網癮也是分階段、分程度的。面對孩子網癮，家長要冷靜。先仔細觀察自己孩子的網癮程度，再針對具體情況做出反應。下面，我們將學生上網分為四個不同的等級，並針對每個等級給出家長應該採取的措施，希望對家長有用。
程度1：
症狀：學校老師布置的作業都是依賴網絡而不是自己的大腦。
方法：家長和學校要給予正確引導，讓學生充分認識網際網路的好處和危害，預防和避免學生沉迷網絡。
程度2：
症狀：一天不上網就難受，但在外界干擾下還是可以控制的。
方法：家長要控制和干預孩子上網。每天保持孩子在線時間在2小時以內，經常和孩子進行心理溝通，避免親子關係惡化和情緒被動。
程度3：
症狀：意志力已經被網絡摧毀。如果不上網，就會失去理智。不管家長怎麼幹預，都沒有辦法。
方法：心理療法。請醫生鑑定，吃藥。同時，控制電腦。
程度4：
症狀：孩子完全沉迷於網絡，每天上網超過10小時，對孩子的身心健康造成嚴重損害。
方法：這種情況下，家長一定要帶孩子去相關的專業醫院或者「戒癮」中心戒毒。從長遠來看，他們也應該得到社區和學校的幫助。