楊絳先生曾說：人生一世，需有三個自覺，無非是認識自己，洗鍊自己，自覺自愿地改造自己。」細細想來，的確如此。
很多人一輩子活得迷茫，找不到人生方向，一直都在原地踏步。而有的人卻能對自我有清醒的認知，善於發現自己不足之處，不斷完善自我，一步一步邁向成功。
究其根本，是因為做到了自知、自控、自足、自愈。一個人的真正偉大之處就在於他能夠認識到自己的渺小。」的確，一個人只有不自欺，坦然面對自己的不足，才能真正地認清自己。
人活著就得忍，婚姻不好，忍，兄弟姐妹沒良心，忍。外界的壓力，忍，這就是修行，忍到精疲力盡了，就該到一片淨土那裡了，這就是人生。
《菜根譚》有言：「不知者為高，知而不用者為尤高。一個人對一件事，不知道為好；如果知道，但是不使用，就是真正的高明了。
權力也好，地位也好，財產也好，不過是過眼雲煙，如果你計較的話，就會被其所累。
人老了，需要學有所為，更需要學有所悟。把智慧用在人生感悟上，而不是與人爭執利益的方面。
在《警世恆言》裡，有一個叫秦小官的小伙子，生於宋朝年間。因為金人來襲，他從汴梁逃到了臨安。此後，他靠賣油為生。
有一天，他路過青樓，看到紅極一時的女人美娘。他想，要是這輩子可以和美娘單獨聊一會，就心滿意足了。
所謂修行，其實也是一個忍字。職場、婚姻、孩子、生活的一些雜事！當然還有樂觀的心態去面對一切。正所謂「因禍得福」，什麼事都兩面看，那就幸福了！
你人生中所有遇到的，不論是好事還是壞事，不論是幫你的還是害你的人，都是來幫你成長的。這輩子苦非苦，樂非樂，一念苦，一念樂，看重則苦，看輕則樂。
敢於跟一切苦難說再見，保持理智，不能盲目，不顧忌他人的評論，不羨慕他人的幸福，善於發現生活中自己的小快樂。真正的快樂都在於你自己，心靜了，世界也就寬了。
人生本來就是一場逆旅，只有你不斷地向前出發，才可以突破世俗的煩惱，才能達到自己想要的生活。
生命中，總會出現一些突如其來的人，來考驗你的心智，但只要度過了，你就會逐漸的強大，生活也會慢慢的變好。
人生漫長，這一生會遇到很多的人，會經歷很多事情，即使遇到了難過的事情，也不要一味地悲傷，因為生活總是要向前的，你不向前，那麼你的人生永遠沒不會提升。
想要得到的人生是需要不斷地付出的，在這個過程中，需要強大的內心，還有智慧。希望你能做一個內心強大的人，慢慢地追求自己想要的生活，讓自己餘生更加的幸福。
能獨立地處理問題，在生活中，每一個人都無法預料下一秒發生的事情，也不知道風雨和幸運哪一個會到來，但遇到事情的時候，一定要有一個理智的頭腦，然後付出行動去解決。
如果遇到了困難，沒有理智的頭腦和強大的內心，那很可能會不知所措，甚至會逃避，還會影響接下來的生活。
一個聰明的人，面對問題會及時地解決，而不是逃避，有勇氣承擔一切，才有勇氣去創造幸福的生活。
那些經歷風雨的人，能獨立解決問題的人，全身心的都透露著一種沉穩智慧的氣質。希望你在生活中遇到困難時，也有一個理智的頭腦，能夠及時地解決問題，那麼你的生活會增加許多快樂的。
不要對生活有太多的抱怨，一生的幸福是奮鬥出來的，如果你一味地抱怨，那麼你的生活中，就會充滿了悲觀的情緒，自然也沒有什麼奮鬥的心思了。
懦弱的人，遇到事情只會在外界找原因，從來不會反省自己，那麼他的生活自然是愁雲慘澹了。
內心懦弱的人，無法承認自己的失敗，很容易鑽牛角尖，通常會把自己的失敗歸於外界的原因。
但凡生活在這個世界上的人，沒有一個人是容易的，每個人的生活背後都是用辛苦換來的。
