產前抑鬱的關鍵詞是恐懼
在孩子出生之前，我曾經多次想要放棄他，孕早期無休止的孕吐，孕中期的呼吸困難，以及孕晚期的起夜頻繁，伴隨著我的整個孕期，讓我幾近崩潰。
可能在很多人的眼中，這一切都是正常的，所有女人都是這樣過來的，但我就是這樣矯情，在深夜裡抱著馬桶把胃裡的酸水全部吐出來那種滋味，我此生絕不想再體會第二遍。在這樣的情況下，聽著來自同學同事對於生產之痛的形容，則更加重了我內心的恐懼與不安，還有那個令人聞風喪膽的糖耐，感覺要將我手臂上的血管扎穿一樣。
然而這一切對於身體上疼痛難過的恐懼，卻還不及對於孩子未知恐懼的十分之一，我那個時候有一項唐篩檢測結果高於臨界值，即便是做了無創DNA和羊水穿刺也並不能百分之百的保證孩子生下來不是一個唐氏兒。
孩子生下來能否健全，能否平安長大，能否學業有成，能否工作順利，甚至能否順利結婚生子，這些問題每天都纏繞在我的身邊，白天想著這些事情，晚上也在想，夜裡睡不著還在想，我那個時候簡直像瘋了一樣，不光自己胡思亂想，還強迫我老公跟著我一起想。
能幫自己的只有自己
我曾經像樊勝美一樣將所有的問題都試圖推給自己的老公，想讓另一個人替我去承擔所有的壓力和痛苦，比如我不睡覺也不讓他睡覺，有脾氣就毫無顧忌的發在他的身上，他開始還是很遷就我的，可時間一長，他開始疲憊不堪，疲於應對。我意識到如果我再繼續這樣「作」下去的話，他早晚也會被我逼得同樣崩潰。
他是個有血有肉的人，也會累也會有情緒，他需要一個和諧的家庭，需要一個溫柔的妻子，我不能一直要求他照顧我的感受，這樣做除了讓夫妻之間的感情愈加破裂之外，別無他用。於是我選擇藉助心理醫生，心理醫生給我推薦了一本書，是李蘭娟的《曠野無人》，講述了一個抑鬱症患者的心路歷程，老實的說，這本書的內容並沒有幫我治好產前抑鬱，但是看書的這個過程卻意外的治好了我的抑鬱。
自從懷孕以來，我很少靜下心來去做一件事，由於我急需在這本書里找到一個答案，一個結果，反而能夠心平氣和的讀完這本書。讀完這本書之後，我又陸陸續續的讀完了其它的一些書籍，書中的內容對我來說已經不重要了，重要的是我每天有事可做，不會再胡思亂想了。
產前抑鬱所想的那些問題本來就沒有答案，該經受的痛苦一樣也不會少，與其每天杞人憂天，倒不如踏踏實實的去做點事情，讓自己忙碌起來，充實起來。
其實人在抑鬱的時候，誰的勸告都是沒用的，因為沒有一個人可以和另一個人完完全全的感同身受，所以能幫助自己的只有自己，既然想不通那就不想了，既然恐懼不能消除，那就選擇逃避吧！