放棄完美主義吧，不要把有限的生命浪費在虛無的完美之中。
完美主義，一個漂亮的陷阱。追求完美，對自身要求很高，希望自己什麼都比別人強，自己覺得應該是比別人高好幾個檔次。現實與理想總是有差距的，這就使對自己感到不滿，以至於不能接受自己和現實生活，經常感到鬱悶。行為和生活方式上常表現為固執、刻板，生活節奏總是絕對規律。無論幹什麼事你都要求順利完成，事無大小巨細一律要有所結果才能安心地干下一件事，常常會因為固執於小事的糾纏而影響正常的生活。活得很累!覺得壓力很大!很少有開心的時候。
追求完美，是個從思想到行為上的怪物，承擔的是孤獨、焦慮、緊張、懷疑，你的神經在經受著一次又一次的折磨。覺得完美的事情，別人不一定覺得完美。而就算在這方面能做到相對完美，人們也不會給太高的評價，最多說一句：「噢，不錯，看起來確實不錯。」僅此而已。
完美主義使人無法再進步。「要麼全有，要麼全無」，問題正是在於「恐懼缺憾」，也就是害怕缺憾，害怕令人失望以及避免感到內疚。不能容忍美麗的事物有所缺憾是一種正常心態；對許多人來說，追求盡善盡美也是理所當然的。根據格式塔心理學，完全感是人的最基本的需要之一，假如一個人缺乏自信，生活遭挫折，那麼他的完全感就會受到傷害。所以為了避免傷害，人們盡力追求完美，這就是產生完美主義的心理原因。
不要企圖通過追求完美掩蓋自己的弱點。不要對自己過分苛刻，不要把自己看得很重要，絕大多數人都是普普通通的凡人。放下架子，別再自作多情了，不要總是被一些無所謂的瑣事費心勞神如同你對他人的關注一樣，人們不會在乎太多的瑣事。
人人都有優缺點，不可能處處比別人強。完美主義只是人性中的一個意識上錯誤的觀點，突破完美主義之後，你會有更多的時間和精力來自我提高。生活還要繼續，還需要做出非常大的努力和付出。