一代人有一代人的使命，一代人有一代人的歸途，在年輕的時候，一定要選擇好自己的路，然後付出努力，在中年以後才能看到成果。
生活中，千萬不要悲觀。心有多大，世界就有多大，有人仰望星空，而有人身在低谷，而那仰望星空的人，一定是胸中有溝壑的
生活並不容易，但不容易就一定要趴下嘛！如果遇到事情就放棄了，那麼這一生，你都不會有什麼大成就的。
如果一個人喪失了鬥志，遇到事情沒有及時地解決，那麼還會拖累整個人生。人活一輩子，一定要活得轟轟烈烈，哪怕不能成為一個多麼優秀的人，但一定要不辜負自己。
人如果沒有夢想和追求，那和一隻鹹魚有什麼區別呢？躺平是很快樂，可是躺平也需要一定的資本。
在這個世界上，你可以談夢想，但夢想一定是要需要資本支撐的，在這個過程中，你需要不斷地付出。
努力來賺取金錢來提升自己的能力，才能達到自己理想的狀態。一個人的命運是掌握在自己手中的，希望你能做一個內心強大，可以活出幸福的人。
人生路上，我們遇到困難挫折，總會想，等一等吧，過了這段時間再說。或者對不想面對的事情，總想緩一緩，說不定會有機會變好。但是，努力越早，生活才有可能越美好。
其實，人生真的很短暫，有時候一轉身，很可能就是一輩子，再也沒有機會重新開始。所以，活在當下，努力在當下，想要什麼就努力去爭取，想過什麼樣的生活，就盡力而為。
生命對於每個人來說都只有一次，我們無論身處什麼樣的環境，什麼樣的境遇，都不應該放棄努力，都不應該放棄對自己的信心和希望，還有對生活的熱愛。
人，就應該活在當下，努力在當下，因為來日不一定方長。雖然奮鬥的過程可能會很辛苦，但是，總好過什麼也不做而後悔吧？
有時候努力奮鬥，並沒有我們想像的那麼艱難，情況也並不一定就那麼糟糕。只要我們勇敢面對生活，努力堅持戰勝困難，我們就會有機會變得更好，能過上自己想要的生活。
努力越早，生活就越美好。活在當下，努力在當下，生活才會越來越美好，因為來日不一定方長。
當她跟我說，如果目的性太強，可能會適得其反。現我終是有所悟了，有時候越是想得到的事物，越是執著，往往也是很難如意，倒不如坦然面對所有的善與惡。
換一個角度看問題，本不美好的世界，也會變得美好。事物的好與壞，往往都跟內心所想有關，所以隨心轉換也不是那麼難。
畢竟生活的喜樂，是掌握在自己的手裡，無關他人。快樂與否，全看內心如何選擇。好可以變成壞，壞可以變成好，凡事都有兩面性，不是嗎？
所以多轉換想法，放下你的執著，放不下就選擇接受。如果不想忍受苦難，那就去改變，無法改變就去接受，無論如何，生活永遠是美好的。我不會著眼於眼前的所謂困苦，因為我知道，光就在前方。
最好的生活，不是山珍海味，廣廈華屋，香車美人，而是身體健康，內心豐盈，物質簡單，把生活裝扮得有聲有色，把日子點綴得優雅如詩。
物質和名利只能裝飾一時的虛榮，身心雙健，靈魂高貴，才是人生最頂級的福氣。修養自己，過最有品質的生活。
古話說：「流水不腐，戶樞不蠹。流動的河水不會腐壞，轉動的門軸不會被蛀食。同樣，堅持運動的身體，定能充盈活力，收穫健康。
近代大儒梁漱溟先生，一生靠著少吃多動的信條，活到了95歲高齡。在北京任教期間，哪怕事務纏身，忙碌不迭，他都要安排時間運動。在校園慢跑，或者到北海公園打拳，散步。
80多歲的時候，他仍然每天堅持戶外運動。走上講台之時，聲音洪亮，精神矍鑠，絲毫沒有老邁之態。
90歲以後，不能外出經受風寒，他就在室內運動，蹬腿，伸腰，轉動脖頸，儘可能讓身體保持活力。
