什麼是息肉?
就是人體空腔臟器里長出來的多餘贅生物。
這些人容易長息肉，體檢需警惕
一、胃息肉
1、患有慢性胃炎;2、幽門螺旋桿菌感染;3、家族性腺瘤性息肉病:4、或者經常吃某些胃藥，如質子泵抑制劑的人。
二、腸息肉
1、年齡大於50歲;
2、患有炎症性腸道疾病;Ⅱ型糖尿病;
3、有家族史:有吸菸、飲酒習慣或肥胖的人。
三、鼻息肉
1、患有哮喘/過敏性真菌性鼻竇炎的人;2、對阿司匹林敏感;3、有維生素D缺乏;4、有鼻息肉家族史。
四、子宮息肉
1、絕經期或絕經後;2、高血壓、肥胖的人群。
五、聲帶息肉
1、需要用聲音比較多的人，如老師，2、聲帶炎症、長期吸菸等人群。
六、膽囊息肉
1、根據年齡，性別(男性比女性容易發生)、與吸菸有關患有B肝、膽囊炎或膽結石以及高脂血症等情況的人群。
並不是所有息肉都會癌變，但要保持良好的作息和規律的生活飲食，對自己的身體有一個周期性的檢查，
1、合理飲食:應該多吃粗纖維的糧食蔬菜、瓜果、豆類食物，低脂肪、低蛋白飲食，多吃高纖維食物;遠離燒烤、醃漬、快餐等垃圾食品。多飲水，每日至少1500ml，尤其是晨起或飯前一杯溫開水。
2、良好的排便習慣:改掉睡懶覺的習慣，可於每日清晨排便一次，即使毫無便意，以便形成條件反射，同時可以營造安靜、舒適的環境。
3、適當活動鍛鍊:儘管現在處於特殊時期，不能外出鍛鍊，但是。在家中也要避免久坐，要記得時常起來活動活動，例如:可利用健身器材如跑步機、動感單車等，也可以簡單地做做瑜珈，練練太極拳，既可以預防便秘，也可以強身健體
常見的有腸息肉、胃息肉、膽囊息肉、鼻息肉…息肉長得慢，藏得深，體積比較小的時候，人不會有任何症狀，通常無法感知，要是不做體檢基本上發現不了它們，但是有也別小瞧了這些小東西，有的息肉和癌症關係非常密切的!所以一定要樹立良好的健康意識
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