「體重與健康」中醫夏令營來啦
各位家長朋友，您好。
很高興地告訴您，在繼《和春天、夏天交朋友》之後，我們的「體重與健康」中醫夏令營終於來啦。
來到夏令營，作為親子中醫育兒的爸爸或者媽媽、爺爺或奶奶，您需要參考注意哪些事情呢？
第一，看中醫小動畫。
家長陪伴孩子，一起觀看本期的中醫小動畫。
然後，引導孩子，一起考慮或討論：
1、曹沖稱象的故事，您聽說過嗎？
2、在「體重與健康」中醫夏令營裡面，小曹沖又出現了，他還會給大象稱體重嗎？
3、給小曹沖打下手、負責體重登記的工作人員，是男孩果子，還是女孩小雪？
4、孫悟空稱體重的時候，體重計為什麼沒有顯示呢？
5、豬八戒和孫悟空的體重，各有多少呢？
6、男孩果子稱體重時候，小曹沖提醒了什麼？
7、在「體重與健康夏令營」里，誰的體重偏瘦？誰的體重太胖？誰的體重是正常體重？誰的體重屬於標準體重？
8、中醫小動畫裡面，提供了一個判斷肥瘦的公式，您記下來了嗎？快給家裡的人都測一測、算一算吧！
9、對於超重和肥胖的家人朋友，中醫小動畫裡面，回答了「世界上最遙遠的距離是什麼」這個問題，您認同這個回答嗎？對於這個「世界上最遙遠的距離」，您有什麼切膚的體會呢？
10、兒童期肥胖患者，成人後也會肥胖嗎？
11、減肥的「黃金定律」是什麼？用我們的中醫小兒歌來回答吧。
12、如何在飲食上減肥呢？
13、如何在運動中減肥呢？
14、富貴爸爸吃飯的時候看球，在您家裡，有沒有這種情況呢？牡丹媽媽關了電視，您支持牡丹媽媽的做法嗎？
第二，讀中醫小繪本
家長陪伴孩子閱讀第4冊第9節《體重》圖片。
1、誦讀《體重》兒歌，相信您一定可以背誦下來喲。
2、圖片中男孩果子提出了一個問題，女孩小雪是怎麼回答的？您怎麼回答果子的這個問題呢？
第三，養健康好習慣，傳健康好家風，做健康家庭。
結合本期中醫小動畫中，東方先生在家庭養生文化微課堂上的知識分享，檢查一下家人的體重，在健康體重方面有沒有改進的空間，下一步應該如何具體落實。
親子親愛滴（微笑著讀這一句）
中醫當然中（用河南方言讀）
育兒育身心（拍拍孩子也拍拍自己啦）
健康向前沖ya（伸伸胳膊加加油吧）
各位家長朋友,親子中醫育兒健康家庭365中醫養生課，今天更新了《「體重與健康」中醫夏令營》。
在本期的中醫小動畫裡面，除了我們熟悉的男孩果子、女孩小雪，以及中醫課堂的東方先生之外，還出現了小曹沖、大象、孫悟空和豬八戒，可以說是相當得熱鬧啦。
在熱鬧中稱體重，在冷靜中學習健康體重的重要性，以及學習如何預防肥胖。
相信本期的主題，一定會正對應了某些家人朋友的症狀，那麼好了，還等什麼，趕緊前往「體重與健康」中醫夏令營吧。
講好親子中醫育兒的啟蒙故事，傳承中醫文化啟蒙的優秀傳統，一步步建設我們的健康家庭、中醫世家吧，一點點夯實我們共同親子中醫育兒的「地基」、「根基」吧。
親愛的各位家長朋友，我們真誠祝福您闔家幸福，萬事如意。
國醫養國娃，中醫中國人，我們在親子中醫育兒365課程的大家庭裡面，等著您喲。
部分圖片來源網絡，侵刪
敦敏老師：果雪兒親子中醫育兒團隊成員