堅持運動的習慣，不僅讓梁漱溟先生一生很少生病，而且延年益壽，活力長存。作家周嶺說：「久坐不動的人，體內生態系統猶如一潭死水。時常運動的人，體內生態系統更像一汪清泉。」
堅持運動，改善自己的體質和免疫系統，擁有倍兒棒的身體，百病不侵，百邪不入，是人生幸福的基礎，是一切快樂的源泉。
健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。運動鑄就健康，健康承載幸福，幸福是人生最好的意義。
對外在世界的感受，往往是內心狀態的投射。心境澄明，則世界清朗。心境不安，則世界濁亂。養好自己的心，讓內心處於一種沉靜穩定的狀態，人生自然從容不迫，坦蕩無礙。
王陽明落第之後，滿臉雲淡風輕，不以為意。有人問，名落孫山，你不覺得羞恥嗎？王陽明答，他人以落第為恥，而我以落第動心為恥。
落第是一個不可改變的既定事實，不管如何糾結，苦惱，悲嘆，都無濟於事。既然如此，何必起心動念，跟內心過不去呢。
人生不如意事十之八九，但若能保持一個好的心態，安靜祥和，不爭不擾，不懼不亂，自然一切皆浮雲，世事常安泰。
一所知名大學的心臟學系主任，突發急病，危在旦夕。在經歷了瀕死體驗後，他反省出兩條人生定律：一是任何時候都不要為芝麻小事而生氣。二是世界上的所有事都是芝麻小事。
正如活佛倉央嘉措所說：「除了生死，一切都是小事。」如果動不動就讓自己的內心世界兵荒馬亂，烈火烽煙，那一生大概要在痛苦中度過，鮮少浪漫精彩。
禪師說：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。莫將閒事掛心頭，便是人間好時節。」頤養一顆寧靜淡泊的心，寵辱不驚，去留無意，雜事不擾，就能安享人生的快意，歲月的靜好。
古人說：「儉，德之共也。侈，惡之大也。」意思是，儉樸，是最大的美德。奢侈，是最大的邪惡。
一個人生活儉樸，物質簡約，生活簡單，才能讓心靈不為外物所累，靈魂不被欲望所困，做坦蕩而純粹的自己。
曾國藩一生身居高位，事業有成，財富對他來說，不過手到擒來。但他卻從不貪財，厲行節儉，生活簡樸，並把勤儉二字作為家風傳承。
《曾國藩家書》寫道：「凡世家子弟衣食起居，無一不與寒士相同。庶幾可以成大器；若沾染富貴習氣，則難望有成。吾忝為將相，而所有衣服不值三百金。願爾等常守此儉樸之風，亦惜福之道也。」
一個人放下對物質的牽絆，擺脫世俗的枷鎖，才能全力以赴奔向自己期望的星辰大海。正如曾國藩，能實現儒家立德，立言，立功三不朽的傳奇，主要就是靠著物質極簡，而精神極豐的人生態度。
人生於世，離不開一定的物質基礎，但物質並不是越多越好。如果我們大部分的精力和時間，都在金錢名利上折騰，那麼人生將毫無樂趣可言。精神世界也會因為疏於打理，而荒蕪乾癟。
諸葛亮說：「靜以修身，儉以養德。」對生活多一些儉樸，對物質少一分期待，不要利慾薰心，不以虛榮惑志，刪繁就簡，少私寡慾，豐盈內心與靈魂，培養芬芳的美德。
人生最重要的事，是好好活著。一切外在的東西，都要給活著讓路。而要有質量地活著，關鍵在於，養好自己的身體，內心和靈魂。
養身靠動，動則長久。養心靠靜，靜則不亂。靈魂的內核是德，儉以養德。餘生，頤養自己，讓生命有品位，讓人生多快樂。
雨夜中，百鬼夜行，有人混跡其中，樂此不疲；晴日裡，萬人空巷，有鬼混入其內，不知所措。陰陽分兩路，人鬼終殊途，人知鬼恐怖，鬼曉人心毒。人怕鬼三分，鬼怕人七分。
我顧及了所有人，卻沒一人顧及我。我在意了所有人，卻沒一人在意我。我體諒包容了所有人，卻唯獨沒有學會自己疼自己。
