咨客中心療法是人本主義療法的一種。人本主義心理療法是20世紀60年代興起的一種新型心理療法，其指導思想是，第二次世界大戰後在美國出現的人本主義心理學。這個療法不是由某個學派的傑出領袖所創的，而是由一些具有相同觀點的人實踐得來的，其中有患者中心療法、存在主義療法、完形療法等。
咨客中心療法認為，任何人在正常情況下都有著積極的、奮發向上的、自我肯定的、無限的成長潛力。如果人的自身體驗受到閉塞，或者自身體驗的一致性喪失、被壓抑或發生衝突，使人的成長潛力受到削弱或阻礙，表現為心理病態和適應困難。如果創造一個良好的環境使他能夠和別人正常交往、溝通，便可以發揮他的潛力，改變其適應不良行為。
咨客中心療法的倡導者和創始人卡爾·羅傑斯，1902年出生於一個農民家庭，早年攻讀過農業、生物、物理和神學，以後又學習了心理學，接觸了行為主義的理論並接受了弗洛伊德學派的心理分析訓練，他作為心理治療專家曾在一個兒童行為指導中心工作了 12 年。他在心理治療實踐中總結出自己的經驗，於 1942年出版了《諮詢與心理治療》一書，提出了自己新的心理治療觀，1951年，他又出版了《咨客中心治療》一書，為咨客中心治療奠定了理論基礎。
在數十年的實際工作中，尤其是在同那些有各種煩惱的人直接接觸中，羅傑斯得到了許多知識並積累了許多經驗。簡言之，有以下幾點：①他發現在與別人相處的過程中，不能長時間裝假。②在他承認自己不完善，接受別人的真實感情時，他才能有所改變，和別人相處也會更有效些。③對別人理解越深，自己和被理解人的關係越會有所改變。④用他的態度創造一種安全的關係和自由的氛圍。⑤能接受別人的感情、態度。⑥他不急於叫別人照他的意願去做。⑦應當相信自己的經驗。⑧經驗是最高權威。⑨事實才是真正的朋友。
咨客中心療法的特點是對咨客的關係十分注重；提倡非指導性治療，不講究技巧但也並不是完全沒有技巧。這種治療方法和其他心理治療的不同在於它打破了以前疾病診斷的界限，只注重環境和治療氣氛，不注重治療技巧，輕視專家的作用。
咨客中心療法的具體治療步驟如下：1.咨客需要自己承認自己需要幫助。2.施治者向咨客說明諮詢或治療的情況，了解治療的時間可以隨意支配，並商討解決辦法。3.鼓勵咨客情感的自由表現。4.施治者要能夠接受、認識、澄清對方的消極情感。5.助力咨客成長。6.施治者對咨客的積極情感要加以接受和認識。7.咨客開始接受真實自我。8.幫助咨客澄清可能的決定及應採取的行動。9.當咨客開始進行進一步嘗試的時候，要進一步擴大療效。實現咨客的全面成長。
本文參考：
馮正直《心理醫生》
好了，今天的內容就到這裡了。如果你還想了解更多心理學的知識，可以嘗試多看看相關資料，也可以試著學習心理諮詢師基礎培訓課程，學習一些系統的心理學知識。
三君院，洞見你我他！每天學一點心理，讓你更懂你自己！