好玩又深刻的心理學,三步帶你嘗新閱讀

玲瓏公子 發佈 2022-07-07T07:10:11.757833+00:00

人與其他兩足動物所不同的是,他有思維。像牛頓、霍金,楊振寧這樣的科學家,在晚年都會感嘆造物主的神奇。達爾文曾發表觀點:我們和黑猩猩的基因有超過98%的相似。人的思維是通過腦電波來活動的,醫學上EEG可以記錄大腦的活動情況。

人與其他兩足動物所不同的是,他有思維。

像牛頓、霍金,楊振寧這樣的科學家,在晚年都會感嘆造物主的神奇。

達爾文曾發表觀點:我們和黑猩猩的基因有超過98%的相似。人的思維是通過腦電波來活動的,醫學上EEG可以記錄大腦的活動情況。

人體對外界的感知,今天我們知道是千萬個神經元從感覺器官傳遞到中樞神經系統的。


我們來回顧一本非常權威的心理學的巨作,由中國工信出版集團、人民郵電出版社2022年發行的《津巴多普通心理學》(第8版)。這是比小說還好看的心理學入門經典,作者是菲利普.津巴多,被稱為「當代心理學的形象與聲音」。

本書包含了14個心理學入門需要學習的主題,心智、生物心理學、感覺和知覺、學習、記憶、思維與智力、畢生發展、意識狀態、動機與情緒、人格、社會心理學、心理障礙、心理障礙的治療,以及應激到健康和幸福的內容。非常適合心理學研究者或是愛好者閱讀。



認識一下作者

菲利普.津巴多,教授普通心理學50年,任職史丹福大學。協助美國公共電視網開發了《探索心理學》系列節目,發表各類專業論文及文章400餘篇。

還有兩位非常棒的合作者,羅伯特.詹森教授、薇薇安.麥卡恩老師。


1.4千克重的奇妙器官:它使我們成為人類

大腦是個神奇的存在。

不過是一顆花椰菜的大小,表面是粉灰色,呈現出褶皺。大腦卻像是人類的作業系統一樣,控制著我們每天的行為和感受。


人腦還有著,思考自身的能力。哲學上,我們稱之為內省。

人類的基因,同大自然中一切都遵循著自然法則,優勝劣汰。疾病主要來自於基因表達的錯誤,定期鍛鍊可以改變一些基因呈現模式。飲食也可以改變基因。

未來不排除人類有可能通過改變基因,從而提高人類的生存質量與時間。


1848年9月,一名25歲的小伙子菲尼亞斯.蓋奇,在一次爆炸中,一根鐵棒穿過了他的腦前部,從頭頂穿出。意外的是,蓋奇在這次重傷中恢復了,又活了12年,但他卻變成了一個心理上不同的人,去過的他是可靠的、討人喜歡的工頭,後來成了一個不負責任、粗魯的痞子。

我們知道大腦的每一模塊都有自己的職責和功能,某些模塊負責加工感覺,有些負責調節情緒,有些負責記憶,有些負責生成語言和行為。每個模塊只負責一項特定的工作,但全員配合良好。

心理和身體之間其實是有聯繫的。通過外科手術切斷杏仁核之間的連接,手術實驗的動物,性格變得非常溫順。


流行科學根據人們的偏好分析還是偏好直覺將他們分為左腦人和右腦人。事實上,左右腦這樣劃分太武斷了。


遊戲暴力對學生行為的影響

一項研究將大學生隨機分配到15分鐘的真人快打遊戲或非暴力電子遊戲中,隨後測量了這些玩電子遊戲的學生的攻擊性行為。研究發現,遊戲視頻中的暴力越逼真,這些學生的攻擊性情緒和喚醒程度就越高。


同理,也可推斷,不良視頻對受眾的行為影響是正相關的。


智力是天生的嗎

智商是通用衡量的標準。人口的前1%到2%的人,常被定義為天才。

高智商不能保證高動機、高創造力或人生成功。有些天才只專注於某一未被發掘的領域。


不同文化對智力有不同的理解。像在非洲落後地區,有些高智商的人,由於環境的局限,導致認知水平低。智商並不能發揮太大的作用。研究發現,動物也有能力使用我們人類所定義的語言,其複雜程度令人驚嘆。

天才是有著普通思維過程的人,他們擁有高動機,擁有所在領域的廣博知識,還擁有某些人格特徵。


如同《賣油翁》中所說,唯技熟耳。他們有著高天分和強烈興趣的領域,並且之後要在那個領域花費至少10000小時來積累和發展專業知識。


這本書議題將人生所覆蓋,七情六慾、人心本底,超越追求,足可解惑;多角度換位思考,內容與版面關聯度高,學科與應用兩兩兼顧。


它的足足厚重近5斤,稱得上是人生必備讀本。

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