心軟招狗咬，人善被人欺！狗不能餵太飽！人不能對他太好！鬼一定是鬼,但人不一定是人！人性的真實是太過於醜陋。
我就是恨你，明明你是我最好的朋友。明明你是那麼的善良，明明你知道我猥瑣的過去還幫我保密。明明你一直在幫我可我就是恨你。
人性的醜陋莫過於明明自己暗藏私心卻苛求別人大度。有些謊言足以殺人，有些傷害足以誅心。莫失言，莫失德，莫失品。天道好輪迴，蒼天饒過誰。
人情會淡，熱情會散。只有永遠的利益，沒有永遠的敵人！所以，你愛誰討厭誰並不重要，誰可以給你帶來永久的利益才是關鍵！這是人性最可怕也是最可悲的地方！
為什麼你借出去的錢要不回來，用熱情捂著的那顆心永遠不會變暖。為什麼你最好的朋友會傷害你，為什麼有的人心永遠不會滿足。因為你從陽光里走向他，你身上陽光的燦爛深深刺痛了他那習慣了黑暗的眼睛和心靈。
你的陽光讓他煩躁不安，你的善良讓他無地自容。你的幫助讓他妒火中燒，你的寬容讓他無地自容。他想不明白為什麼自已一身惡臭，你憑什麼一塵不染。
當你真正開始愛自己，便不會浪費時間。你不會再幻想虛擬的幸福，只會腳踏實地生活。也許你很普通平凡，但只要活得真實，仍然可以活成自己最想要的模樣。
在生活中，總有些事情讓人無法釋懷。這個時候，你無需抱怨，更不應該暴躁，而是要安靜思考。有些人，就是因為不懂掌控情緒，而釀造悲劇，讓自己一直處於困境之中。
事實上，發泄情緒會讓你走入困境，只有懂得把委屈吞下，才能成為更強大的自己。如今社會，很多人壓力都很大，有時候感覺無助憋屈。在生活中，真正打敗你的就是內心軟弱，只要不放棄，就還有機會。
世界萬物，不是什麼都要搞清楚，有很多事情，也不需要解釋。做一個淡然而成熟的人，該得到的，全力以赴，不該得到的，想都不要想。心靜如水，淡然安逸，才能擁有更愉快的生活。
在平凡的日子中，有自己的愛好，有自己的原則，也有自己的堅守，學會懂得，而後慈悲。
遇事不慌，堅定走好自己的路，做事不亂，學會榮辱不驚。不管世界如何變化，只管走好自己的路。
一個堅強的人，不是不懂流淚，只是有淚不輕流。他們不是不想傾訴，只是不想訴說自己的痛苦與悲傷。
再偉大的人，也有疲憊的時候，當你感覺累了，就要學會休息。記住：人生，就是一半美好，一半殘缺。擁抱美好，彌補殘缺，便是人生的修行。
俗語說得好：可憐之人，必有可恨之處。我們看一個人很可憐，或者是貧窮，或者是疾病，又或者是遭遇了生離死別，情感上的挫折等等。
都會自然而然地生起慈悲憐憫之心，這是人之常情。但是我們只是看到了現狀，卻不知道其中的來由和因果，相信你弄清楚了來龍去脈的真相之後，一定都會嗤之以鼻，並丟下一句：活該啊！
我們反過來說，一個人如果很可恨，做了很多惡事，多行不義，最後遭到了因果的懲罰，雖然很可憐，但是卻又是他的罪有應得，並沒有什麼好怪怨的，因為這一切都是自作自受。
有句話說得好：自作孽，不可活。你自己造作出來的惡業，當然就需要你自己去承受惡果。其他人都是無法替代的。倘若你能夠從中醒悟，便不會再繼續行惡了。
也就是說，如果你的行為都是善行，都是為了利他，那麼別人都是歡歡喜喜地接受你，也自然願意幫助你，給予你，你的結果必然會越來越好，你還會出現可憐的狀況嗎？
因此，從因果的角度來說，上天是無比公平的，無論是對任何人，任何事，都是如此。我們自己所認為的不公平，那只是一孔之見而已，
如「一葉障目，不見泰山」，你所見到的因果，並不能與真實的情況一一對應，卻又偏要以小見大，以偏概全，那就必然會得出錯誤的結論了。
