⚬ 時值金秋,南瓜基因總是蠢蠢欲動。做成非油炸南瓜餅,糯嘰嘰超治癒,美味順道還養生!
@可可的美食廚房:
「零廚藝!一次就成功!
糯嘰嘰的南瓜🎃
一口氣能吃好幾個!」
深黃的南瓜富含多種營養元素,尤其是維生素A前體 - 胡蘿蔔素;纖維含量也很高,能促進消化。南瓜、糯米也都是溫性,這類食材健脾胃、補中氣。做成少油少糖的南瓜餅,好吃易消化。
「糖放的少,蘸蜂蜜、蘸糖都不錯,孩子喜歡!」(廚友@mmjuzi)
「南瓜蒸出來嘗了一下,超甜,就只放了一勺糖。結果糖少了,不過吃起來很香,剛好我也控糖。外酥內軟!」(廚友@錦城秋晚)
廚友@MsLiuLiu:
「操作簡單,味道還可以,
孩子們挺愛吃的!」
而且不論早餐、主食、甜品......它都能勝任!
廚友@生活就要精緻點:
「下午茶。」(廚友@百里冬季)
廚友@噹噹蔫豆包兒
食譜作者@小熊lh:
「這也太好吃了吧!
🎃南瓜做的餅,香甜可口,軟軟糯糯的根本無法抗拒,太絕了!!」
一次就成功!!!香甜軟糯如流心的南瓜餅
用料
糯米粉 300克
南瓜🎃 300克
糖 按個人口味
防止失敗的小貼士
1. 粘鍋問題:蒸南瓜儘量避免進水,以免麵團水多、太軟難成型且粘鍋。麵團過軟則需要加更多糯米粉和白糖,但會減少南瓜味濃度。
2. 熟透問題:太厚不易煎熟,需要時常翻面、不可放油過少;或用電餅鐺製作。萬一吃的時候沒熟透可以回鍋煎熟,或微波爐叮熟。
3. 糊鍋問題:糖分更多,更易變色;避免做太厚、煎太久、油太少。
做法
1. 南瓜去皮、去囊,切塊,蒸熟。
2. 熟後壓成泥,趁熱加入白砂糖、糯米粉,用筷子攪成絮狀。
3. 成光滑的麵團後,大小均勻地分成若干,揉成小圓子,輕輕的壓扁。
如果粘手的話,適量加入糯米粉,搓到不粘手即可。
4. 鍋里少許油,一定要用小火,慢慢煎,煎到兩面金黃,熟透即可出爐啦!
真的超級無敵簡單,但是味道絕絕子👍👍
食譜作者:小熊lh
「記錄美食,
味道因回憶而美麗」
做過的人說
LTJ-:
好7!
冬甩愛食糯嘰嘰:
糯嘰嘰不粘牙,好好吃哦!
真的是一次就成功。很簡單。比例就是1:1。我糖放得不多,不是很甜,但個人覺得剛好。
云云的碎碎菜:
加了一丟丟大約20-30g玉米澱粉,非常好吃!
家裡南瓜沒了,用胡蘿蔔替代,除了碾碎步驟稍微吃力,口感上沒差~
要好好吃飯的園園:
一定要煎得脆脆的才好吃!
300g南瓜、300g糯米粉、25g糖,不夠甜。
雅韻清幽:
遲來的興趣:
一年都做N次😄
廚房小白神采飛揚:
做了很多次,非常好吃,軟糯軟糯的,小孩很愛吃。
吳思辰:
太好吃了,軟糯可口,樣子也好。總結下來就是方子特別好,感激作者!!