科 普
化妝品中的防曬劑
你了解多少呢？
夏季烈日炎炎或高海拔的地區，紫外線比較強，長期大劑量暴露在紫外線下可能會使皮膚變黑並對皮膚造成一定的損害。為了皮膚美白與健康，除了選擇待在蔭涼處、戴墨鏡、遮陽帽和打遮陽傘，防曬化妝品也越來越受到人們的青睞。那我們對化妝品中的防曬劑到底了解多少呢？
防曬劑的定義
《化妝品安全技術規範》（2015年版）將防曬劑定義為利用光的吸收、反射或散射作用，以保護皮膚免受特定紫外線所帶來的傷害或保護產品本身而在化妝品中加入的物質。
為什麼要塗防曬劑化妝品
太陽光由不同波長的電磁波構成，到達地表的太陽光主要包括紫外線、可見光和紅外線。其中紫外線雖然占比較低，但其具有較高的光子能量。紫外線的波長範圍為100 nm～400 nm，自然光中紫外線波長主要為290 nm～400 nm（小於290 nm的紫外線絕大多數被臭氧層吸收）。其中中波紫外線（UVB）波長為290 nm～320 nm，長波紫外線（UVA）波長為320-400 nm。
適量的紫外線能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成。但過量的紫外線則易造成皮膚損傷，如皮膚曬傷、皮膚老化、黑色素的形成等。
為了皮膚保護健康，可以選擇適量使用具有防曬功能的化妝品來減少UVA和UVB對皮膚造成的傷害。
如何辨識化妝品的防曬能力
化妝品對紫外線的防曬能力在化妝品標籤上通常用防曬指數（SPF值）/防曬等級（PA）來表示。
SPF值（Sun Protection Factor）代表防UVB的能力，SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。
當防曬品的實測SPF值＜2時，不得標識防曬效果；2≤SPF值≤50時，應當標識該實測SPF值；SPF值＞50時，應當標識為SPF50+。防曬化妝品未經防水性能測定，或產品防水性能測定結果顯示洗浴後SPF值減少超過50％的，不得宣稱防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時標註洗浴前及洗浴後SPF值，或只標註洗浴後SPF值，不得只標註洗浴前SPF值。
與之對應的PFA值為長波紫外線防護指數（Protection Factor of UVA）代表防護UVA的能力，通常用與其數值相對應的PA等級（Protection Grade of UVA）表示，以「+」表示產品防曬能力，「+」號越多，PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。
PA標識以PFA值的實際測定結果為依據。當PFA值小於2時，不得標識UVA防護效果；當PFA值為2～3時，標識為PA+；當PFA值為4～7時，標識為PA++；當PFA值為8～15時，標識為PA+++；當PFA值大於等於16時，標識為PA++++。當防曬化妝品臨界波長（CW）大於等於370nm時，可標識廣譜防曬效果。
含有防曬劑的化妝品是否安全
正常使用按允許濃度和使用條件添加准用防曬劑的防曬化妝品是安全的。
我國對準用防曬劑的種類、每種准用防曬劑在化妝品使用時的最大允許濃度、標籤上必須標印使用條件及注意事項作了明確規定。
如何選擇防曬劑化妝品
在皮膚表面塗抹防曬化妝品，皮膚和紫外線之間有了一道「保護牆」，那麼為了提高防曬效果，更好的保護皮膚，是不是使用SPF值最大，PA「+」最多的防曬化妝品最好呢？
其實不對！
要根據實際日光暴露情況選用合適SPF值和PA等級的防曬產品。因為SPF值越大，PA「+」越多也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越複雜，過度使用會加重皮膚的負擔，甚至還可能引起皮膚不良反應。
因此，應根據環境條件選用防曬產品，具體情況可參考下表：
如何使用防曬劑化妝品
無論是春夏秋冬，紫外線強的時候都可以使用防曬化妝品。使用防曬化妝品時，需要先進行基礎護膚，再使用防曬化妝品，最後使用彩妝。
1.塗抹時間
一般在出門前15～20分鐘使用防曬化妝品。
2.塗抹量
產品用量達到2 mg/cm2時才能到標籤上所標識的防曬程度。若長時間暴露在陽光下，為保證持續的防曬效果，應每隔2-3小時重複塗抹一次。
3.使用方法
塗抹防曬產品時應輕拍，不要用力按摩，也不要來回揉搓，以防產品中的粉末類防曬劑被深壓入皮紋或毛孔中，造成毛孔堵塞。
溫馨小提示
1.認真查看防曬化妝品標籤上SPF值/FPA，選擇合適的防曬化妝品。
2.使用防曬化妝品產品之前，敏感皮膚人群或者有防曬霜過敏史的人，最好在手臂內側或耳根處試塗一下，72小時後沒有明顯不良反應再使用。
參考文獻
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[2]國家藥品監督管理局. 防曬科普知識之三：如何正確使用防曬化妝品[EB/OL].（2019-07-08）.
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https://www.nmpa.gov.cn/zhuanti/hzhpxch2021/hzhp2021kpzs/20190627092801413.html
[4]國家藥品監督管理局. 總局關於發布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告（2016年第107號）[EB/OL].（2016-06-01）.
https://www.nmpa.gov.cn/hzhp/hzhpfgwj/hzhpgzwj/20160601173101166.html
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來源：四川疾控
青羊區衛生健康局
微信號 :cdjkqy