導語：兒童幼年時意志品質的主動性和獨立性較差,行動缺乏目的性和持久性。做事往往是憑興趣,即使有目的,碰到點困難受到點挫折就打退堂鼓,很難堅持下去,所以寓教於樂,強化對興趣的培養是少兒意志培養的前提。幼年時學習舞蹈也可以是一門興趣。
一、學習舞蹈的好處
1、提升抗寒能力
冬季選擇跳舞，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛鍊還能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節中樞能夠靈敏、準確地調節體溫，適應寒冷的環境，提高人們的禦寒能力。所以堅持冬季鍛鍊的人和一般人相比，抗寒能力可增強8～12倍。
2、增強身體抵抗疾病的能力
冬季舞蹈鍛鍊，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發生明顯的變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛鍊的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗」，就是這個道理。
3、減肥塑形，保持好身材
冬季寒冷，身體脂肪含量較其他季節有所增長，如果不及時控制就會導致發胖。所以選擇跳舞吧，不僅可以減肥，還可以拉伸線條，完美塑形哦！來年春天夏天，完美的身材可以驚呆一群小夥伴哦~
4、解除累積的緊張和壓力
解除累積的緊張和壓力，避免心情低落 跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。尤其是寒冷的冬天，心情都會因為環境受到影響，舞蹈吧，這是個不錯的運動選擇哦！
二、幼兒舞蹈的特點
幼兒舞蹈是由幼兒表演、供幼兒觀看的，是童心的展示，是童趣的描摹。它除了舞蹈藝術具有的特性外，又有其自身的個性與特點。幼兒舞蹈應符合幼兒身心發展需要，它具有以下特點。
1、動作直觀、形象好
幼兒階段其思維特點是形象和具體的，幼兒認識舞蹈是從生動、有趣的形象動作開始的。例如，雙手手臂在身體兩旁上下起伏，孩子就能理解表現的是小鳥或蝴蝶在飛翔；當雙手相合貼在臉側，閉上眼睛，孩子就能明白這代表了在睡覺。因此，幼兒舞蹈的動作語彙應是形象直觀、容易被幼兒理解和接受的。
2、節奏鮮明、活潑
幼兒階段其行為上易興奮，抑制力較弱。他們高興時，就情不自禁地手舞足蹈、連蹦帶跳。在身體發展方面，平衡力、控制力、節奏感都較差，彈跳力卻相對較好，動作比較短促、節奏較快。所以，緩慢、無明顯拍子的動作，幼兒完成起來會比較困難，幼兒舞蹈適合節奏鮮明、活潑，適當重複的動作，符合幼兒天真、活潑的性格和自身發展能力。
3、編排簡單、篇幅短小
幼兒階段其心臟收縮力差，肌肉纖維細、彈性小，易疲勞，小肌肉群不發達。因此，動作編排一般相對簡單、自然，動作線條清楚，方位準確，篇幅短小，具有節奏性、造型性、準確性和連貫性的特點。不能一味追求多變、高難度的動作，也不可機械式地重複。簡單並不是單一，不要背離了幼兒舞蹈帶給幼兒身心愉悅的教育初衷。
4、表現的內容單純、簡潔
幼兒階段其理解能力有限，思想純真、樂觀。因此，幼兒舞蹈表現內容上應單純、簡潔、風格純正、統一，在情緒和情節上注重積極向上、充滿童真。鮮明、優美的音樂形象，簡潔且符合表現主題的服裝和舞台布置，適宜幼兒舞蹈的表現，深受幼兒的喜愛。
5、模仿性
幼兒對新鮮的事物充滿了好奇心,喜歡去探索、去學習。模仿正是幼兒學習、增長知識和表現能力的最主要手段。幼兒喜歡模仿小動物，如小鳥飛，小魚游，青蛙跳，小鴨走等，還會模仿植物，如美麗的花朵、隨風搖曳的柳條等。幼兒舞蹈活動中想像與聯想所揭示的知識性內容就是模仿所提供的，因此幼兒舞蹈應具有模仿性，讓幼兒通過模仿這一最本原的學習方式來體驗、學習舞蹈。
6、童趣性
