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所有關於你身份的想法——你所認為的「你」、你認為你應該如何、你認為你不夠好的想法，通通都是外界加諸在你身上的。你並不是一出生便具有它們。
這是個好消息，因為這意味著你可以丟掉它們。
正視這件事，質疑你的身份，拿出最大的勇氣。你的身份是你的舒適地帶，你很熟悉它，一直住在這裡。在這裡未必快樂，但它很安全——你是知道的。
要走出我們安全的舒適地帶是非常困難的。除非我們所過著的生活、我們對生命的態度，已經到了一個讓我們忍無可忍的地步。
踏出我們的身份是一件令人提心弔膽的事，其可怕的程度就跟踏入未知的領域近似。
假如我們放棄舒適地帶，我們將失去一切「保護裝置」。
然而在失去當中，奇蹟將發生，有一種美在你內在爆發，你得到前所未有的解脫，因為我們在失去「保護裝置」的同時，我們也失去了局限——那長久以來牽制我們停滯不前、阻礙我們圓滿生命的鎖鏈。
我們加諸自己身上的許許多多壓力之中，最大的壓力來自我們對父母的排斥。
大多數人經常有意或無意地抱怨自己的父母，我們期望他們有所不同，而這種期望也是一種抱怨。
與父母之間的抗爭讓我們無意識地與他們糾纏著，這違反了我們的意願，是我們所不想面對的。但事情往往就是這樣——你越拒絕越排斥的，就變得越重要。
還記得那句話吧：「你越來越像你的敵人。」是的，那些讓你排斥的事物，在你身上紮根並發展。因為你強化了那些特徵，你給予它們過度的重視和過多的能量。
一個很明顯的事實是，你越不想跟父母的某方面相像，到後來你會越來越像他們這方面。你自己可能沒有意識到這點，但你的朋友們卻都能看到。
去審視我們對父母態度的另一個重要原因，是因為當我們對父母說「不」時，我們是在期望他們有所不同，而這其實是在削弱我們自己。他們是我們的根，我們來自父母。
造成我們與父母之間隔膜的另一個原因就是小時候我們對父母的一份愚忠，它在無意識之中限制了我們的生命。
不管我們是鄙視還是崇拜我們的父母，又或是感到和他們分割了，它都有可能造成我們生命中的缺憾。這是由於在我們生命的初期，我們替自己套上了一個沉重的枷鎖！
生活中有太多這樣的例子。
比如，你父親的生意失敗了，你可能也會發現你難以抓住生命中的每一個機會；或者你母親的感情生活不快樂或不美滿，你也可能會出現令你不滿意的愛情關係。假如父母任何一方消沉沮喪，你也將難以快樂！
這是因為你內在的小孩會感覺，比父母活得更好、更富裕、更滿足或更成功是對父母不孝，你這樣做會讓你有罪惡感。失敗和不幸比罪惡感來得更容易！記住，你並不是有意識去做這些事的——它通常是在你的潛意識中。
雖然它不是那麼容易被發現。然而，當你安靜下來的時候，當你向內在去尋找的時候，你會發現它的。
而當你覺察到它的時候，它的力量就開始消散了，就像黑暗在光明之下無所遁形一樣。
束縛你人生的又一道枷鎖被你砸斷了！
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