幼兒舞蹈作為一種教育手段，不僅可以培養教育對象形成健美的身體姿勢、協調、靈活的動作、節奏和表達，還可以豐富、表達和表達情感，在健身和心臟健康中發揮良好的作用。舞蹈在人們（表演者、欣賞者）的心態、生理、情感、道德品質等方面發揮著難以察覺的作用。
在形象、生動、美麗的音樂啟蒙的伴奏下，通過科學、系統的舞步教學和培訓，將有助於兒童音樂、動作、節奏感等方面的發展。它在促進兒童行走、跑步、跳躍基本動作的協調、靈活性和動作的美感方面發揮了良好的作用。它可以提高兒童對學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高他們對音樂和舞蹈的想像力和表達能力。在學習過程中，可以豐富兒童的情感體驗，培養活潑、熱情、快樂的性格。它可以塑造美，增加魅力，鍛鍊體力，磨練毅力，豐富想像力，跳出嬰兒的氣質，讓孩子們在孩子們的時候學習一些舞蹈有很多好處：
1.美麗的身體:正處於快速成長發育期的孩子，可以通過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)站直，美麗的身體，糾正駝背、肩膀等身體問題。
2.動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂和幼兒舞蹈動作的和諧實現動作協調訓練，讓孩子更有節奏感。
3.肢體靈活性、靈活性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，兒童的靈活性，動作靈活性好。
4.鍛鍊毅力:訓練基本功可以培養他們不怕吃苦的精神，磨練他們堅強的意志。
5.提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗，可以促進孩子的食慾，增強消化功能，提高身體抵抗力，減少生病的機會。
6、提高合作能力和集體榮譽感：舞蹈有獨舞、雙舞、集體舞，只有默契合作才能表現良好，培養兒童合作精神，培養自覺遵守規則和紀律，培養合作理念。