)。取穴時,正坐垂肩位,在肩關節後下方,當上臂內收時,當腋後紋頭直上1寸處取穴。

【施灸時間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。

【功效】散熱,通經絡。

【施灸方法】宜採用溫和灸。施灸時,患者俯臥位,施灸者手執艾條懸停於肩貞穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫熱不燙即可。

【施灸時間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘左右,灸至皮膚產生紅暈為止。

症狀2:肩胛痛。

加灸 天宗穴

【定位取穴】肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中,在岡下窩中央岡下肌中;

【功效】生發陽氣。

【施灸方法】宜採用溫和灸。施灸時,患者俯臥位,施灸者手執艾條懸停於天宗穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫熱不燙即可。

【施灸時間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘左右,灸至皮膚產生紅暈為止。

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