-----2022年感悟人生系列內容之一
人生正能量，是客觀存在的。關於其來源，我們可以歸納於三個主要方面：一是來自學習與努力，這是自身正能量主要的補充方式；二是來自實踐與感悟，這是自身正能量重要的提升途徑；三是來自內修與反思，這是自身正能量必要的豐富過程。具體解釋如下：
人類的一生，只有不斷學習與努力，才可能不斷進步、不斷提升、不斷強大，自身的正能量才能夠不斷充實與富足。這裡的學習，是指讀書、聽課、上網、交流等，一切汲取、吸納有益知識的過程。而這裡的努力，是指發自內心的去努力做事（努力將事情做好），也包括誠心誠意的去努力做人（努力將自身人品做到位）。
可以說，學習與努力，既是自身正能量來源的基礎與前提，也是自身正能量補充的主要方式。
二、實踐與感悟，是自身正能量重要的提升途徑
人類的一生，實踐與感悟是不可或缺的重要環節，也是人生正能量積累與提升的必然途徑。這裡的實踐，是指一個人參與社會活動、融入現實生活、進行人與人之間正常溝通和交流的過程，這既包括日常的工作過程，也包括非工作的日常生活過程。而這裡的感悟，是指對現實中遇到的人、遇到的事，也包括看過的書、網上看過的內容等，發自內心的去體驗、思考、感受的過程。
可以說，實踐與感悟，是人生能力與智慧的主要來源，而能力與智慧又是人生正能量的重要組成部分。
三、內修與反思，是自身正能量必要的豐富過程
人類的一生，內修與反思是必不可少的思維狀態，也是一個人充實與豐富人生正能量的關鍵環節。這裡的內修，是指對自身的內在修養、修為、修煉，是充實與豐富內在正能量的過程，也是讓自身精神世界變得更加富足與強大的過程。而這裡的反思，是指在經歷過人和事（或閱讀到有關人和事）時，能夠反觀、反省自身，並進行深度思考、客觀對照、不斷自我調整與完善的過程。
可以說，內修與反思，是強化內在正能量的必要方式，也是十分有益的正向思維與行為習慣。
客觀來說，以上的三個方面內容，是需要平衡推進、綜合考量、缺一不可的。如果用百分制來比喻，三個方面原則上是各占1/3的。三個分值相加之後，才是人生正能量分值的綜合結果。可以說，一個人自身正能量不足時，是需要從三個方面分別尋找原因的，也需要努力在三個方面分別下足功夫的。
比如，一個人即使將學習與努力做到很好了（比如取得博士學位），但是缺失實踐與感悟，以及內修與反思時，其人生正能量的分值，只是1/3左右而已。同樣的，一個人的實踐與感悟即使很投入了（比如全身心在社會中拼搏奮鬥），但是缺失學習與努力，以及內修與反思時，其人生正能量的分值，也只是1/3左右而已。再同樣的，一個人的內修與反思即使很到位了（比如天天沉浸在其中），但是缺失學習與努力，以及實踐與感悟時，其人生正能量的分值，也只是1/3左右而已。
60分以上，才可能收穫總體分值的及格線以上結果的。我們需要避免的是，過分或單一強化某一方面，而忽略了其它方面，因為即使在某一方面做到了完美，也不過是收穫了1/3分值，並不能讓自身正能量的分值整體保持在高位層次上。因此可以說，讓三個方面齊頭並進、綜合發力，才是收穫高層次正能量的優選方向。
以上感悟，與大家交流和分享。
2022年11月