各位網友，上午好！
昨天我們講了齊加尼克效應，它講的是因工作壓力本身導致的心理緊張狀態，今天來討論一個有人總能預見未來即將發生的不幸事件的話題。比如說自己能預測到關於死亡的信息，或者說「不祥預感」。這是究競是怎麼回事呢？這裡面真的有什麼奧蜜嗎？瓦倫達效應可以回答這個問題。什麼是瓦倫達效應呢？
簡單的講，因為太渴望成功，過於 患得患失，最終導致失敗的 現象就叫作「瓦倫達效應」。
瓦倫達效應源自於20世紀50年代，著名的高空走鋼絲表演者瓦倫達進行了一場空前絕後的表演。當時，有好幾個電視台爭相同步直播這場表演。然而令人悲傷的是，這位著名的高空走鋼絲表演者不幸失足身亡。
不幸發生後，記者採訪了瓦倫達的妻子。令所有人驚訝的是，他的妻子說出了這樣的話:「在表演前的日子裡，我的丈夫就曾不斷地告訴我，他有不祥的預感，總覺得這次表演會出事。他連續幾個夜晚都夢見了自己失足墜下山崖的情形。」
這篇對著名走鋼絲表演者妻子的採訪見諸報端後，引起了不少人的譁然。人們開始懷疑人是否有預測自己死亡的能力。此前，在醫院裡，不少即將死亡的病人也曾透露在臨死前能預測到自己要離世，甚至坦言能見到去世的親人前來帶領自己。
於是，心理學家找到走鋼絲表演者的助手，想了解事情的究竟。結果，這位助手也表示瓦倫達在表演前曾透露自己有不祥的預感，並在表演開始之前不斷重複:「這次表演太重要，不能失敗。」這下，心理學家終於找到了瓦倫達失足之謎。
此後，心理學家將有不好的預感導致不能專注事情本身的現象稱為瓦倫達效應。這是由於不祥的預感形成強烈影像，主導人的神經，使人的注意力不能集中在所從事的事情上，才導致的失敗或者是不幸。
比如說，很多算命先生說某人「時運不濟」的時候，這個「時運不濟」的負面影像就會充斥在腦海中，
比如說，后羿是古代傳說中射箭技藝精湛的人，但就是這樣的人，因為夏王給他加了萬金籌碼，再讓他射箭，他就射不中了，原因是他有了患得患失的心亂了方寸，因而發揮不出平時的水平。關於后羿射箭的故事網友們自己可以查閱，在這裡不浪費大家的時間了。
蹤上所述，瓦倫達如果能保持一顆平常心，后羿不患得患失，那麼瓦倫達效應就不可能出現。
由此可見，我們可以得出避免瓦倫達效應的三種方法：
一、專心致志於事情本身，不要患得患失。
二、對於所要做的事情技能培訓要精益求精，熟能生巧。
三、保持平常心，不要過於在乎輸贏，避免干擾。
好，關於瓦倫達效應就講到這裡，網友們，下期再見！