健康中國行·全民健身日
知音漢陽運動健康公益大講堂
每年的8月8日是全民健身日，為響應體育總局2022年《全民健身日》「健康中國行」主題活動，提高全民健身的參與度，科學健身指導中心在漢陽區文化和旅遊（體育）局的大力支持和指導下，在第14個」全民健身日」到來之際開展了「健康中國行·全民健身日」主題活動知音漢陽運動健康公益大講堂。
此次活動持續了三天，共舉辦四場講座，通過線下現場講解，線上（視頻號、抖音號）直播結合的方式，為廣大市民傳播科學健身知識，提供公益健康指導，助力更多市民群眾達到「運動讓身心更健康」的目的。
全民體態公益檢測與運動處方
8月6日，科學健身指導中心康復師-湖北省田徑隊運動員物理治療師、脊柱側彎矯正專家、運動損傷康復專家趙醫生，為大家帶來《全民體態檢測與運動處方》，該課題尤其適合青少年群體，現場將專業針對脊柱側彎的體檢篩查，高足弓、扁平足、外八內扣、含胸駝背的篩查，跑步姿態錯誤等詳細篩查，且提出專業運動處方，做到早篩查及時干預的預防。培訓內容理論和實際相結合，包含科學運動基礎知識、運動損傷與防護基礎知識、健康方式指導員與健康生活方式等內容，具有較強的指導性和針對性。
青少兒科學運動方法
8月7日，科學健身指導中心鯨魚主教練為大家帶來《青少年科學運動方法方法》的精彩指導。為青少年兒童不良運動方式做專業的矯正教學。
據學術界長期對兒童青少年運動與健康狀況的研究發現，兒童青少年在體育運動方面存在著一些問題。例如，缺乏科學的運動觀念、主動的運動意願、良好的運動習慣，且缺乏專業的運動指導教師或教練。
中心鯨魚教練在課堂上針對這些問題，提出相對應的建議，並指出青少兒的體姿體態問題，建議有需要的人員可來科學健身指導中心接受公益免費檢測。
辦公室相關疾病物理預防與康復
8月8日，科學健身指導中心在漢陽區晴川街道鐵橋社區和華園社區開展了「知音漢陽運動健康公益大講堂」活動。
本次講座的主題內容是《辦公室相關疾病物理預防與康復》，針對頸肩腰腿痛、運動損傷患者提供科學知識普及，以及提供現場評估與義診，並為患者提供專業的運動干預處方。科學健身指導中心的首席物理治療師呂淦老師為現場群眾帶來了精彩、實用的教學與指導。
在講座中，中心物理治療師針對現場人員進行了相關疾病疼痛現場評估和康復治療體驗。針對頸肩腰腿痛、運動損傷患者提供科學知識普及，以及提供現場評估與義診，並為患者提供專業的運動干預處方。
此次健康講座不僅讓大家了解了該如何正確運動健身，同時還幫助部分群眾糾正錯誤的保健和運動觀念。居民們紛紛表示，課後他們會發揮餘熱，把更多更實際的運動常識傳遞給他人，做到提升自己，幫助他人，在社區營造健康養生的良好氛圍。
為期三天的公益活動圓滿結束，科學健身指導中心將繼續創新更多講座內容與形式，針對不同人群的設置科學運動健康課程，深入社區群眾提供公益健康指導，指導市民怎麼吃、怎麼練、怎麼防、怎麼調等。
同時也將繼續通過特色主題活動吸引更多的市民加入運動，促進市民的健身行為，提高市民的運動健身意識，幫助市民養成健康的生活方式。以點帶面，點面結合，更好服務廣大市民以運動促進健康需求，不斷提升科學健身指導中心的輻射面和有效性。