你想要有好的結果，一點都不複雜，從現在起，你的一言一行，乃至起心動念，都不是為了自己，你徹徹底底地將內在的「我」放下，你所做的一切都是為了別人，只要你能夠這樣想，你必然能夠做成這件事。只不過是時間的早晚罷了。
而相反，如果你什麼都是為了我，就算得到了，也不會有人來分享你的快樂，而一旦失去了，自己就會陷入無盡的煩惱。
你的整個心境都是狹隘的，自私的，對待結果必然會患得患失，不能做到真正的看破並放下。因為這一切都是「我執」所帶來的結果。
一旦你做到了「無我」，你是不可能會有任何的煩惱的，得到了又有什麼開心得意，失去了又有什麼煩惱和痛苦，連「我」都沒有，有誰在煩惱，有誰在開心？一切都不過是自然而然，如此而已。
人生匆匆，不過百年，時光對我們來說是如此的短暫，還沒來得急擁抱清晨的太陽，轉眼之間已經手握黃昏。人到中年，經歷過風雨，才懂得人生不易，經歷過聚散離別，才明白人生無常。
在跌宕起伏的有人生路上，腳步太沉重，是因為背負的東西過多，心煩鬱悶，是因為想要的太多。
人之所以過得不快樂，就是因為有太多的放不下，放不下人和事，放不下欲望和貪念，被欲望的牢籠困在其中，迷失了方向。
放不下仇恨，一輩子，沒有人能做到讓所有人滿意，也能討所有歡心，有時候即使你不找別人的麻煩，也會有麻煩找上你，這個世界上，不是你不犯人，人就不會犯你。
生活工作中難免會與人發生矛盾衝突，誰都會有一時衝動情緒不穩定的時刻。即使發生了矛盾，鬧得不愉快，事情過後，也不要記仇。別總想著：君子報仇十年不晚，
生活工作中的矛盾也不是什麼深仇大恨，即使不能握手言和，也要做個有度量的君子，不要把仇恨放在心上。
仇恨會讓人蒙蔽雙眼，迷失心智，失去理智，仇恨越記會越深。平時一些雞毛蒜皮的事，堆積在心頭久了，就成了大事情，事情大了，將會醞釀到無法收拾的後果。
所以要放下仇恨，放過別人也是放過自己，內心無怨無恨，才不會被烏雲籠罩心上，頭頂的天空才會燦爛明媚。
放不下得失，人這一輩子，你能賺多少錢，你和誰過一生，其實早已註定。俗話說：是你的別人搶不走，不是你的留不住。
那些無能為力的事情，要學會看淡，懂得釋懷，一切順其自然，不強求，不強留，一生才能輕鬆自在。人生就是一個人不斷得到又一邊失去的過程。不能背得太重，身上的包衭重了，路會很難走。
楊絳先生說：上蒼不會把所有的幸福全部集中到一個人身上，擁有金錢，不一定擁有快樂；擁有快樂，不一定擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。
知足才能常樂，不是你的就不要執迷不悟，想方設法去得到。珍惜擁有的，放手得不到的。上帝不會虧對每一個人，那些失去的一定會以另外一種方式回饋於你。
所以，要放下得失，人生忙忙碌碌一輩子，總糾結如何得到，同時又害愧失去，在患得患失中度日，累的只有自己的心。不妨看淡得失，擁有的加陪珍惜，得不到的放手，人生才能輕鬆愉快。
很多時候，人總覺得過得不幸福，即使住著大房子，開著好車子，銀行也存有大串數字的票子，但還是覺得不滿足。一生中，並不是不能有欲望，如果一個人沒有欲望，那他的生活也是暗淡無光的。
如果一個人的欲望過了頭，那便成了貪念。有貪念心的人是可怕，他們為了滿足自己的欲望做出一些各種違背道德理論的事情。
史上著名的貪官和珅，原本是個有才華的人，很得乾隆皇帝的賞識，即使他位高權重，享高官厚祿，但仍然不滿足，貪慾心過重，想方設法斂財，最後落得家破人亡的下場。
加措上師說：欲望就如同海水，喝得越多就越口渴，越口渴就想喝更多，於是形成了無解的死循環。人一旦墜入欲望的深淵，內心過度膨脹，讓人生超載，迎接他的很可能就是災禍。
