說到保養，女人比男人更有話語權，她們非常在意自己的容貌，日常生活中經常給肌膚保養，可謂是經驗老到，而多數男性在保養護膚方面沒那麼看重。關於保養，每個人有各自的看法，台灣女星張庭「佛系」保養，不強求一定要達成什麼樣的目的，聲稱每個階段都有不同的風景。
有的人為了美，為了「青春」，整容、打玻尿酸針等各類醫美手段用盡，然而卻給臉部造成了永久性的創傷，如此得不償失。還不如像張庭一樣，在日常生活的細節上呵護好自己，比如張庭晨起必飲一杯溫水，經過一夜的睡眠，血液會變得黏稠，造成血液流動緩慢，晨起一杯溫開水可以稀釋黏稠的血液，從而降低血黏稠度，促進人體的血液循環。還可以促進細胞代謝，讓身體從睡眠中醒來。而且經過一夜的休息，身體水分流失許多，此時剛好補充水分。
張庭還在早晚的護膚上「動手腳」，每日勤勤懇懇將補水、保濕、隔離、防曬做到位，養護一起，肌膚喝飽了水，又隔絕了空氣中污漬和太陽光中的紫外線，大大減少外界環境對皮膚的傷害。外界的侵害減少，內部的調理不放鬆，久之肌膚自然遠超同齡人，護膚重在日常，日常做好了「佛系」一點又何妨？