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看到一個新聞：一位妻子花了4個小時準備好滿滿一桌的食材和燉肉湯，她想著天氣冷，這樣，一家人可以一起開開心心地吃火鍋；

可沒想到，丈夫下班回家後只是看了一眼，表現得很冷漠，全程一句話也沒有和妻子說，轉身自己煮麵吃去了，甚至，連架也沒有吵。

後來視頻發到了網上，妻子解釋說，自己的丈夫平常比較內向，只要遇到不開心的事就會這樣。

但是，在網友看來，丈夫的行為，無疑是錯誤的，是對於忙碌的人的一種輕視和嫌棄。

而妻子自己只是表示，她可以理解丈夫在外奔波的辛苦，但是，以後估計不會再煮火鍋了。

1.當你只看到你的付出

有人說：「不就是一頓火鍋嗎？有什麼大不了的？這個女的也是心機很重，發到網上，是為了給老公解釋嗎？是為了強調自己的委屈吧？」

其實，很多婚姻中的問題，我們都是在別人身上，找到了自己的影子，當擁有類似感受的人多了之後，才會容易成為一個話題。

舉個例子，當我們看到那些原生家庭不幸福的孩子長大後，很多人都會去聯想自己小時候那些經歷。

這不是怨恨，只是會惹不住回想，也會聯想到那句：「有些人用童年治癒一生，有些人用一生治癒童年。」

婚戀問題面前，其實也是同樣的道理，當你結婚後，從對方的一舉一動中，你就可以看出，對方是不是真的在乎你。

總有人會一味地強調自己的付出，他說的話，也會從『我養你』變成『是我養著你』，因為，他眼裡只有自己的付出。

外出工作是很辛苦，可是，家庭的付出，不僅僅需要在外打拼，更需要在內維繫和經營，這兩件事，同樣重要。

不要覺得照顧家庭就很容易，有些事情，只有你自己體驗過，才會知道，它到底是一件多麼令人疲憊的事情。

2.好的伴侶，需要情緒價值的加持

從心理學的角度來說，開頭提及的那位丈夫，其實就是最典型的『迴避型人格』。

和這類人一起生活最大的難點，不是他會製造很多事情，而是他會下意識地將一切都埋在心裡。

就像是鴕鳥一樣，不管他們遭遇什麼，他們都會下意識地將自己藏起來，而不是傾訴或者解決事情。

所以，這就會導致，當你和這類人戀愛的時候，他會很容易憑空消失，同居會下意識地使用了冷暴力。

你沒有辦法爭吵，因為，從本質上來說，他並沒有做錯任何事情，甚至在外人眼中，他是個好的伴侶。

但是，只有你自己知道，那種吵不了架，得不到收穫，又絲毫沒有任何付出收穫的感覺，有多窒息。

所以，為什麼很多時候，我們都在強調伴侶之間的情緒價值輸出，因為，它對於一段感情來說，真的至關重要。

你愛的是一個活生生的人，你們的三觀、習慣等等方面，都需要磨合和交流，這樣，才能更好的一起生活下去。

生活的壓力，其實不管是對於男生還是女生，尤其是在婚後，會特別明顯地顯示出來。

因為，我們的生活成本，是會不斷增加的，特別是當孩子出生之後，更是需要大量的物質和時間基礎。

而一個迴避型的伴侶，由於他不善言辭，也不願意去傾訴和表達，就會導致很多原本不必要的矛盾產生。

在他的心裡，或許他很想把事情告訴愛人，但是，另一方面，他很清楚，自己的另一半，根本幫不到自己。

或者說，另一半根本不在乎自己的情緒輸出，所以，他們進入了一個惡性循環，就會更加沉默。

這時候，他們是需要被原諒的。但是，你不能每一次都為了對方找理由、找台階、找出路。

愛情，是一個相互尊重、共同付出的過程。沉默解決不了任何問題，相反，只會讓問題更加嚴重。

所以說，找到一個適合的解決方式，就會顯得尤為重要，而具體的方式，是需要因人而異的。

《如何擁抱一隻刺蝟》中說：「迴避型人格逃避，是因為爭執和矛盾帶來的負能量，遠超過他們的承受能力。」

換句話說，他們並不是在迴避自己的愛人，而是下意識去躲避痛苦、煩惱和壓力。

這本身沒錯，誰都不願意去面對這些，可如果，這讓他們愛的人感受到了痛苦，就該被重視。

要引導對方放下戒備心，讓對方看到你的情緒價值供給，一點點讓對方相信這段愛情的存在。

教會對方面對，也是愛情中需要的一種能力，當然，能力是有限的。而這個前提是對方愛你，你也愛自己。

以上，祝您好夢，晚安