人的欲望並不是與生俱來的，都是後天環境影響所產生的，被過度的欲望控制後，便失去了自我。
放下過度的欲望做個知足的人。內心知足，即使粗茶淡飯，也能讓人快樂，不知足的人擁有金山銀山都不會滿足，最終成為欲望的奴隸。
人生已過半，該經歷的都經歷過，很多事情也要都白明，人生沒有什麼是放不下的。人生苦短，活著就已經很累，要懂得放下，才不會被過多的負重所累。
在人生的後半生，放寬心，看淡事，不計較，不攀比，踏踏實實走好每一步，做好自己，放下所有，也是放過自己，輕鬆出發 人生的路才能越走越寬。
人的一生，經歷浮浮沉沉，老去之後，像樹木進入了秋天那樣開始落葉。真正聰明的人，懂得斷舍離，過低配生活。
人老了，要不斷的對自己的生活做減法，不要有那麼多的欲望，反而會讓生活變得更加平靜，人的內心也會更加充實。俗語說：「四十多欲，大勢已去，五十多情，雞犬不寧，六十多食，大限將至。」
一個人過什麼樣的生活，其實和自己的心態有很大的關係。欲望太多，與之相匹配的壓力和焦慮也就越多。真正聰明的人，懂得過低配生活，保存自我的實力，不去計較輸贏和名利。
過得簡單一點，不再盲目的攀比，適當的存一些錢，讓未來的生活更加有底氣。人知足方能常樂，過於貪婪，反而面對的是一無所有的結局。
人老了，學會過低配生活，人生之路會更好走。降低物質消費，守住錢。人活一世，許多人都是拿著有限的薪水，去應對人生中的各種危機。
賺錢並不是一件簡單的事情，但是生活總是悄無聲息地消耗了手中的積蓄。人生路上，有無數的風險，需要錢來救急。
人老了，在花錢的時候，應該好好想想，買它究竟是為了什麼。把金錢換成物質，使用率有多高，能不能夠提升自己的生活質量，是否是真的需要？物質的消費越多，自己帳戶上的數字就會越少。
人老了，賺錢越來越困難，很多人基本上沒有什麼收入，不要再花一些沒有意義的錢，要懂得節儉。不要因為情緒衝動而付款，更不要有攀比的心裡。人活一世，終究是為自己而活。
印度思想家奧修曾說：「玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看不要去比較。」但我們更願意去做，儘管比較。
因為只有千姿百態才能構成平衡的生活。正因為有不確定，所以風雲有千姿百態。人活著應該大膽些，去追一個夢，去攀一座山，去做一些有意義的事。
陽光照耀的地方，必定是忍受了狂風暴雨的洗禮。每個人都應該有一個夢想，因為夢想會是我們信心的源泉，有夢想才會積極向上，為了夢想而奮力拼搏，夢想在我看來是美好的象徵，它會使我們走向成功。
但是有的人不這麼認為，他們認為夢想是遙遠的，是不現實的，是一種幻影，那麼當他們有這種思想時夢想也不會等著他們，而他們也不會有實現夢想的開學和喜悅。夢是一種欲望，想是一種行動，夢想是它們的結晶，是人們奮鬥的理念。
走到晚年，過低配生活，降低物質消費，守住自己的錢，能給自己守住一份安全感。人生一輩子，離不開錢。
守住錢，是為了守住自己內心的一份踏實，更是守住晚年生活的一份保障。學會不合群，靜養自己。人到晚年，精力有限，不要再隨意交友，遠離低質社交。
《思維力》這本書中寫道：「在你的價值未有效建立之前，不要浪費精力在圈子上，若自身沒有交換價值，一切社交都是無效的。」
身邊那些太好結交的人，往往是有求於你，或者是因為你有利用價值。身邊那些酒肉朋友，往往會消耗你的精力與金錢。
