作者：江夏區第一人民醫院 柯蕊芳

天氣逐漸變冷，晝夜溫差大，兒童就容易發生感冒。很多家長在孩子出現症狀之後就開始火急火燎地治療，「流水的呼吸問題，鐵打的輸液方案，頑強的病菌病毒，不變的抗生素對策」。但是頻繁輸入抗生素，容易讓兒童產生耐藥性。最近，有一種神奇的植物精油受到寶媽們的青睞，在抗菌抗病毒中顯露頭角。它有一個美麗的名字——羅文莎葉精油，讓我們來認識一下吧！

羅文莎葉是什麼？

羅文莎葉是1.8桉油醇型樟樹，是馬達加斯加的特有品種。在潮濕的熱帶森林和接近無人區天堂的野外高地，羅文莎葉可長至20-30米高。當地土語意為「美好的葉子」，精油也被譽為「療愈之油」，可處理各種身心問題。

羅文莎葉的主要化學成分為桉油醇，還有高比例的單萜烯及單萜醇。通過破壞細胞膜和干擾氨基代謝，表現出抗金黃色葡萄球菌（MRSA）活性，也具有顯著的的抗菌性。不過它最珍貴的醫療價值，還是在於強化整體免疫力，讓生理系統恢復應有的秩序，已成為芳療界特別重視的精油之一。

羅文莎葉精油有什麼功效？

1、抗病毒

研究發現羅文莎葉精油的抗病毒功效在精油中排名第一，且治療感染問題是很有效的。而且，對病毒性肝炎、病毒性腸炎、帶狀皰疹、水痘等疾病也有很好的治療作用。

2、抗感染

羅文莎葉精油很適合用於傳染病感染期間，例如：流感、瘟疫、霍亂和鼠疫等。有些醫院會在加護病房使用桉油樟，能降低病毒所引發的呼吸道感染的機率。因此在流感病毒肆虐期間，也可在家中擴香來預防感染，而且桉油樟非常溫和，很適合老人與小孩使用。

3、止咳化痰

羅文莎葉精油對呼吸系統有很好調理作用，可止咳化痰，針對流行性感冒、鼻竇炎、鼻咽炎、支氣管炎有很好的治療效果。

4、抗炎

對於輕微的擦傷、燒傷以及昆蟲叮咬，羅文莎葉精油可以防止感染擴散，羅文莎葉並可以緩解受影響區域的發紅或瘙癢症狀，還有助於減少與關節炎和風濕病相關的關節酸痛。

5、鎮靜安眠

羅文莎葉精油可以幫助緩解一些焦慮和壓力狀況，並可促進睡眠。

羅文莎葉精油如何使用？

1、發燒感冒鼻塞：

3-5滴精油，亦可加茶樹、尤加利、薄荷精油+10ml稀釋塗抹於後背前胸和蒸汽嗅吸。

2、口唇皰疹：

2滴桉油樟+2滴真實熏衣草+2滴羅馬洋甘菊+10ml基礎油塗抹患處。

3、泡澡：

在8分滿浴池水中滴5-8滴精油（可以搭配浴鹽或是牛奶甚至花茶茶包作為媒介泡澡），亦可加熏衣草、檸檬、尤加利等精油。

4、健康防護：

100ML 噴霧瓶(玻璃或是金屬)+20滴桉油樟精油（亦可與檸檬、真實熏衣草、茶樹等精油調和）

5、空氣淨化：

在薰香機內滴3-5滴精油，亦可加茶樹、百里香、檸檬和熏衣草等精油。

6、抗壓解勞：

6滴桉油樟精油+2滴其他精油(任選真實熏衣草、甜橙、佛手柑、茉莉、苦橙葉或檸檬)+20ml植物油按摩於背後膀胱經部位。

注意事項

1、未經稀釋的純精油不可直接塗抹在皮膚上。

2、精油分子細緻滲透力強，滴入精油時滴數請勿超過6滴，擔心精油敏感者請先從1滴酌量增加滴數。

3、皮膚敏感者，使用前先在手腕內側做測試，無刺激反應再使用。

4、使用本產品請避開傷口、潰爛及皮膚異常部位。

5、孕婦、哺乳期婦女、癲癇患者及患有抽搐症狀病人避免使用。

6、使用過程中若發生皮膚異常現象，應立即停用，並洽詢皮膚科醫生。

7、一種強勁的精油，非常刺激，劑量過高將導致抽搐與嘔吐 。

8、最重要的是：不可食用！

藥師提醒：

羅文莎葉精油對呼吸道疾病具有良好的預防及緩解改善作用，但是不可完全替代藥物，症狀嚴重時仍需要就醫用藥。建議在專業人士指導下，使用品質認證的理療等級精油哦！

審稿專家：江夏區第一人民醫院 石琪

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