童趣性既指符合幼兒的興趣和情趣。所謂興趣是指探究或從事某種事物和活動時的意識傾向，這種傾向又是和一定的情感體驗聯繫著的。當我們問孩子們喜歡幹什麼？他們會說喜歡玩，喜歡做遊戲---玩積木，玩小娃娃，玩泥土，玩騎馬打仗的遊戲等等。幼兒舞蹈可以說就是遊戲，一種高級的遊戲，一種有意味的遊戲，一種在一定時空範圍內做標準運動形式的遊戲，而童趣就是這種遊戲的核心。它充滿著幼兒的情趣，體現出幼兒自主自立的傾向。由此而言，幼兒舞蹈必定要有童趣性。
7、幻想性
所謂幻想，就是個人對於自我追求的未來事物所進行的想像，並創造出從未知覺過，甚至未曾存在過的事物形象。充滿奇幻、反映幼兒幻想的場景通常是幼兒舞蹈藝術的最顯著的標誌。幼兒舞蹈可以實現孩子的夢，孩子們在舞蹈中能變成他們最喜歡的喜羊羊，可以像小鳥一樣飛上藍天，還可以和小星星打電話，在彎彎的月亮上盪鞦韆等等。這種幻想既是幼兒與萬物交流的橋樑，又是產生誇張、虛擬、幽默的重要手段。幼兒舞蹈是幼兒幻想在真實中的情感體驗，是幼兒對於想像情景的直接表露。所以，幼兒舞蹈要突出童幻性這一特點。
8、綜合性
不同年齡段的幼兒，有不同的生活內容，對人和事物有不同的看法和喜好，在生理和心理特徵上也各有不同，因此幼兒歌舞所包含的內容必須非常廣泛，要針對幼兒不同的階段採用各種不同的題材和表現方式，只有這樣，才能適應幼兒們豐富多彩的情感和複雜多樣的思想。要綜合幼兒現實的生活、幼兒所感興趣的神話傳說、童話寓言以及自然景物中的花鳥魚蟲、山水風雨和童幻世界中的一切，編排出能被幼兒接受和感興趣的歌舞節目。當然，隨著幼兒歌舞題材的擴展，舞蹈體裁和形式也要相應地多樣化。總之，幼兒舞蹈的特點除了以上所提到的外，還可例舉諸多，如幼兒舞蹈的奇特性，跳躍性，寓教於樂性等等，這種種特徵之間都具有較強的親和力，是一個不可分割的整體；在某一作品中可以有所偏重，但決不能沒有，否則就不具備幼兒舞蹈的特色。
三、幼兒舞蹈的分類
幼兒舞蹈是一幅色彩斑斕的畫，是童心的展示，幼兒舞蹈可以分為自娛性舞蹈和表演性舞蹈。
1、自娛性舞蹈
律動從定義上講，是指幼兒在音樂或節奏樂器的伴奏下，根據音樂的性質、節拍、速度做有規律的動律性動作。幼兒動律是訓練培養幼兒的節奏感及協調性。
集體舞幼兒集體舞是一種比較容易接受和普及的舞蹈形式，以自娛為主要目的。幼兒集體舞一般在短小歌曲或者音樂伴奏下進行，在規定位置和隊形上做共同動作，一起感受共同的情緒。集體舞蹈簡單統一，輕鬆愉快，在集體舞蹈中鍛鍊了幼兒的集體觀念，增進了幼兒的感情和交流。
歌表演歌表演主要是以唱為主以動作為輔的一種載歌載舞的幼兒歌舞形式。幼兒主要在幼兒歌曲演唱中配有簡單的動作、姿態或者表情，邊唱邊表演，主要訓練兒童身體的協調性和節奏感。
音樂遊戲它是採取遊戲的方式來進行簡單的舞蹈表演，在音樂的伴奏下，有一定的規則和動作要求進行特殊的遊戲的舞蹈。5.即興舞即興舞蹈是幼兒在音樂伴奏下根據自己對音樂或者對當下自身感受自編自演的表現，能充分發揮幼兒的想像力，創造力和表現力。
2、表演性舞蹈
情節舞一般指敘事性舞蹈，主要藝術特徵是通過舞蹈中不同人物的行為所構成的情節事件來塑造人物，表現作品的主要內容。通過情節舞幼兒可以學習很多知識，比老師在課堂上通過講授或者講故事更容易讓孩子接受，並且在舞蹈中可以讓孩子們感同身受。
情緒舞以抒發情感為主要任務，它沒有複雜的具體情節，沒有特定的人物關係，更沒有起伏的故事，其主要藝術特徵是在特定的環境中，以典型的舞蹈語彙、樂曲的明快節奏、豐富的畫面結構和流暢的舞台調度為載體來抒發幼兒的思想感情。
結語：兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養成是使孩子心理健康成長的關鍵。在旋律優美、動作規範的兒童舞蹈訓練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受音樂的形象，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓練中，能培養孩子正確面對困難和克服困難的意志力。