人到晚年，學會不合群，別隨意交朋友。隨意交朋友，得到的不一定是人脈，還有可能是負擔和累贅。遠離低質量的朋友，戒掉虛假的繁華。
朋友貴精，而不在於多。人老了，時間和精力非常有限，不必再隨意攀緣。一個人獨處，方能對這人生有更多的領悟。
人到晚年，過低配生活，不再肆意交朋友，學會與自己和解，學會靜養自己。人生有三五個知己足矣，不必讓所有的人都喜歡，都滿意。
與自己和解，不再炫耀自己。人生一輩子，短短几十年，最好的活法，是為自己而活。為自己而活，忠於自己的內心，不再的別人的眼光而影響。
亦舒說：「面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。當你越是在意他，他就會越發沉重，越發讓你寸步難行。」
人老了，別再炫耀，不必攀比，不必覺得別人有的東西，自己一定也要有。日子不是過給別人看的，適合自己，舒服就好。
不管是粗茶淡飯，還是錦衣玉食，都不能代表一個人是否真正過得快樂。身心健康，精神富足，每天生活的很充實，才是真正的幸福。
沒有人能真正的做到感同身受，你所喜歡的，別人未必會懂。沒有必要為了別人而改變自己，更沒有必要追求他人認為的幸福生活。
人老了，過低配生活，戒掉浮躁的情緒，戒掉自我的攀比心。人到暮年，好好做自己，守住一顆初心。生活低配一點，戒掉心中的欲望，是一種高級活法。
人的欲望會隨著年紀增長以及能力的累積而不斷拔高，孩提時代，一顆糖就可以開心很久，學生時代，拿到一張獎狀就可以高興得合不攏嘴，成年之後，好像快樂變得越來越難了。
其實仔細想想，我們現在擁有著比年少時期更多的東西，想要的東西可以自己買，想去的地方也可以進去，不必看任何人的臉色。對於自己的人生有了更多的掌控權，卻不會有那種輕而易舉的開心了。
人生就像是爬山的過程，剛開始的時候很輕鬆信心滿滿，越往後力氣慢慢喪失，會感覺越來越力不從心。日子還是一樣過，但是承擔的東西變多，雖然年紀漸長，卻發現無能為力的時刻變得越來越多。
另一方面也是我們給自己的內心添加了太多的負累，得到了一些東西之後，還想要得到更多，不斷地把自己的生活和身邊的人進行對比，總是盯著自己沒有擁有的東西，卻常常忽略了自己已經擁有的東西，最後讓自己活得越來越累。
當人一旦被「欲」這個字裹挾，整個人就好像是被上了一層枷鎖一樣，被牢牢地束縛著，不敢有絲毫的停歇。最後在得到的同時，卻也失去了一些寶貴的東西。
人終究不是機器，不可能不停歇地運轉，你可以不必讓自己時刻緊繃，可以適當地輕鬆一點，不必活得那麼累。
照顧好自己的身體，不要高負荷運轉。最近一段時間我的身體頻頻掉鏈子，長時間地伏案工作，導致肩頸腰椎出現問題，疼痛難忍，才不得不讓我放鬆下來，不敢再高負荷工作。
自從全職寫作以來，不敢讓自己有絲毫的鬆懈，一方面想要證明當初自己辭掉一份穩定工作，全職寫作是對的選擇，不想要讓身邊的人失望，另一方面也是想逼一逼自己，看看自己的能量究竟有多大。
當初選擇辭掉工作有一個原因是因為每天長時間坐著，晚上還要寫作腰椎受不了，經常腰疼，可是全職寫作以來，這樣的現象不僅沒有緩解，反倒更加重了。我比以前工作時間更長，也更累了。
心底的欲望和堅持，往往是需要用身體的負重來作為代價，可是卻忘了身體也是需要休息的，長時間地高負荷運轉，最後換來的結果就是身體的疼痛加劇。
生活高速運轉，見識到了太多比自己優秀還更努力的人，深知自己沒有任何優勢和資本，於是不得不逼著自己更努力一點，不敢停下來。當然，在不斷地攀爬的過程中，的確是得到了一些，卻也因此感受到了身體的報復，逼迫自己不得不停下來。
