作者：主創團·牧青野
被網上的一個視頻笑瘋了。
一位爸爸看孩子讀書太辛苦，想叫孩子休息一會。
結果走近一看，才發現孩子不見了。
攤開書本，認真讀書的，是一堆擺成人形的衣服，至於那個「努力」學習的孩子，早不知道躲到哪裡去了。
原來不止大人會「摸魚」，孩子也會，而且還青出於藍而勝於藍。
有句這樣的說法：「在中國，有80%的學生在假裝努力。」
如果仔細觀察，我們身邊有很多孩子其實都在「假學習」、「假努力」：看起來在學習，學得很認真，其實是在「渾水摸魚」、「假裝用功」。
有個詞叫做「低水平勤奮」，指那些和別的孩子付出相同時間，但在學習結果上，卻有很大差距的學生。
時間是公平的，結果不會說謊。
「假努力」的孩子，學到最後，玩也玩不盡興，學也學不到位，最終一無所獲。
有句話說：「『假努力』比不努力更可怕。」
不努力，父母還可以督促；但如果是「假努力」，孩子會從習慣被動學習，到把學習真的當成「完任務」，最終陷入麻木狀態。
想知道孩子是否在「假努力」，就看他身上有沒有這三個特點。
「囫圇吞棗式」學習
「囫圇吞棗」式學習的特點：
只學習不練習——沒有徹底消化學習過的知識。
從教多年，最讓我發愁的一種學生，就是「太過勤奮」的學生。
上課聽得比誰都認真，筆記本也是抄得滿滿當當，錯題本更是密密麻麻。
可一考試就露餡。
平時數他最認真，考試成績卻永遠上不去。
其實原因很簡單：這類孩子，看似平時「收集」了很多知識，但壓根一個知識點都沒吸收掉。
等到了考試這種試真金時刻，可不得抓瞎嗎？
這類孩子，父母一定不能被迷惑，一旦發現立馬要對症下藥：
1、用費曼學習法，加深對知識的理解
《費曼學習法——我就是這樣考上清華的》一書中談到：「沒有復盤的學習，只是囫圇吞棗。」
一位學霸講到自己能逆襲考入北大，其中一個原因，就是媽媽常用「費曼學習法」，讓她把學習過的內容講給媽媽聽，幫助她把知識掌握得更透徹。
這種費曼學習法可以簡化為四個單詞：Concept （概念）、Teach （教給別人）、Review （回顧、評價）、Simplify （簡化）。
簡單理解就是：當孩子每學習一個新知識點時，如果想用簡潔的語言，把它給別人講清楚，那麼就需要先琢磨明白這個新知識點到底講了什麼？實際意義是什麼？
而當把這些完全理清晰後，孩子再把這個知識點講給別人，就能再一次回顧知識點，並把它徹底鞏固，內化進孩子的知識體系。
2、及時獲得結果反饋，知道盲區在哪裡
董宇輝在直播間，曾分享過一個自己怎麼判斷學生是不是在「假學習」的「三不問」方法：
想知道孩子背完了要背的內容沒？不要問，直接默寫；
想知道孩子有沒有聽懂老師講的內容？不要問，直接讓孩子舉例子；
想知道孩子掌握了學習的內容沒？不要問 ，直接做卷子。
及時檢測，用客觀數據說話。
這種方法最大的好處，就是不僅可以及時了解孩子對內容的掌握情況，還能發現孩子的問題在哪，好針對性地查漏補缺。
「撞鐘式」學習
「撞鐘式」學習的特點：
看起來在學習，其實並不專注——學習效率很低。
我有一個學生，每次寫作業都最慢。寫一會，停一會，一會兒發呆，一會兒撓手……
總之，永遠有干不完的「雜事」。
看起來花費了很長時間在學習，但根本沒把精力專注在學習上，最後時間花了，效果一點都沒。
從《教育心理學》的觀點來看，不專注的根本原因，是因為隨著年齡長大，大多數兒童，會用悲觀消極的眼光看待事物。沒效率是一件自信心缺失，讓自己變得弱小的行為。當兒童遇到任何需要證明自己的情況，他都會避之不及，選擇逃避。
不是孩子不專注，根源在於他們對學習這件事的自信心不足。
所以，針對這類孩子，父母可以這樣做：
1、確立明確、合理的目標
《動機心理學》中提出，一個人想要產生「心流」的條件之一，是有明確合理的目標。
「心流」用在學習中，也指能夠讓孩子完全專注的一種學習狀態。
當目標定太高，孩子達不到，會產生挫敗感，目標定太低，又會覺得沒意思。
想讓孩子進入心流的專注狀態，那給孩子定目標時，就應該不高不低，從實際情況出發。
2、及時的正向回饋，激發學習自律性
我們做父母的，有時候也不得不承認：學習，對於大多數孩子而言，確實是件很枯燥的事。
所以太需要從內在激發孩子對學習的興趣。
比如，可以試試在孩子學習時，每隔一小段時間，就讓他們看到自己的學習成果。
正如腦科學家曾研究得出的結論：「持續的正向反饋，才能激發強大的行動力。」
讓孩子及時體驗到「付出就有收穫」的成就感，他們才會願意繼續努力。
「得過且過式」學習
「得過且過式」學習的特點：
一直在舒適區徘徊——沒有進步
暑假陪女兒上網課，本來每天都布置好了學習任務，她按照進度學就行了。
結果臨開學才發現，女兒一直在重複學那些已經掌握了的課程，後面的內容一個都沒聽，一問就是不會。
當孩子出現這種「畏難」狀況時，先不要著急指責孩子不思進取，而是換個角度，先從父母的教育方式中找找有沒有哪兒出了問題。
比如，平時對孩子的要求期待是否太高？或者在孩子遇到失敗和挫折時，打擊、責罵比較多？
《兒童心理學》中提出：「兒童有追求卓越的特性。如果一個兒童沉湎過去，也就是說他想逃避未來以及未來相關的問題。」
可以這麼理解：孩子並非天生不求上進，而是在求上進的過程中，害怕失敗，所以乾脆選擇了在原地踏步。
這類孩子可以嘗試這幾種解決方法：
1、和孩子一起，在他的舒適區邊緣共同制定小目標
這類容易「畏難」的孩子，對於太大的挑戰，會產生退縮心理。
父母可以耐下心和孩子多溝通，找出他們最舒適的學習節奏，然後根據這個節奏再和孩子一起制定學習目標。
著急解決不了問題，不慌不忙才能穩步前進。
2、提供合理的干涉
父母對孩子的幫助，應該是一場進退得宜的合作。
比如，當孩子在學習中明顯遇到了困難時，父母可以介入，提供幫助。
但當孩子自己就可以做得很好時，父母可以適當退出，只鼓勵，只肯定，不干涉。
青少年學習心理專家宋少衛，在他的著作《學習治療手記》中曾說：
「孩子在學習路上，難免會遇到一些難以跨越的關口，這既是挑戰，也是機遇。」
想幫助孩子跨越這些關口，父母就不能做甩手掌柜。
《教育心理學》有句話：家庭教育和學校教育互補，才能給孩子將來發展做更好的準備。