如果有一天你的朋友突然變白、變美了，千萬不要覺得驚訝，因為，我們生活在一個捨得花心思就能變美的時代！
今天，小魷魚和大家分享，夏天堅持4個好習慣，不僅不會曬黑，還越來越白！一起來看看吧是哪4個好習慣吧！
習慣①：勤補水，2-3天敷一片補水面膜
想要變白，我們不是一上來就入手一大堆關於美白的護膚品，而是要先做好補水工作！
補水是美白的前提，因為，水分是維持肌膚新陳代謝的基礎，水及時補到位了，黑色素代謝的就會快一些。
勤補水，夏季堅持2-3天敷一片補水面膜，皮膚不僅會越來越健康，也會變得水潤有光澤感。
習慣②：定期去角質，緩解肌膚暗沉粗糙的狀態
想要讓我們皮膚白裡透紅，又滑又嫩，需要我們定期給皮膚去角質！
大家可以入手一罐美白磨砂膏，把皮膚上的老角質軟化，並通通清理掉！
不單單是臉部皮膚，四肢也可以使用，特別肘關節那塊，看上去比較黑的地方可以特別關注一下！使用3次，就能看到手肘暗沉有明顯改善，皮膚越來越細膩，越來越有光澤感。
習慣③：美白精華＋美白身體乳
當皮膚角質厚度適中，皮膚通透健康的時候。我們就可以開始使用美白護膚品了！美白當然是要從頭白到腳啦！臉部，我們就用美白精華，四肢可以用美白身體乳
用美白護膚品，代謝我們皮膚中已經存在的黑色素，並抑制黑色素的生長！
每天堅持使用美白護膚品，28天就能看到皮膚白暫一個度，之後會開始慢慢變得白里透亮！為什麼是28天呢？因為，我們的皮膚代謝周期就是28天！所以，只要我們堅持，一定是可以變得越來越白！
習慣④：多喝水、多吃富含維生素的食物
我有一個朋友為了減肥，吃了很長一段時間的西紅柿，晚上只吃一個，其他東西都不吃。
她說有時候餓的話，就喝點水，或者趕緊睡覺，只要睡著就不餓了。
堅持吃了一個月的西紅柿，不僅瘦了，皮膚竟意外地白了許多！那種白皙是非常有光澤感的白！
也就是說，西紅柿沖的維生素C，番茄紅素是可以改善、提亮我們膚色的。這種內調變白，再加上護膚品變白，再也不會擔心曬黑的問題了！
夏天堅持4個好習慣，不僅不會曬黑，還越來越白！你們都有什麼美白方法呢？
關注小魷魚，讓我們一起變白、變美、變漂亮吧！