寫過很多雞湯文，一直在告訴大家，一定要照顧好自己的身體，身體是革命的本錢，可是捫心自問我自己都沒做到，直到身體有恙才終於不得不正視這個問題。
身體真的很重要，別讓它太累，總有一天它會讓你按下暫停鍵，影響到你整個人的狀態。降低欲望，多盯著自己擁有的東西，《小婦人》裡面寫道：當你們感到不滿足時，想想自己所擁有的東西，並為此而心存感激。
很多時候我們之所以活得很累，其實就是因為常常覺得不滿足。曾經覺得只要滿足溫飽就夠了，後來覺得只要奔小康就夠了，到後來還想要一夜暴富，想要賺得更多的錢財，過上更好的生活。
追求更美好的生活當然沒有什麼錯，但是卻也不能夠因此而迷失了自己。《人世間》裡面德寶和春燕兩個人在一眾的兄弟姐妹當中，日子總算過得最好的。
但是他們仍然不滿足。費盡心思想要得到房子，想要得到更多的利益，幾次三番求助周秉昆幫忙，被他拒絕之後，不惜出賣朋友想要滿足自己內心的欲望，到頭來昧了良心，也失去了最珍貴的友情。
「不滿足」是欲望的原罪，也是我們心累的根本原因，欲望適當，可以激發出我們的潛力，讓我們有更大的能量去追求更好的生活，但是當一個人完全被欲望綁縛，得到的將會是無窮盡的負累。
欲望永遠沒有止境，總有人比你過得好，總有些東西你夠不到，不要只盯著自己得不到的東西，降低欲望，多盯著自己擁有的東西，如此，你將會活得很輕鬆。
適當調節生活，給內心減壓，身邊有一位朋友也是時刻讓自己處於緊繃狀態，她說自己已經好久沒有放鬆過了，總覺得一些消遣方式都是浪費時間，每天都把時間安排得滿滿當當，不敢有絲毫的鬆懈。
網絡化的時代，天南海北的人都被連接到一起，這個世界上不乏一夜暴富的神話，總是會有一些人突然間崛起，會有很多年輕人過上了我們夢寐以求的生活，每天都會有一些這樣的消息充斥，不知不覺當中給我們的內心增加了不少的壓力。
總覺得別人既然可以，自己也可以，會企圖去複製別人的成功經驗，給自己增添了太多的負累，無形當中放大了我們的焦慮，因為得不到，於是鬱鬱寡歡，感覺人生黯淡。
不敢消遣娛樂，不敢浪費時間，在變得自律的同時，卻也讓自己的生活失去了很多色彩。其實人生很多樣化，不是只有成功這一個目的，不要為了這一個選項而喪失了其他的快樂。
你可以不必讓自己那麼累，可以不必崩得太緊，在該好好努力的時候不負自我，該休閒娛樂的時候也要學會放過自己，給內心解壓，讓自己活得輕鬆一點。
人生苦短，及時行樂才好，不必讓自己活得那麼累。我們應該上進，應該自律，應該追求更好的生活，但是千萬不能把這當成是唯一目的，否則只能是撿了芝麻丟了西瓜。
珍重身體，善待身體，身體健康才是第一位。降低欲望，盯著自己擁有的東西，不要總是被欲望裹挾，懂得調節生活，給自己的內心減負，賺錢重要，開心也很重要。
人這一生，年輕的時候，總以為需要擁有很多東西才能過得很好，到老了之後才明白，擁有得多，並不代表越幸福。人到老的時候，其實需求越簡單，過低配的生活，反而能找尋到真正的快樂。
不被紛繁複雜的事情所困擾，不被可有可無的人打擾，有一筆積蓄，就能安心從容的過日子。人老了，過低配生活，反而會福氣滿滿。
人的一生，放下一些欲望，放下一些攀比心，不再懼怕孤獨，才是真正的成熟。當一個人對這個世界領悟越來越多，需求就會越來越少。
洗盡鉛華，把一切都看淡，把所有無用的東西都從自己的世界中剝離出來。不在意虛名浮象，內心不會有那麼多困擾。
淡泊、豁達，才能有快意瀟灑的人生。學會過低配的生活，看似生活簡陋，其實內心繁盛，會有別人體會不到的精彩。
共勉！
作者：青苗