三君心理健康研究院
趣味心理:瞬間流露的表情才是最真實可靠的
瞬間表情,也被稱為「微表情」它是人們一瞬間所發生的表情,一般在1/4秒,最短的可持續僅有1/25秒。在實驗室里,通常只有10%的人能察覺到它,因此比那些有意識做出的表情,瞬間表情更能體現人們最為真實的感受與動機。所以說,瞬間表情能夠出賣人們的真實內心。
心理人物:喬治·米勒
認知科學的興起已經將近半個世紀,在這一領域的心理學研究者給心理學又帶來了一份新的禮物,人們對於大腦認知加工的認識也更加全面,而米勒對於人類記憶以及行為的研究也為一場認知心理學革命貢獻了一份極其重要的力量。
心理療法:認知行為療法
20世紀70年代中期,美國行為治療者內部出現了一個新方向,即認知行為療法。認知行為矯正專家認為,「擾亂人精神的,與其說是事件,不如說是人對事件的判斷。」
心理療法:疏導療法
疏導療法是我們國家的老一輩精神病學家魯龍光先生,在80年代根據西方的心理治療方式,結合中華民族的文化以及一些現代的社會理論,提出適合中國人使用的一種心理治療,實際上是一種本土化的心理治療。
心理人物:哈利·哈洛
母愛的本質是什麼?是充足的食物,還是關懷備至的呵護?大部分人都能夠占據其中一個論點,據理力爭。或許我們有更好的方法來探究這個問題的答案——實驗,心理學家哈洛也曾為此開展了一系列實驗來探究影響母嬰關係的因素。哈利·哈洛,1905年出生在艾奧瓦州,10歲之前,他非常喜歡畫畫。
心理人物:圖爾文
記憶是保持在腦子裡的過去事物的印象。過去幾十年,人類對於記憶的研究很多。而人類對於記憶這個複雜的系統認識不足夠,大都停留在記憶的分類、記憶發生生理機制等。而從認知神經科學、生物學等方向綜合研究記憶的發生機制卻很少。圖爾文是加拿大認知心理學家。
小君薦書:《人格心理學》
「Personality」一般都會被譯作「性格」,心理學界則把它譯為「人格」。準確來說,「人格」是指一個人一致的行為特徵的群集。人格是人與人之間存在差異的關鍵,每個人都擁有著獨特的人格。但是目前極少人去做人格的研究,是因為其長時間的追蹤研究會花費極大的人力、物力和財力。
心理人物:斯坎特
對於個體的情緒是如何產生的,心理學目前沒有一個準確的定論。但是,斯坎特在上世紀70年代提出的情緒理論是目前最具有說服力的情緒理論,這也讓他在心理學界的影響力大大提升,位於20世紀最著名的99位心理學家排行榜第七位。
心理療法:系統脫敏療法
系統脫敏療法又稱交互抑制法,利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露於導致焦慮或恐怖的情境,並通過心理的放鬆來對抗這種焦慮或恐怖情緒,從而達到消除焦慮或恐怖反應的目的。