導語：很多人在鼻子出現不舒服的情況時，經常會情不自禁的伸手去挖鼻孔，這樣能夠快速的清除鼻子上的污垢，會感覺鼻子通暢許多。#愛樂養生指南#

雖然挖鼻孔能夠讓你快速感覺舒服，但是如果經常挖鼻孔，可能會對身體帶來一定的傷害，那麼長期挖鼻孔會出現哪些變化呢？下面讓我們來了解一下吧。

每個愛挖鼻孔的人，時間長了可能會出現這5個問題，建議儘早了解

1、損害鼻黏膜

如果鼻毛太多，可能會嚴重影響外在形象，讓你看起來邋裡邋遢，不愛乾淨，特別是對於那些愛美的人來說，他們非常注重自己的外貌，當出現這種情況時，經常會採取拔掉或剪掉的方式來處理，但是我們都知道這種方式可能會加快細菌和病毒的入侵。

同時由於鼻黏膜內的血管非常豐富，血液循環通暢，如果經常用沾滿細菌的雙手來觸摸，鼻黏膜可能會導致過多的細菌帶入到鼻黏膜處，導致鼻黏膜受到一定的感染，從而造成嚴重的損傷。

2、損傷鼻毛

而且頻繁的挖鼻孔，也會導致鼻毛受到一定的損害，在挖鼻孔過程中，鼻毛還有可能會被意外地拔出幾根，導致鼻腔中的鼻毛越來越少，無法阻擋外部細菌的入侵。

導致空氣中大量的病毒快速進入體內，對身體產生極大的危害，從而降低人體免疫力。

3、誘發感染

在挖鼻子過程中，大多數人都會選擇用指甲去採集，但是指甲中很有可能會存在大量的細菌和病毒，如果用手指挖鼻孔，會導致細菌進入鼻腔內造成鼻腔感染，損害鼻黏膜，降低鼻腔的防禦能力，從而引發鼻腔感染的風險。

4、鼻出血

上面說到過鼻腔中還有大量的血管，而且鼻腔中的毛細血管非常脆弱，如果你經常用手指挖鼻孔，會導致毛細血管受到一定的損傷和破壞，從而引起鼻出血的情況。

5、引起鼻炎

如果經常挖鼻孔，會導致大量的細菌和病毒進入體內，造成空氣中的細菌，嚴重損傷你的鼻孔，由於各種細菌的感染，很有可能會引起鼻炎。

鼻孔會越挖越大嗎？

答案是：會

鼻孔是由中間的鼻小柱兩側鼻翼的大翼軟骨以及小翼軟骨組成的這些軟骨都具有一定的彈性，如果經常用手指撐大鼻孔來挖鼻屎的話，很有可能會導致鼻孔越挖越大，如果長時間撐大鼻孔，軟骨彈性會降低，久而久之，鼻孔真的會變形、變大。

還要提醒大家，用手指挖鼻屎不衛生，還可能導致鼻出血，清潔鼻腔最科學的辦法，是使用生理海水噴鼻劑進行清洗，總的來說，鼻子很脆弱，一定要保護好它。

有鼻屎到底能不能挖？

也許在挖鼻屎的那一刻，我們真的會感覺很舒服，但不管鼻屎能不能挖，其實也是有說法的。

首先，我們每個人都會長出鼻屎，雖然說是鼻屎，但實際上是鼻涕和空氣中的顆粒通過乾燥和結痂形成的。有大有小，有多有少。

然而，當我們挖鼻屎時，除了會影響一點形象和尷尬之外，如果用力過大，會引起鼻出血；如果指甲不夠乾淨，會引起鼻感染；在非常特殊的情況下，會影響大腦組織。

不僅如此，鼻屎也會緊緊粘在鼻毛上。當我們挖鼻子時，不可避免地會損傷鼻毛和脆弱的鼻黏膜。

長期以來，就易引起鼻毛減少、分泌功能喪失，導致鼻部保護功能逐漸喪失，增加咽炎、氣管炎甚至肺炎的風險。

因此，無論是鼻子發癢、無聊挖鼻孔、或只是挖鼻屎，這些小動作都可能對健康構成威脅，我們應該在平時儘量減少這種行為。

鼻子不舒服、在髒髒的，怎麼辦？

鼻子總是感覺有點癢或髒。除了粗暴的挖以外，其實我們還可以輕輕地清理，當你洗臉的時候，你就可以用流動的水來清潔你的鼻腔。

如果不到位，也可以用生理鹽水清洗鼻腔，不僅可以起到清洗鼻腔的作用，而且有助於保持鼻腔正常的生理環境，保證鼻腔的正常功能。

對此你還有什麼想說的？可以在下方評論區分享一下

舉報/反饋